Rukola

Jídlo pod lupou

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

zelená zelenina hypotyreoza pampeliška glukosinoláty avokádo pesticidy prosliňování thallium Ajka

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Zelenina a saláty

Letní salát s rukolou

paleo alergie na mléko veganství vegetariánství original JJ mrkev bez sóji sezóna léto Eva

Lehký salát se skvěle hodí jako doplněk letního talíře.

Hlavní jídla

Nekynutá batátová pizza se “sýrovou” omáčkou. Chutná celé rodině!

pizza z batátů fitness strava top recepty kešu celiakie bílé tofu alergie na mléko vegetariánské recepty Ajka

Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce,...

Jídlo pod lupou

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

kadeřávek záněty demence oxidační stres kognitivní funkce polníček hlávkový salát paměť Ajka

Cítíte se delší dobu pod psa? Zařaďte do jídelníčku některou z těchto zelenin. Dle vědců má tato zelená zelenina na depresi a dobré fungování...

Jídlo pod lupou

10 zajímavostí, které o salátech zaručeně nevíte

polníček saláty ledový salát caesar špenát waldorf hlávkový salát rukola Ajka

Víte, co znamená slovo "salad days" a že Caesar salát není z řecko-římské éry? Nebo že salát vznikl z plevele a že může být...

Zelenina a saláty

Jarní detoxikační salát

vegetariánství bezlepková dieta dresing ABKM Video avokádo křupavá quinoa naklíčená čočka Ajka

Jarní lehoučký salát pro detoxikaci a vyživení organismu plný svěžích zelených lístků a klíčků s jemnou avokádovou zálivkou a křupavou posypkou.

Škola zdravého vaření

Jak na domácí pesta: krok za krokem

semínka oříšky Klub Jíme Jinak česnek bylinky petrželka medvědí česnek bazalka Ajka

Pesto je jednoduché na přípravu a má mnohem víc využití než jen do těstovin. Namažte si ho na kváskový chléb, potřete jím pečenou zeleninu,...

Zelenina a saláty

Salát z polníčku s hořčičnou zálivkou

raw vitarián salát veganství vegan bez cukru ABKM vitariánství Ajka

Výborný, svěží a ultra rychlý polníčkový salát vhodný jako příloha k hlavnímu jídlu.

Zelenina a saláty

Rukolový salát s řepou a veganským sýrem

veganský sýr červená řepa veganství obědové skleničky rukola celiak vegan bezlepková dieta Eva

Podzimní pečená salátová inspirace do skleničky.

Hlavní jídla

Bezlepková pizza

quinoová pizza Video pizza bez lepku bezlepková dieta pizza bez mouky tempeh nekynutá pizza mrkev Ajka

Chybí vám pizza? Už nemusí. Můžete si ji nazdobit dle své fantazie...

Jídlo pod lupou

Díky salátům o 11 let mladší mozek

ledový salát salát hlávkový salát listová zelenina paměť polníček rukola římský salát Ajka

Počet lidí v Česku trpících demencí pořád roste. Do roku 2050 by to mohlo být až 380 tisíc lidí. Prevencí může být listová zelenina. Studie potvrzují,...

Zelenina a saláty

Žampionový salát

houby do práce večeře ABKM marinované žampiony na piknik zálivka dresing Ajka

Netradiční, ale výborné spojení kokosové zálivky, řepy a marinovaných syrových žampionů. Lehoučký a chuťově výtečný salát, který se hodí jako občerstvení na letní párty...

Zelenina a saláty

Carpaccio

rukola saláty bez mléka veganství předkrm carpaccio z červené řepy bez lepku sezóna jaro Ajka

Carpaccio z červené řepy je luxusní předkrm vhodný pro slavnostní příležitosti nebo jen tak pro radost. Vyrobíte ho raz dva.

Jídlo pod lupou

5 superpotravin, se kterými nakopnete svůj mozek

špenát vlašské ořechy paměť kadeřávek jahody salát mozek superfoods Ajka

Chcete se cítit bystřejší, plní energie a duševně aktivnější? Jídlo, které jíme, zásadně ovlivňuje činnost našeho mozku. Proto není divu, že Evropanům klesá IQ. Vliv...

Zelenina a saláty

Salát z rukoly, mrkve, okurky a ředkvičky

mrkev vegan vitariánství ředkvička raw food vegetariánské recepty tofunéza ABKM Eva

Mám hromadu čerstvé rukoly z maminčiny zahrádky, takže přišla do salátu a všichni se olizovali.

