Domů Téma Rukola

rukola

Voňavý citronový čirok s čočkou

Přirozeně bezlepkové, lehké a přitom výživné jídlo skvělé pro odlehčení jídelníčku po svátcích. Příprava je jednoduchá a výsledkem je chutné jídlo s vůní citrónu....

Sváteční ravioli s mandlovou ricottou

Na italském stole v období svátků nesmí chybět plněné těstoviny. Proč je nezkusit i u nás? Tento recept opravdu stojí to za to. Je...

Podzimní ječmen s dýní

Na podzim je krása vařit, všude plno barev, chutí a zeleniny. Stačí použít fantazii, kombinovat a každý den můžeme jíst něco nového.

Celozrnné špaldové fettuccine se zeleninou

Velmi rychlý, chutný a voňavý recept. Letní a italský, barevný a svěží, zkrátka výborný. Klidně si přizpůsobte recept podle toho, jakou zeleninu máte rádi...

Díky salátům o 11 let mladší mozek

Počet lidí v Česku trpících demencí pořád roste. Do roku 2050 by to mohlo být až 380 tisíc lidí. Prevencí může být listová zelenina. Studie potvrzují,...

Salát z rukoly, mrkve, okurky a ředkvičky

Mám hromadu čerstvé rukoly z maminčiny zahrádky, takže přišla do salátu a všichni se olizovali.

Kešu pomazánka s rukolou

Pokud máte radi pomazánky, tak se vám tento recept zalíbí. Je to velmi rychlé a velmi snadné.

Temari sushi – barevné pohoštění na každou párty

Temari sushi je oblíbené u nás v rodině. Je to atraktivní recept, můžete se vyřádit s různými náplněmi a dekorací. Připravovat Temari je proste...

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Dortík z černe rýže Venere

Tenhle recept jsem ochutnala na cooking show v Rimini. Naprosto mě okouzlil a dostal svou jednoduchosti a vůní.

Tofu po italsku

Sušená rajčata, olivy, oregáno, rukola, to jsou typicky italské ingredience, které propůjčují tofu v tomto receptu vynikající středomořské aroma. Recept je přirozeně bezlepkový.

Rukolový salát s řepou a veganským sýrem

Rychlý salát do skleničky, který skvěle poslouží jako syté jídlo do práce k obědu nebo na cesty. Zkuste si ho s námi připravit podle...

Nekynutá batátová pizza se „sýrovou“ omáčkou. Chutná celé rodině!

Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce,...

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

Cítíte se delší dobu pod psa? Zařaďte do jídelníčku některou z těchto zelenin. Dle vědců má tato zelená zelenina na depresi a dobré fungování...

10 zajímavostí, které o salátech zaručeně nevíte

Víte, co znamená slovo "salad days" a že Caesar salát není z řecko-římské éry? Nebo že salát vznikl z plevele a že může být...

Jarní detoxikační salát

Jarní lehoučký salát pro detoxikaci a vyživení organismu plný svěžích zelených lístků a klíčků s jemnou avokádovou zálivkou a křupavou posypkou.

Jak na domácí pesta: krok za krokem

Pesto je jednoduché na přípravu a má mnohem víc využití než jen do těstovin. Namažte si ho na kváskový chléb, potřete jím pečenou zeleninu,...

Bezlepková pizza

Chybí vám pizza? Už nemusí. Můžete si ji nazdobit dle své fantazie...

Žampionový salát

Netradiční, ale výborné spojení kokosové zálivky, řepy a marinovaných syrových žampionů. Lehoučký a chuťově výtečný salát, který se hodí jako občerstvení na letní párty...

Carpaccio

Carpaccio z červené řepy je luxusní předkrm vhodný pro slavnostní příležitosti nebo jen tak pro radost. Vyrobíte ho raz dva.

5 superpotravin, se kterými nakopnete svůj mozek

Chcete se cítit bystřejší, plní energie a duševně aktivnější? Jídlo, které jíme, zásadně ovlivňuje činnost našeho mozku. Proto není divu, že Evropanům klesá IQ. Vliv...

Rýžová kaše s natto a restovanou zeleninou

Kombinace rýžové kaše, zajímavě okořeněné zeleniny, natta a čerstvého salátu nás dostala. Vypadalo to jako docela rychlé obyčejné jídlo, ale shodli jsme se, že takovou...

Svěží salát z mladých lístků

Mladé, zelené lístky jsou symbolem jara a neměly by proto chybět ani v našem jídelníčku. Nechte se inspirovat jednoduchým salátem z mladých lístků...

„Bramborová“ kaše s restovanou zeleninou

Takovéhle kaše jsme si dávali první tři roky jiného vaření na snídani. Od té doby, co snídáme jen polévky, dáme si takovou kaši s...
Téma: bezlepková pizza, červené radicchio, mangold, žvýkání, rychlovka, slané občerstvení, dýně, slunečnice, pohoštění, protein, maliny, slaná kaše, marinované žampiony, fit strava, vitariánství, sushi bez řasy, celiak, vegetariánské recepty, antibiotika, kopr, kardiovaskulární nemoci, sezam, děti, italsá kuchyně, kalorie, veganská kuchyně, sladká brambora, žampiony, bez cukru, kešu, vánoční recepty, bez masa, carpacio, naklíčená čočka, kognitivní funkce, kapusta, fialové zelí, online kurz Super saláty 2, pistácie, cukrovka, italská kuchyně, lehký salát, sladké brambory, pomazánka, veganské jídlo, bílá rýže, záněty, Podzimní ječmen s dýní, borůvky, pizza vegan, rozmarýn, jídlo na výlet, rýžový dort, shoyu, celiakie, česnek, kadeřavá kapusta, silvestr, bezlepkové recepty, sezóna jaro, špenát, umeocet, hubnutí, ravioli, na piknik, trávicí problémy, orientálního česnek, co s sebou, rýže, bez mléka, ocet, antinutriční látky, do školy, slané pohoštění, tofu, oběd s sebou, zeleninový salát, špaldová mouka, štědrovečerní menu, fitness recepty, original JJ, nakládaný zázvor, bez vejce, ředkvička, příloha, salát, jídlo s sebou, zálivka, odšťavňování, demence, italské ingredience, na výlet, oběd, černá rýže, oběd do práce, student, rukola, celozrnné těstoviny, těžké kovy, tofu natural, rostlinná smetana, ABKM, červená paprika, kaše z rýže, pesticidy, fazole, thallium, rýžová kaše, co na chleba, křupavá quinoa, hřiby, kapary, snídaně, bezlepkové, dresink, pórek, glukosinoláty, černé olivy, bylinky, bezmléčná dieta, sezóna zima, předkrm, myšlení, Video, divoká červená rajčata, pizza z batátů, alzheimerova choroba, kedluben, naklíčená ředkvička, pesto, zelené a žluté fazole, houby, česnek medvědí, waldorf, ječmen, brokolice, quinoová pizza, bez smetany, skle, rostlinný sýr, vlašské ořechy, ledviny, kešu natural, mirin, hrachové výhonky, laktobacily, učení, ovoce, kurkuma, rajče

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?