Domů Zdravé recepty

Zdravé recepty seitan

Zobrazit jen
zrušit filtry (1) ❎

Zobrazujeme zdravé recepty seitan. Vyzkoušejte recepty na seitan. Seitan je výtečnou náhradou masové chuťi i konzistence. Seitan je čistě rostlinná potravina vyrobená z pšeničného lepku.

🍝 TIP Vařte podle video receptů z Klubu JJ!

Potřebujete rychle udělat něco k jídlu? Něco sytého a přitom lehkého a zdravého? Hoďte na pánvičku seitan a pórek. Je to rychlovka, která všem moc chutná.
Seitan je alternativa, která se dá použít všude tam, kde byste jinak použili maso. Klasický seitan se dělá z pšeničné bílkoviny, tento je ale úplně bez lepku, proto ho mohou i celiaci a děti.
Škoda natě z mrkve, když máme vlastní ze zahrádky nebo kupujeme bio. Šup s ní do jídla. Třeba do tohoto woku se zeleninou a seitanem. Skvěle nahradí běžné zelené posypky.
Fast food ve zdravé podobě? To je tato domácí celozrnná plněná pita. Potěšíte s ní třeba jako svačinka vašeho školáka :-)
Pokud hledáte náhradu za maso, zkuste tyto vegan klobásky. Jsou jednoduché na výrobu a výborné chuti. Hodí se do gulášů, polévek, jako párek v rohlíku, na gril aj.
Také milujete jídla, která jsou šťavnatá, plná chutné omáčky, s velkými kusy měkké slaďoučké dýně a cukety a s něčím, do čeho si můžete kousnout (tady seitan)? Pokud ano, tak tento pokrm vás nezklame.
Znáte seitan? Je to dobře stravitelná alternativa masa plná bílkovin. A dá se vytvořit jednoduše, levně a rychle doma. Toto je náš oblíbený recept na veganské "kuřecí maso". Lze ho použít všude tam, kde byste jinak použili klasické maso.
Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak velkým.
Také milujete tu krémovou chuť kokosového mléko s pikantním nádechem kari? Teď si ji můžete dle našeho videa uvařit i doma a potěšit své chuťové pohárky i bříško. Zdravě, rychle a chutně.
Věrná alternativa klasických plněných masových rolád ve veganské variantě. Doporučujeme podávat s "bramborovou" kaší :-)
Čínu milujeme. Je rychlá, moc dobrá a můžete do ní použít jakékoliv přebytky zeleniny.
Natural tofu a tempeh, ale i seitan jsou sami o sobě bez chuti. Výborným způsobem, jak jim dodat chuť je právě marinování. Pak už stačí jen osmažit, upéct nebo ogrilovat a máte výborné jídlo.
Chybí vám nebo vaší rodině maso? Připravte jim tyto "masové" nudličky bez masa. Výborná nejen vizuální, ale také chuťová náhrada masa. Hodí se do jakýchkoliv receptů, nebo např. jen tak orestované na oleji s omáčkou!
Udělejte radost mužskému osazenstvu a udělejte jim skvělé rostlinné "steaky" ze seitanu. Nezapomeňte je polít zbylou marinádou!
Nechcete se rozloučit s uzeninami? Nemusíte. Zkuste si vyrobit doma salám ve zdravé podobě, zcela bez živočišných produktů :-) Je výborný na obložené chlebíčky!
Potřebujete doplnit bílkoviny? Ztrácíte ne váze nebo intenzivně sportujete? Pak si udělejte tento kotlík. Pochutnáte si, nezatížíte trávení a přitom dostanete pořádný nášup proteinů. Další rychlovka, která bude chutnat všem.
"Mami, to chci k narozeninám na oběd!" prohlásila Markétka, když ochutnala. Seitanové plátky jsou velmi chutnou a celkem rychlou součástí oběda nebo večeře. Mají je rádi děti i dospělí. Seitan je čistě rostlinný výrobek, který chuťově nahradí maso. Nezatěžuje...
Chutný a zdravý oběd pro celou rodinu, polévka i hlavní jídlo, se dá bez problémů připravit za 30 minut i s úklidem kuchyně! Jak to zvládnout? Pojďte s námi vařit podle videa a naučte se, jak v kuchyni efektivně...
V tomto guláši hraje hlavní roli dýně. Skvěle nahradí brambory.
Pokud máte rádi indickou kuchyni, připravte si tuhle výbornou rychlovku z jednoho hrnce. Je to jedno z těch jídel, které hravě uspokojí i chuť na maso.
Téma: tofunéza, cizrnová mouka, červená čočka, plněná pita, pšeničná bílkovina, místo vajec, tofu, kari recept, rychlovka, kari, asijské nudle, proteiny, batát, uzený tempeh, zdravý fast food, jak uvařit zdravý oběd, vegetariánské recepty, seitan bez lepku, rýžové nudle, pohanková mouka, loupaná čočka, steaky, seitan recept, kari koření, cbule, aquafaba, brokolice, shiromiso, pažitak, karizeleninové kari, pečivo z celozrnné mouky, celiakie, rýže basmati, uzeniny, čínské zelí, bílý tempeh, čili, čínské nudle, top recepty, pita, zázvor, kokosové mléko, náplň, vrabec, raw, shizo, seitanové klobásky, těstoviny, Klub Jíme Jinak, hořčice, ptáček, divoká pažitka, pesto, basmati rýže, bez vejce, bez vajec, pro muže, žampiony, mouka na seitan, houby, vitariánství, klobásky, lepek, do práce, arašídové máslo, kurkuma, bílé tofu, fit strava, obiloviny, piknik, svačina, semínka ředkvičky, koření na maso, vegan, domácí seitan, bílé miso, dýně, co s sebou, sezóna jaro, online kurz Vánoce jinak, pepř, lečo, zeleninové lečo, bez masa, Jíme Jinak v kuchyni, smažené nudle, mrkvová nať, LSD, syrová strava, koření na kuře, rajčata, bez droždí, kuzu, Video, rajčatové pyré, roláda, kuře, rýžový ocet, bez mléka, fitness strava, grilovací koření, sport, marináda, seitan speciál, přírodní tofu, přírodní tempeh, natural tempeh, pita z celozrnné mouky, polníček, sezóna podzim, česká klasika, sůl kala namak, celiak, bezlepková dieta, sezóna léto, sušený česnek, majonéza, batáty, seitan, paleo, tymián, placky, dýňový guláš, náhrada masa, domácí pita, salát, kypřící prášek bez fosfátů, klobáska, pita chleba, květák, bez laktózy, svačinka, na výlet, bílkovina z pšenice, bílé fazole, pšeničné maso, chilli, česká kuchyně, kala namak, cuketa, bez lepku, zelí, salám, guláš z dýně, jak udělat seitan, celozrnná pita, tempeh, místo vejce, do školy, kmín

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?