Stres

6 potravin, které pomohou tělu dobít baterky

vitamín C stres draslík úzkosti oves nervová soustava nervozita koenzym q10 Ajka

Vybité baterky. Únava. Špatná nálada. Touha po odpočinku, sluníčku, teple. Jsou vám tyto pocity blízké? Zapomeňte na kávu, sladkosti nebo energetické nápoje. Zkuste zařadit...

Zdraví, léčba, prevence

Jste element DŘEVO? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do...

stres pms element dřevo prvek dřevo Klub Jíme Jinak deprese bolesti hlavy žlučník Ajka

Jste element dřevo? Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, emocionální příznaky nerovnováhy vašeho elementu, které nemoci vás mohou trápit, kterému orgánu je...

Vaše příběhy

Vyléčila jsem se sama z vážné hypotyreózy – bez léků! (Ajka,...

štítná žláza stres strumigeny Klub Jíme Jinak alternativní léčba komunikace letrox TSH Ajka

Se štítnou žlázou jsem "bojovala" několik let. Byla mi diagnostikována hypotyreóza s velmi vysokými hodnotami mimo normu a doporučeno neodkladně brát Letrox. Jenže já...

Zdraví, léčba, prevence

Diagnostika podle nehtů: naučte se v nich číst

diagnostika nehtů žloutenka hrubé nehty ulcerózní kolitida slabé nehty třepivé nehty crohnova choroba problémy se štítnou žlázou Ajka

Nehty jsou zrcadlem našeho zdraví a dají se z nich snadno rozpoznat nemoci a problémy, které nás trápí. Jakou mají vaše nehty barvu? Mají...

Zdraví, léčba, prevence

5 způsobů, jakým stres způsobuje tuk na břiše a co s...

relaxace trávicí problémy vysoký krevní tlak břišní tuk tloustnutí snížení stresu jak zhubnout na břiše jak snížit kortizol Ajka

Asi to známe všichni: jíme zdravě, hýbeme se, ale i přes se nás tuk okolo břicha drží jako klíště a ne a ne dolů....

Zdraví, léčba, prevence

Železo – jeden z nejčastěji chybějících minerálů

bušení srdce shiso těhotenská anémie kojení železo ve stravě luštěniny sport umebošky Ajka

Cítíte se unavení, bez života a máte bledou pokožku? Ze všech důležitých minerálů nám nejčastěji chybí právě železo. Jeho nedostatkem jsou nejvíce ohroženy ženy....

Těhotenství a porod

Chystáte se na miminko? Nejdříve začněte s tímto

meditace zdravá strava těhotenství děti početí joga otěhotnění nemůžu otěhotnět Ajka

Na těhotenství se dnes rodiče připravují velmi svědomitě. Často se však z nevědomosti podceňují naprosté základy. Co je potřeba udělat předtím, než počneme potomka?...

Škola zdravého vaření

Vaříme v elementu VODY (zima) – prohříváme tělo

teorie pěti elementů Klub Jíme Jinak co oslabuje ledviny fazole adzuki imunita oslabení ledvin jak posílit močový měchýř syrová strava Ajka

Zima je ve znamení elementu vody. Které potraviny jsou v zimě vhodné a které orgány je třeba posilovat? Co tyto orgány podporuje a co...

Vaše příběhy

Jíme Jinak mě vrací zpátky do života (Hanka, 48 let)

jícen zapíjení jídla achalázie vyčerpání polykání stres hubnutí potíže s polykáním Eva

Hanka měla 20 let stres z jídla. Po prodělaném traumatu přestala polykat, po operaci jí přestal fungovat jícen. Potravu musí do žaludku posílat pomocí...

Zdraví, léčba, prevence

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

mléčné produkty syndrom propustného střeva strava při nemoci střev jablečný ocet jilm plynatost strava při střevních potížích střevní bakterie Ajka

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Zdraví, léčba, prevence

Jak na nespavost

starosti Dagmar Lužná Video buzení v noci nemůžu spát důvody nespavost insomni příčiny nespavost v těhotenství Eva

Až 20 % z nás trpí poruchami spánku. Večer nemůžeme usnout, v noci se budíme, spánek je přerušovaný a ráno jsme unavení. Také to...

Zdraví, léčba, prevence

Jak se zbavit chrápání jednou provždy – celostní pohled

polypy alkohol éterické oleje dýchací problémy mandle stres jak se zbavit chrápání jak léčit chrápání Ajka

Chrápání trápí nejen muže, ale i ženy a děti. Jaké jsou příčiny chrápání a jak je léčit? Vyřešte tu pravou příčinu, která za chrápáním...

