Zdraví
Zapečené bucatini
Tento recept je jakousi očistou lednice, všehochuť, která je ovšem výborná. Až budete potřebovat zužitkovat zbytky, vzpomente si na něj.
12
8
Proteinové rostlinné palačinky
Jemné, syté a překvapivě jednoduché. Tyto proteinové palačinky z fazolí jsou skvělou volbou, když chcete tělu dodat kvalitní bílkoviny, ale zároveň si poch...
Kapusta s černou zálivkou
Tahle kapusta není jen obyčejná zelenina. Šťavnaté listy napařené do měkka, polité krémovou černou zálivkou a provoněné olejem s černuchou a hořčičnými sem...
Hlavní jídla
klub
39
11
Zimní závitky
Vyzkoušejte tyto zimní závitky s vynikající náplní a pikantní omáčkou. Doufám, že si pochutnáte jako my.
Zelí s houbami
Velmi jednoduché a rychlé, ale přesto díky použitému koření velice chutné a voňavé jídlo, které vám může posloužit třeba jako rychlá večeře, pokud nemáte m...
165
34
Máte v zimě vysušenou pokožku? Toto říká ajurvéda
“Jakmile začne zima, mám suchou pokožku. Ruce jak struhadla a suché, popraskané rty. A nastupuje období všelijakých krémů, tělových mlék a balzámů na...
226
17
5 tipů jak spravit zažívání po svátcích
Máte po svátcích rozhozené trávení, chybí vám energie? Tady je video s první pomocí, jak to všechno rychle napravit.
Zdravé recepty
klub
37
25
Karjalanpiirakka – Karelské pirohy (fotopostup)
Karjalanpiirakka, jinak také karelské pirohy, finské pirohy nebo kareliánky jsou tradičním finským jídlem z regionu Karelia. Jsou to takové pěkné a hodně k...
141
5
Jak podpořit své zdraví v lednu
Leden je měsíc, kdy cílíme naší péči na oblast močového měchýře. Jak souvisí močový měchýř s naším mikrobiomem? Co dělat jako první věc, když cítíte počína...
65
39
První pomoc – aneb co dělat, když se přejíme nebo opijeme
I když už nějaký ten pátek jíte jinak, hlídáte si alkohol a čas večeře, občas se prostě dostanete do situace, kdy se vám to celé vymkne z rukou. Obzvlášť o...
30
2
Zimní kořeněný talíř
Tohle jídlo příjemně zahřeje i nasytí. Lehký rychlý pokrm, který v chladných zimních dnech přijde vhod.
112
1
Nastává zimní Slunovrat – moc temných sil vrcholí. Jak slavíte Kračun?
Víte, proč naši předci házeli hrách na zeď? A jaké další zvyky prováděli, když přišel zimní Slunovrat a začátek astrologické zimy? Proč byl tento den pro n...