Přílohy

Rýžová kaše s natto a restovanou zeleninou

bezlepková dieta sezóna jaro kaše naslano vegan vegetariánství alergie na mléko fit strava jarní cibulka Eva

Kombinace rýžové kaše, zajímavě okořeněné zeleniny, natta a čerstvého salátu nás dostala. Vypadalo to jako docela rychlé obyčejné jídlo, ale shodli jsme se, že takovou...

Zelenina a saláty

Svěží salát z mladých lístků

bez laktózy alergie na mléko vegetariánství sezóna jaro rukola špenát fit strava syrová strava Helena

Mladé, zelené lístky jsou symbolem jara a neměly by proto chybět ani v našem jídelníčku. Nechte se inspirovat jednoduchým salátem z mladých lístků...

Přílohy

“Bramborová” kaše s restovanou zeleninou

celiak sezóna podzim veganství original JJ rukola bez brambor fitness strava bez lepku Eva

Takovéhle kaše jsme si dávali první tři roky jiného vaření na snídani. Od té doby, co snídáme jen polévky, dáme si takovou kaši s...

Téma: výhonky, pizza bez mouky, veganská pizza, pampeliška, tebi, tofu, citronová šťáva, obědové skleničky, dresink, oběd s sebou, tempeh, pizza omáčka, carpaccio, záněty, kardiovaskulární onemocnění, jáhly, raw strava, sladká brambora, protein, droždí, kognitivní funkce, sůl, veganský sýr, batáty, fit strava, kadeřávek, bez sýra, jahody, carpaccio z červené řepy, tofunéza, brokolice, Klub Jíme Jinak, pizza koření, vlašské ořechy, hrachové výhonky, posypka, rýžová kaše, bez vejce, hřiby, laktobacily, veganství, rostlinný sýr, sladká paprika, pšeničná mouka, přírodní tofu, student, zelenina, do práce, semínka, thallium, stáří, pesto, petrželka, rostlinná smetana, pražená slunečnice, zelená zelenina, ostružiny, do školy, LSD, těsto na pizzu, kaše na snídani, original JJ, jarní salát, okurka, vegan, vitariánství, naklíčená ředkvička, rychlovka, hypotyreoza, klíčky, listová zelenina, salát, zálivka, caesar, sezóna jaro, zeleé šťávy, trávicí problémy, natural tofu, fitness strava, low carb, houby, batátová pizza, myšlení, Online kurz Super saláty, bezmléčná dieta, celiakie, kaše z rýže, natto, příloha, lehký salát, vegetariánské recepty, zelené smoothie, quinoa, hormony, štítná žláza, rostlinné mléko, římský salát, ABKM, prosliňování, bezlepková dieta, letní salát, kadeřavá kapusta, špenát, pampeliškové listy, řepa, ledový salát, bazalka, Online kurz Super saláty 2, naklíčená čočka, kaše, smetana, snídaňová kaše, zelí, jablečný ocet, imunita, kalorie, na výlet, raw, cukrovka, listy ředkví, ředkvička, zánět, zdravá pizza, koktejly, koriandr, smoothie, bylinky, chia semínka, konopné semínko, oběd do práce, střevo, otrava, pohanková mouka, hlávkový salát, bramborová kaše, listy, pizza z batátů, paměť, dýně, sezóna podzim, kousání, bez laktózy, borůvky, slaná kaše, bez brambor, učení, rozmarýn, jednoduché cukry, demence, alzheimerova choroba

rukola

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Letní salát s rukolou

Nekynutá batátová pizza se “sýrovou” omáčkou. Chutná celé rodině!

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

10 zajímavostí, které o salátech zaručeně nevíte

Jarní detoxikační salát

Jak na domácí pesta: krok za krokem

Salát z polníčku s hořčičnou zálivkou

Rukolový salát s řepou a veganským sýrem

Bezlepková pizza

Díky salátům o 11 let mladší mozek

Žampionový salát

Carpaccio

5 superpotravin, se kterými nakopnete svůj mozek

Salát z rukoly, mrkve, okurky a ředkvičky

Rýžová kaše s natto a restovanou zeleninou

Svěží salát z mladých lístků

“Bramborová” kaše s restovanou zeleninou

NAPSALI JSTE NÁM

Bez ranní polévky to u mě už nejde

Líbí se vám, co děláme?