Domů Zdravé recepty

Zdravé recepty seitan

Zobrazit jen
zrušit filtry (1) ❎

Zobrazujeme zdravé recepty seitan. Vyzkoušejte recepty na seitan. Seitan je výtečnou náhradou masové chuťi i konzistence. Seitan je čistě rostlinná potravina vyrobená z pšeničného lepku.

🍝 TIP Vařte podle video receptů z Klubu JJ!

Naprostá klasika asijské kuchyně ve zdravější podobě bez masa. Při jeho přípravě využijeme typických letních plodů a zeleniny - vychutnejme si papriky a cukety teď, kdy je jejich období.
Věrná alternativa klasických plněných masových rolád ve veganské variantě. Doporučujeme podávat s "bramborovou" kaší :-)
Chutný a zdravý oběd pro celou rodinu, polévka i hlavní jídlo, se dá bez problémů připravit za 30 minut i s úklidem kuchyně! Jak to zvládnout? Pojďte s námi vařit podle videa a naučte se, jak v kuchyni efektivně...
Seitanové plátky jsou velmi rychlou a chutnou součástí oběda nebo večeře. Mají je rádi děti i dospělí. Seitan je čistě rostlinný výrobek, takže nezatěžuje trávení, není tučný, neobsahuje cholesterol. Proto ho mohou jíst i malé děti zhruba od 1,5...
Potřebujete rychle udělat něco k jídlu? Něco sytého a přitom lehkého a zdravého? Hoďte na pánvičku seitan a pórek. Je to rychlovka, která všem moc chutná.
Seitan je alternativa, která se dá použít všude tam, kde byste jinak použili maso. Klasický seitan se dělá z pšeničné bílkoviny, tento je ale úplně bez lepku, proto ho mohou i celiaci a děti.
Škoda natě z mrkve, když máme vlastní ze zahrádky nebo kupujeme bio. Šup s ní do jídla. Třeba do tohoto woku se zeleninou a seitanem. Skvěle nahradí běžné zelené posypky.
Fast food ve zdravé podobě? To je tato domácí celozrnná plněná pita. Potěšíte s ní třeba jako svačinka vašeho školáka :-)
Pokud hledáte náhradu za maso, zkuste tyto vegan klobásky. Jsou jednoduché na výrobu a výborné chuti. Hodí se do gulášů, polévek, jako párek v rohlíku, na gril aj.
Také milujete jídla, která jsou šťavnatá, plná chutné omáčky, s velkými kusy měkké slaďoučké dýně a cukety a s něčím, do čeho si můžete kousnout (tady seitan)? Pokud ano, tak tento pokrm vás nezklame.
Znáte seitan? Je to dobře stravitelná alternativa masa plná bílkovin. A dá se vytvořit jednoduše, levně a rychle doma. Toto je náš oblíbený recept na veganské "kuřecí maso". Lze ho použít všude tam, kde byste jinak použili klasické maso.
Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak velkým.
Také milujete tu krémovou chuť kokosového mléko s pikantním nádechem kari? Teď si ji můžete dle našeho videa uvařit i doma a potěšit své chuťové pohárky i bříško. Zdravě, rychle a chutně.
Čínu milujeme. Je rychlá, moc dobrá a můžete do ní použít jakékoliv přebytky zeleniny.
Natural tofu a tempeh, ale i seitan jsou sami o sobě bez chuti. Výborným způsobem, jak jim dodat chuť je právě marinování. Pak už stačí jen osmažit, upéct nebo ogrilovat a máte výborné jídlo.
Chybí vám nebo vaší rodině maso? Připravte jim tyto "masové" nudličky bez masa. Výborná nejen vizuální, ale také chuťová náhrada masa. Hodí se do jakýchkoliv receptů, nebo např. jen tak orestované na oleji s omáčkou!
Udělejte radost mužskému osazenstvu a udělejte jim skvělé rostlinné "steaky" ze seitanu. Nezapomeňte je polít zbylou marinádou!
Nechcete se rozloučit s uzeninami? Nemusíte. Zkuste si vyrobit doma salám ve zdravé podobě, zcela bez živočišných produktů :-) Je výborný na obložené chlebíčky!
Potřebujete doplnit bílkoviny? Ztrácíte ne váze nebo intenzivně sportujete? Pak si udělejte tento kotlík. Pochutnáte si, nezatížíte trávení a přitom dostanete pořádný nášup proteinů. Další rychlovka, která bude chutnat všem.
Téma: fitness strava, rajče, hubnutí, svačina, kapie, marinády, protein, kung pao, shizo, natural tofu, bez cukru, natural tempeh, čínské nudle, karizeleninové kari, basmati, mandle, večeře, oběd s sebou, koření na maso, jak uvařit zdravý oběd, obiloviny, léto, fit strava, španělský ptáček, sůl kala namak, čínské zelí, fast food, vegetariánství, celozrnná pita, kuře, hřiby, sezóna zima, divoká pažitka, česnek, tebi, raw food, feferonka, salám, rýže, plněná pita, batáty, přírodní tempeh, náplň, česká kuchyně, marináda, zázvor, arašídové máslo, Jíme Jinak v kuchyni, smažené nudle, seitanové maso, sport, domácí seitan, piknik, vegan, fit recepty, steaky, proteiny, pšeniční lepek, vitariánství, čočka, červená paprika, bílkovina z pšenice, kala namak, místo vajec, výroba seitanu, klobása, česká klasika, alergie na mléko, sezóna podzim, sičuánský pepř, adrenalin, kokosové mléko, bezlepková dieta, zdravý fast food, kuzu, špenát, Hokkaido, jídlo s sebou, quinoa, bezleková dieta, lečo, online kurz Hubneme do plavek, pesto, cizrna, kypřící prášek bez fosfátů, grilovací koření, seitan, vegetariánské recepty, letní recepty, mrkev, raw, nálev z luštěnin, placka, bílý tempeh, pohanková mouka, těstoviny, vrabec, tempeh, pro muže, seitan recept, garam masala, do práce, tofunéza, uzený tempeh, ptáček, pažitak, rýžové nudle, domácí pita, pepř, zelí, kari, celiak, majonéza, čili, noodles, kurkuma, bez masa, semínka ředkvičky, Čína, pšeničná bílkovina, řepa, veganská kuchyně, sladká paprika, maso, mouka na seitan, Tamari, hdp2021, hořčice, červená čočka, sušený česnek, medvědí česnek, fazolky, sečuánský pepř, rajčatové pyré, lepek, Video, Klub Jíme Jinak, batát, jak udělat seitan, pita, shiromiso, letní recept, loupaná čočka, aquafaba, bez lepku, kari koření, pita chleba, kvašené zelí, dýně, original JJ

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?