Domů Téma Stres

stres

Třezalka tečkovaná – zázračná bylina

Užívá se při nervozitě, depresích, poruchách spánku, jako ženská bylina, na záněty, na bolesti, pohmožděniny a léčbu vnitřních orgánů. Seznam je téměř nekonečný. Právem...

Máte vyvalené bříško, které nejde zhubnout? Tady je 5 důvodů, které...

Jíte zdravě, makáte ve fitku až do úmoru, všechno jde dolů, jen to proklaté bříško je pořád vypouklé a vy vypadáte jako těsně před...

6 potravin, které pomohou tělu dobít baterky

Vybité baterky. Únava. Špatná nálada. Touha po odpočinku, sluníčku, teple. Jsou vám tyto pocity blízké? Zapomeňte na kávu, sladkosti nebo energetické nápoje. Zkuste zařadit...

Jste element DŘEVO? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do...

Jste element dřevo? Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, emocionální příznaky nerovnováhy vašeho elementu, které nemoci vás mohou trápit, kterému orgánu je...

Vyléčila jsem se sama z vážné hypotyreózy – bez léků! (Ajka,...

Se štítnou žlázou jsem "bojovala" několik let. Byla mi diagnostikována hypotyreóza s velmi vysokými hodnotami mimo normu a doporučeno neodkladně brát Letrox. Jenže já...

Diagnostika podle nehtů: naučte se v nich číst

Nehty jsou zrcadlem našeho zdraví a dají se z nich snadno rozpoznat nemoci a problémy, které nás trápí. Jakou mají vaše nehty barvu? Mají...

Železo – jeden z nejčastěji chybějících minerálů

Cítíte se unavení, bez života a máte bledou pokožku? Ze všech důležitých minerálů nám nejčastěji chybí právě železo. Jeho nedostatkem jsou nejvíce ohroženy ženy....

Chystáte se na miminko? Nejdříve začněte s tímto

Na těhotenství se dnes rodiče připravují velmi svědomitě. Často se však z nevědomosti podceňují naprosté základy. Co je potřeba udělat předtím, než počneme potomka?...

Vaříme v elementu VODY (zima) – prohříváme tělo

Zima je ve znamení elementu vody. Které potraviny jsou v zimě vhodné a které orgány je třeba posilovat? Co tyto orgány podporuje a co...

Jíme Jinak mě vrací zpátky do života (Hanka, 48 let)

Hanka měla 20 let stres z jídla. Po prodělaném traumatu přestala polykat, po operaci jí přestal fungovat jícen. Potravu musí do žaludku posílat pomocí...

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Jak na nespavost

Až 20 % z nás trpí poruchami spánku. Večer nemůžeme usnout, v noci se budíme, spánek je přerušovaný a ráno jsme unavení. Také to...

Jak se zbavit chrápání jednou provždy – celostní pohled

Chrápání trápí nejen muže, ale i ženy a děti. Jaké jsou příčiny chrápání a jak je léčit? Vyřešte tu pravou příčinu, která za chrápáním...

Trápí vás akné? Známe nejčastější příčiny

Akné - nepříjemné pupínky, které nás otravují, vypadají nevzhledně, cítíme se kvůli nim trapně a maskujeme je nejrůznějšími způsoby. Už to dávno není jen...

Pickles aneb fermentovaná zelenina – co je to?

Kvašená zelenina je jednoduchý, rychlý a chutný způsob konzervace. Má mnoho živin, enzymů, vitamínů, minerálů a dokáže v našem těle skoro zázraky.

Levná léčba deprese i demence. Hýbejte se!

Cvičení není dobré jen pro budování svalů a vytrvalosti. Studie ukazují, že kromě toho fyzická aktivita také podporuje růst mozkových buněk, zlepšuje koncentraci, učení...

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

Musíme tam všichni. I přes to ale o stolici nemluvíme. Je to tabu, za které se stydíme. Vylučování je ale nezbytná funkce těla, která...