Zdraví, léčba, prevence

Trápí vás akné? Známe nejčastější příčiny

koření brada tlusté střevo kožní problémy vlhko v organicmu čokoláda jang beďary Ajka

Akné - nepříjemné pupínky, které nás otravují, vypadají nevzhledně, cítíme se kvůli nim trapně a maskujeme je nejrůznějšími způsoby. Už to dávno není jen...

Základní suroviny

Pickles aneb fermentovaná zelenina – co je to?

kvašené okurky sůl mléčné kvašení zavařená zelenina střevní mikroflóra jak kvasit zeleninu trávení pasterizace Roman

Kvašená zelenina je jednoduchý, rychlý a chutný způsob konzervace. Má mnoho živin, enzymů, vitamínů, minerálů a dokáže v našem těle skoro zázraky.

Zdraví, léčba, prevence

Levná léčba deprese i demence. Hýbejte se!

alzheimer fitness neurodegenerativních onemocnění stres učení kreativita alzheimerova choroba procházky Ajka

Cvičení není dobré jen pro budování svalů a vytrvalosti. Studie ukazují, že kromě toho fyzická aktivita také podporuje růst mozkových buněk, zlepšuje koncentraci, učení...

Zdraví, léčba, prevence

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

masáž nedostatek živin cvičení příčiny problémů s trávením červená stolice zácpa mikrobiom zelenina Ajka

Musíme tam všichni. I přes to ale o stolici nemluvíme. Je to tabu, za které se stydíme. Vylučování je ale nezbytná funkce těla, která...

Jídlo pod lupou

TOP 7 druhů koření: dodají nejen chuť, ale také léčí

mořská nemoc uklidnění afrodiziakum muškátový oříšek hleny kašel bylinky žaludeční vředy Ajka

Koření by v našich kuchyních mělo mít nezastupitelné místo. Nejen že dodává chuť a vůni pokrmům, umožňuje méně solit, ale také bojuje proti řadě...

Zdraví, léčba, prevence

Vědci objevili přírodní „pilulku“ na stres: dostupnou pro všechny a zadarmo

stres příroda procházky kortizol stresový hormon Ajka

Slovo stres v dnešní době slyšíme každý den. Patří k našemu hektickému životu. Vědci přišli s účinnou přírodní "pilulkou", který výrazně snižuje stresový hormon...

Zdraví, léčba, prevence

Trpíte kruhy pod očima? Jejich barva vám ukáže, kde je problém

genetika sůl ledviny smažené pokrmy mastné játra kouření dehydratace Ajka

Nevzhledné kruhy pod očima zná asi každý z nás. Dle jejich barvy můžete určit, co za problém se ve vašem těle děje - a...

Zdraví, léčba, prevence

6 tipů, jak navrátit ztracenou menstruaci

jak obnovit menstruaci antikoncepce jak navrátit menstruaci jídlo gynekolog pohyb MS Klub Jíme Jinak Ajka

Potýká se s tím mnoho z nás. Zejména nás, mladých holek. Chceme být krásné, hubené a ženeme se za tím. A pak najednou ztratíme...

Zdraví, léčba, prevence

Diagnóza podle jazyka: odhalte příčiny vašich nemocí

problémy s trávením diagnoza podle jazyka játra imunita co znamená povlak na jazyku TČM slinivka břišní jazyk Ajka

Vyplázni na mě jazyk a já ti řeknu kdo jsi a co tě trápí. Tak by se dala nazvat diagnostika z jazyka ve východní...

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

hubnutí makroživiny¨ zásoby složité sacharidy deprese svalový růst bílkoviny bílé pečivo Ajka

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Hubnutí

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

ovoce zelenina pohyb průmyslově upravené potraviny odpočinek lněné semínko chuť na sladké kardiovaskulární nemoci Ajka

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Hubnutí

Jsou štíhlí, i když nedrží dietu. Jaké je jejich tajemství?

kalorie spánek chůze nadváha strava nezdravé chutě procházky zdravá strava Ajka

Máte také ve svém okolí někoho, kdo se příliš nezaobírá tím, kolik váží? Máte pocit, že může sníst snad cokoliv a pořád bude vypadat...

Blog

Osmičkový rok

nadváha stres tloušťka strach syndrom vyhoření úzkost panické stavy Lůca

Změna práce, partnera, narození dítěte, ukončení školy, odchod dětí z domova, stěhování do nového bytu… Osmičkový rok. Je to opravdu rok změn? Pro mě byl...

