Lněný čaj je výborným pomocníkem při detoxikaci těla, hubnutí a jakýchkoliv trávicích potížích od nadýmání, plynatosti, až přes zácpu. Jedinečný je také v těhotenství, kdy upravuje střevo a stolici a také pomáhá uvolňovat a zpružňovat pánevní vazy.
- Ingredience
- 2 lžíce lněného semínka
- 0,5 l vody
Jak připravit vývar z lněných semínek
- Do hrnce dáme 2 lžíce semínek.
- Zalijeme půl litrem vody.
- Vaříme 5-10 minut.
- Přecedíme přes sítko a popíjíme teplé.
Praktické
- Semínka můžete předem namočit, praktické je večer je namočit a ráno uvařit a vypít nalačno.
- Nápoj postupně houstne a vzniká šlem (sliz). Pokud vystydne, můžeme ho znovu zahřát, anebo nalijeme do termosky.
- Výborné při trávicích problémech, detoxu, očistě těla, hubnutí, a v těhotenství (upravuje hormonální systém, rytmus těhotenství a porodu, uvolňuje pánevní vazy, dodává pružnost, upravuje stav sliznice střeva a charakter stolice, přispívá k nastartování tvorby mléka).
Obměna
- Místo tmavého semínka můžeme dát i zlaté.
- Můžete si jej přisladit obilným sirupem nebo sladem, příp. medem.
Děti
- Tento nápoj je vhodný i pro malé děti.
Čtěte na toto téma dále
S každým jídlem si říkám: „Tohle je TOP“
Eva: S každým dalším jídlem si říkám "tak tohle je...Jíst jinak je to nejlepší, co mě mohlo v životě potkat
Zabazaba: Jíst jinak jsem začala kvůli své dceři s...Jsem pyšná, že jím jinak
Ivkanecasova: Dobrý den, super video, moc děkuji :-). Před...Nezmizela mi jen přebytečná kila, ale i návaly, chuť na sladké a zlepšila se má paměť
kamlibe: Po dvou týdnech vaření z vašeho jídelníčku se dostavila...Jsem nadšená a hubnu
Siva: Dobrý den, jsem tady poprvé. Stránky JJ jsem...Své porce musím bránit před rodinou:-)
Adad: Dobrý den, děkuji za krásný a hlavně srozumitelný...Děkuji za to, co děláte!
Zlatka: Dakujem velmi pekne za vsetko co robite pre...poděkování
Vaše stránky jsou pro mě velkým přínosem, právě procházím...Po zvážení jsem se nestačila divit!
Eva: První týden jsem nedržela půst, byli jsme na...I po 3 letech na vege stravě mě JJ posunulo mnohem dál
Pavlivlmaeorua: Již jsem prošla kurzem jarní očista, naprosto mě...Už nechci vařit klasiku, kterou jsem dříve vařila
Pavlivlmaeorua: S pomocí dcery jsem se dostala k programu...Roky jsem bojovala se zácpou a únavou – konečně jsou pryč!
Marcela: Ahoj, chtěla jsem vám poděkovat za super kurz...Jak se cítím? Prožívám skvělé změny
Jana: Jak se cítím? Prožívám změny na všech frontách....Váš web mě stále obohacuje
Katka: Váš web mi přináší zajímavé články, obohacuje mne...Díky za obrovskou inspiraci
Touto cestou chci Evě a Heleně poděkovat za záslužnou...Celý kurz shrnu jedním slovem: DĚKUJI
Alenka: Milá Evi, celý kurz bych shrnula jedním slovem,...Seriál: Jak na jaro
- Stáhněte si jej a upravte jídelníček.
- Vyhněte se nemocem a jarní únavě.
- Jídelníček ke stažení!
Dobrý deň, mne tie povarene semienka celkom chutia , môžu sa jesť ? Ja som ich doteraz len zaliala vriacou vodou a nečakala postáť. Ďakujem
Jasne my je třeba dáváme do obilovin nebo různých teěst 😉 Ale můžete je sníst i tak.
Dobrý den, při přípravě tohoto nápoje se tedy semínka nemusí namáčet a drtit?
Drtit netreba a macet se muze. Ja namocim vecer a varim rano.
Dobrý večer, jak často tohle doporučujete pít? Děkuji
Při potížích denně ráno, v těhotenství druhou polovinu denně až do porodu.