TOP 7 druhů koření: dodají nejen chuť, ale také léčí

Koření by v našich kuchyních mělo mít nezastupitelné místo. Nejen že dodává chuť a vůni pokrmům, umožňuje méně solit, ale také bojuje proti řadě...

Vědci objevili přírodní „pilulku“ na stres: dostupnou pro všechny a zadarmo

Slovo stres v dnešní době slyšíme každý den. Patří k našemu hektickému životu. Vědci přišli s účinnou přírodní "pilulkou", který výrazně snižuje stresový hormon...

Trpíte kruhy pod očima? Jejich barva vám ukáže, kde je problém

Nevzhledné kruhy pod očima zná asi každý z nás. Dle jejich barvy můžete určit, co za problém se ve vašem těle děje - a...

6 tipů, jak navrátit ztracenou menstruaci

Potýká se s tím mnoho z nás. Zejména nás, mladých holek. Chceme být krásné, hubené a ženeme se za tím. A pak najednou ztratíme...

Diagnóza podle jazyka: odhalte příčiny vašich nemocí

Vyplázni na mě jazyk a já ti řeknu kdo jsi a co tě trápí. Tak by se dala nazvat diagnostika z jazyka ve východní...

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Jsou štíhlí, i když nedrží dietu. Jaké je jejich tajemství?

Máte také ve svém okolí někoho, kdo se příliš nezaobírá tím, kolik váží? Máte pocit, že může sníst snad cokoliv a pořád bude vypadat...

Osmičkový rok

Změna práce, partnera, narození dítěte, ukončení školy, odchod dětí z domova, stěhování do nového bytu… Osmičkový rok. Je to opravdu rok změn? Pro mě byl...

Anorexie je vážná nemoc dětí i dospělých. Rozpoznáte ji?

Anorexie není jen nemocí teenagerů. V posledních letech nejrychleji přibývá nových pacientů ve věku do 14 let a u žen okolo 40. roku. Jen...

12 signálů, že vaše tělo potřebuje podzimní detox

Cítíte u sebe změny nálad, málo energie, zažívací potíže, zácpu, nepříjemný tělesný pach, problémy se spánkem nebo přibýváte na váze? To všechno jsou signály...

O budoucnost se nebojím (Martin, 48 let)

Martina známe díky jeho komentářům a fotkám v kurzu Vánoce jinak. Už vloni byly jeho pokrmy a nápady k nepřehlédnutí, letos z jeho kreativity...

Vypadávání vlasů

Padají vám vlasy? Příčin může být víc. Pojďme se podívat na ty nejčastější. Když známe důvody, proč nám vlasy padají, můžeme si snadno pomoci.

Mobilní síť 5G – internetový zázrak nebo zdravotní katastrofa?

Lidí vyžadují stále rychlejší mobilní připojení. Ale jaká bude cena? Možná vůbec nepůjde o peníze ale o zdraví. Vědci varují, že nově chystané mobilní...

Neuvěřitelný svět mikrobů v nás (1.díl)

Nemoci, obezita, spánek, nálada, upřednostňovaná jídla a dokonce i pravděpodobnost, že vás štípne komár. To vše lze přičíst mikrobům žijícím v našem těle. Mají větší...

Bobkový list je pokladem kuchyně a symbolem vítězství

Bobkový list je součástí tradiční přírodní medicíny již stovky let. V našich kuchyních se používá především pro vůni do polévek a omáček, ale málokdo...

Žil jsem v akváriu (Roman, 40 let)

Po 15 letech opustil zlatou klec a jistotu farmaceutické korporace, aby hledal sám sebe. Nerozum nebo nutnost? Jak se s tím otec dvou dětí...

Meduňka lékařská

Meduňka lékařská je moje oblíbená bylinka. Nejenom že krásně voní, ale má uklidňující účinky na celý organismus. V době, kdy na nás působí spousty stresu...

Chtěla jsem všechno nebo nic (Silvie 32 let)

Silvie vyhrála Jarní očistu v naší soutěži na FB a pustila se do ní víc než naplno. Po čtyřech týdnech si uvědomila, že jí...