Hubnutí

Anorexie je vážná nemoc dětí i dospělých. Rozpoznáte ji?

ztukovatění jater úzkost hyperaktivita ztráta menstruace stres pot puberta vyhublost Kacka

Anorexie není jen nemocí teenagerů. V posledních letech nejrychleji přibývá nových pacientů ve věku do 14 let a u žen okolo 40. roku. Jen...

Zdraví, léčba, prevence

12 signálů, že vaše tělo potřebuje podzimní detox

nízká imunita plynatost ekzémy akné kožní reakce chřipka rýma spánek Ajka

Cítíte u sebe změny nálad, málo energie, zažívací potíže, zácpu, nepříjemný tělesný pach, problémy se spánkem nebo přibýváte na váze? To všechno jsou signály...

Vaše příběhy

O budoucnost se nebojím (Martin, 48 let)

PSA bílkoviny stres rakovina strach hubnutí strava pro muže hrdinové Jíme Jinak Eva

Martina známe díky jeho komentářům a fotkám v kurzu Vánoce jinak. Už vloni byly jeho pokrmy a nápady k nepřehlédnutí, letos z jeho kreativity...

Zdraví, léčba, prevence

Vypadávání vlasů

vypadávání vlasů eliminace emoce detoxikace stres kvalita vlasů vlasy ledviny Eva

Padají vám vlasy? Příčin může být víc. Pojďme se podívat na ty nejčastější. Když známe důvody, proč nám vlasy padají, můžeme si snadno pomoci.

Ekodomácnost

Mobilní síť 5G – internetový zázrak nebo zdravotní katastrofa?

rakovina smartphone internet wifi 5G 4G chytrý telefon mobil Lucka

Lidí vyžadují stále rychlejší mobilní připojení. Ale jaká bude cena? Možná vůbec nepůjde o peníze ale o zdraví. Vědci varují, že nově chystané mobilní...

Hubnutí

Máte vyvalené bříško, které nejde zhubnout? Tady je 5 důvodů, které...

tuk hubnutí pohyb bez lepku břicho alergie hyperlordóza joga Ajka

Jíte zdravě, makáte ve fitku až do úmoru, všechno jde dolů, jen to proklaté bříško je pořád vypouklé a vy vypadáte jako těsně před...

Zdraví, léčba, prevence

Neuvěřitelný svět mikrobů v nás (1.díl)

zdravá strava prebiotika nemoci probiotika maso mikrobiom stres obezita Ajka

Nemoci, obezita, spánek, nálada, upřednostňovaná jídla a dokonce i pravděpodobnost, že vás štípne komár. To vše lze přičíst mikrobům žijícím v našem těle. Mají větší...

Jídlo pod lupou

Bobkový list je pokladem kuchyně a symbolem vítězství

uklidnění smetanová omáčka pocit studených rukou a nohou napětí studené nohy nespavost zelňačka spánek Ajka

Bobkový list je součástí tradiční přírodní medicíny již stovky let. V našich kuchyních se používá především pro vůni do polévek a omáček, ale málokdo...

Vaše příběhy

Žil jsem v akváriu (Roman, 40 let)

Video stres zdraví farmaceutické korporace veganství cesta z města pobyt ve tmě vegetariánské recepty Roman

Po 15 letech opustil zlatou klec a jistotu farmaceutické korporace, aby hledal sám sebe. Nerozum nebo nutnost? Jak se s tím otec dvou dětí...

Jídlo pod lupou

Meduňka lékařská

veganství vegan bylinky uklidnění stres vegetariánství vegetariánské recepty meduňka Jíme Jinak

Meduňka lékařská je moje oblíbená bylinka. Nejenom že krásně voní, ale má uklidňující účinky na celý organismus. V době, kdy na nás působí spousty stresu...

Vaše příběhy

Chtěla jsem všechno nebo nic (Silvie 32 let)

veganství čas v kuchyni vegetariánské recepty veganka stres zvolnila jsem vegan jarní očista Jíme Jinak

Silvie vyhrála Jarní očistu v naší soutěži na FB a pustila se do ní víc než naplno. Po čtyřech týdnech si uvědomila, že jí...

Co členové využili

Medicinální houby v akci

slevy chaga imunita medicinální houby reishi energie stres přírodní léčení Eva

Medicinální houby, o kterých jsme psaly před pár dny, vás zaujaly. Ptali jste se, kde koupit ty skutečně kvalitní. A tady je odpověď. Společnost...

