Domů > Magazín > Zdraví

5 tipů jak spravit zažívání po svátcích

Máte po svátcích rozhozené trávení, chybí vám energie? Tady je video s první pomocí, jak to všechno rychle napravit.

Mohlo by se vám hodit:

Jestli chcete s trávením pohnout rychle a bez zbytečných omylů, co to zkusit s námi ve vedeném programu Hubneme do plavek. Mrkněte, co vše v něm je připraveno.

Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
25. srpna 2026 · 15:00–20:00 · Brno
Rezervovat místo
Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?

PS: Jak jíst tak, aby ti bylo dobře?

Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

254 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Emília
4. 1. 2026

Moc děkuji za tyto cenné rady ❤️

Marie
3. 1. 2026

MarieMoc děkuji za vaše rady

Ukázat další komentáře
zdravívideojak upravit tráveníjak podpořit trávenína podporu trávenípro dobré tráveníjak zlepšit trávenípovánoční restartlednový restart
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
81
33

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

Magazín
25

Špatné trávení a jeho projevy

klub
49
15

Jaký je rozdíl mezi eliminací a nemocí?

Blog
302
65

Reflex.cz: V jídle je skryté nebezpečí i naděje. Rozhovor s Evou Cikrytovou

klub
46
7

Jak léčit afty a opary

Vyzkoušejte také

klub
44
2

Jak se zbavit ekzému

Jak vyzrát na ekzém, jak pečovat o pokožku a jak upravit stravu? Jakou roli hrají emoce, stres a psychika vůbec? Jak strava a emoce maminek ovlivňují pokož...
klub
30
8

Jak využít podzimní plody pro lepší imunitu

Aronie, dříny, bezinky, jeřabiny, kdoule, hloh a trnka – české superfoods zdarma. Jak z nich vytáhnout maximum pro svou imunitu?
klub
35
5

Proč se nemáme rády a proč pozitivní afirmace nefungují?

“Nelíbí se mi moje tělo, jsem tlustá a ošklivá”. Čím to je, že se nemáme rády a co se s tím dá dělat? A proč pozitivní myšlení a afirmace nefun...
klub
30
16

Kdy emoční zátěž ničí naše zdraví a jak to řešit?

“Práce mě štve, ale musím to vydržet.”, “Nejsem spokojená s partnerem, ale už to nějak doklepem”, “Chci řvát, ale to se neděl...
klub
36
6

Když se z jídelníčku stane peklo

Proč nevydržíme u zdravého jídelníčku? A kdy snaha o lepší jídelníček škodí? Poslechněte si rozhovor Evy Cikrytové s Monikou Hodásovou.
Magazín
27

Překyselení žaludku a jeho příčiny i řešení

Týká se vás překyselení žaludku a nechcete to řešit léky? Nebojte se zavést do života změny a pojďte s tím s naší podporou něco udělat! V našem článku se d...