Medicinální houby v akci

Medicinální houby, o kterých jsme psaly před pár dny, vás zaujaly. Ptali jste se, kde koupit ty skutečně kvalitní. A tady je odpověď. Společnost...

Není to stoprocentní, ale funguje to! (Vlaďka)

Vlaďka je s námi na stránkách už nějaký ten pátek. Poslední dobou prý stravu lajdačila, stresu neunikla, všechno v nerovnováze. Nebylo to vůbec podle...

Vy a káva, kafe, kafíčko, presíčko

Pro kávu máte mnoho rozkošných názvů. Je vidět, že k někteří k ní máte skutečně vztah. Když jsem hledala, jaké máte zkušenosti s pitím...

Vy, cola a čokoláda

Čokoláda je velké téma a je moc zajímavé podívat se do komentářů, jak to s ní máte vy, co s vámi dělá, kdy a...

Proč jsme nemocní a bereme antibiotika?

Je problém, když onemocníme a dostaneme antibiotika? Jak potom dostat tělo zpět do rovnováhy? Co dělat, když mají děti opakovaně angínu? Když se objeví...

Téma: Jak regenerovat žaludek (pozdní léto)

Žaludek je párovým dutým orgánem k okruhu slinivka – slezina. Vše, co jsme si řekli o tomto okruhu, tedy úzce souvisí i s naším žaludkem. Má...
Téma: relaxace, studená jídla, třepivé nehty, core, střevní mikroflóra, regenerace, zázvor, kvasinky, alternativní léčba, nemoc, máta, pět elementů, co je to pickles, volné radikály, guláš, adzuki, léčba střev stravou, čínská skořice, nespavost po porodu, tuky, nabírání svalů, klíčení, hřebíček, problémy s usínáním, celozrnné potraviny, kouření, zápach, zelenina, dvanácterník, hormony, pleť, odstranění chrápání, muškátový oříšek, střevní zácpa, kožní onemocnění, smažené pokrmy, aditiva, bolesti hlavy, aduki, polotovary, čokoláda, dýchací potíže, jak připravit pickles, strava pro muže, ovesná kaše, páteř, syrové šťávy, rostlinná mléka, detoxikace, zavařování, mléčné produkty, pohmožděniny, snížení stresu, veganství, chaga, tekutiny, jak obnovit menstruaci, duševní zdraví, antibiotika, jak zhubnout břicho, slunečnice, chuť na sladké, obezita, soustředění, solný výplach, co jíst při chudokrevnosti, polévka, svaly, omáčky, fazole adzuki, průmyslově upravené potraviny, panika, nedostatek železa, esenciální olej, migrény, alkohol, problémy se štítnou žlázou, jarní očista, ATB, dýchání, slevy, rýma, fermentované potraviny, zánět střeva, azuki, anýz, kolikrát chodit na záchod, vitamín B, viry, skořice, smažená jídla, oves bezpluchý, menzes, zima, přejídání, polévky, insomni příčiny, bezlepková dieta, kortizol, váčky pod očima, zápach z úst, energie, kyselá chuť, studené nápoje, kreativita, nespavost psychosomatika, trávicí enzymy, zanícené dásně, vitamíny B, co jíst při nedostatku železa, procházky, bořšč, napětí, dezerty, jídelníček zima, zvolnila jsem, kombucha, množství jídla, záchod, vločky, psoriáza, diagnoza podle jazyka, elektromegneticé pole, potrava, klíčky, chronické nemoci, jak odstranit chrápání, hyperaktivita, kašel, bolesti zad, zelená barva, panické stavy, diagnostika, nervový systém, pokrmy v zimě, cholesterol, cizrna, žlutá stolice, laktobacily, androgeny, jaterní nemoci, nevolnost, svalový růst, ledová káva, květák, jak často by se mělo chodit na WC, nespavost v noci, vitamín B3, česnek, hrdinové Jíme Jinak

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?