Vaše příběhy

Není to stoprocentní, ale funguje to! (Vlaďka)

krev lékař preventivní prohlídka stres výsledky strava Eva

Vlaďka je s námi na stránkách už nějaký ten pátek. Poslední dobou prý stravu lajdačila, stresu neunikla, všechno v nerovnováze. Nebylo to vůbec podle...

Jídlo pod lupou

Třezalka tečkovaná – zázračná bylina

ekzémy hysterie dvanácterník slinivka vředy srdce cévy mozková příhoda Eva

Třezalka je nádherná zlatá bylinka, která se díky svým magickým účinků řadí odedávna mezi naše přední léčivky. Užívá se při nervozitě, depresích, poruchách spánku,...

Jídlo pod lupou

Vy a káva, kafe, kafíčko, presíčko

migréna závislost stres kouby děti Klub Jíme Jinak stimulanty kvasinky Roman

Pro kávu máte mnoho rozkošných názvů. Je vidět, že k někteří k ní máte skutečně vztah. Když jsem hledala, jaké máte zkušenosti s pitím...

Jídlo pod lupou

Vy, cola a čokoláda

rodina Klub Jíme Jinak chutě stres nervozita závislost práce cola Eva

Čokoláda je velké téma a je moc zajímavé podívat se do komentářů, jak to s ní máte vy, co s vámi dělá, kdy a...

Zdraví, léčba, prevence

Proč jsme nemocní a bereme antibiotika?

Video Vladimíra Strnadelová psychika ATB viry CRP bakteriální onemocnění spálová angína Eva

Je problém, když onemocníme a dostaneme antibiotika? Jak potom dostat tělo zpět do rovnováhy? Co dělat, když mají děti opakovaně angínu? Když se objeví...

Zdraví, léčba, prevence

Téma: Jak regenerovat žaludek (pozdní léto)

maso vychlazené krvácení dásní koření žaludek sytost nadváha suché rty Eva

Žaludek je párovým dutým orgánem k okruhu slinivka – slezina. Vše, co jsme si řekli o tomto okruhu, tedy úzce souvisí i s naším žaludkem. Má...

Téma: kousání, demence, slané potraviny, zácpa, co vařit na podzim, strumigeny, hlad, studené nohy, menzes, teorie 5 elementů, železo ve stravě, stres, cestování, relax, jogurt, nadýmání, strach, černý povlak na jazyku, hrubé nehty, deprese, chudokrevnost, stres a nespavost, císařský řetz, příčiny akné, slunečnice, nadváha, jak se zbavit stresu, jídlo, hřebíček, viry, mobil, zelenina v zimě, průjem, co znamená povlak na jazyku, usínání, jak zrychlit metabolismus, čelo, muškátový oříšek, složité sacharidy, tekutiny, hněv, alzheimer, komedony, miminko, dýchací problém, aloe vera, mikrobiom, jak posílit močový měchýř, proč chrápeme, ulcerózní kolitida, pálení žáhy, naložená zelenina, bio, jak vypadá zdravý jazyk, střevní mikroorganismy, krvácení dásní, chronické nemoci, ovesné vločky, polévka, zelenina, překyselení, diagnostika nehty, sezóna jaro, jarní očista, bolest hlavy, jídelníček zima, školka, shiso, nabírání svalů, bílé skvrny na nehtech, Hiziki, esenciální olej, lékař, leaky gut, chuť na nezdravé jídlo, vztek, stolice, potrava, prebiotika, léčba štítné žlázy, Nori, alzheimerova choroba, co nám říká jazyk, kolikrát chodit na WC, guláš, kolikrát chodit na záchod, nervozita, ztráta menstruace, jak jíst v zimě, umeboshi, nemůžu spát, diagnostika, cholesterol, vývar, IBS, syrová zelenina, bolesti zad, práce, dna, soustředění, neschopnost usnout, střevní mikrobiom, nos, mastná pokožka, nevolnost, pepř, jak připravit pickles, fazole adzuki, oslabené trávení, slinivka břišní, jak obnovit menstruaci, vitamín C, sytost, odpouštění, cesta z města, solný výplach, router, Vladimíra Strnadelová, obnova menstruace, pzkost, slunečnicová semínka, těhotenství, rodina, ztukovatění jater, tradiční čínská medicína, káva, spálová angína, mléčné kvašení, studená jídla, SIBO, zavařování, záchod, strava podle 5 elementů, změna chutí, slunečnicové semínko, plíseň, virové onemocnění, normální stolice, léčba střev stravou, nervový systém, chrápání, rajská, anémie, slazené nápoje, chaga, umeboshi švestičky, dýňové semínko, hysterie, smažená jídla, pročištění

stres

NAPSALI JSTE NÁM