Lněný čaj je výborným pomocníkem při detoxikaci těla, hubnutí a jakýchkoliv trávicích potížích od nadýmání, plynatosti, až přes zácpu. Jedinečný je také v těhotenství, kdy upravuje střevo a stolici a také pomáhá uvolňovat a zpružňovat pánevní vazy.
Ingredience

- 2 lžíce lněného semínka
- 0,5 l vody
Jak připravit vývar z lněných semínek
- Do hrnce dáme 2 lžíce semínek.
- Zalijeme půl litrem vody.
- Vaříme 5-10 minut.
- Přecedíme přes sítko a popíjíme teplé.
Praktické
- Semínka můžete předem namočit, praktické je večer je namočit a ráno uvařit a vypít nalačno.
- Nápoj postupně houstne a vzniká šlem (sliz). Pokud vystydne, můžeme ho znovu zahřát, anebo nalijeme do termosky.
- Výborné při trávicích problémech, detoxu, očistě těla, hubnutí, a v těhotenství (upravuje hormonální systém, rytmus těhotenství a porodu, uvolňuje pánevní vazy, dodává pružnost, upravuje stav sliznice střeva a charakter stolice, přispívá k nastartování tvorby mléka).
Obměna
- Místo tmavého semínka můžeme dát i zlaté.
- Můžete si jej přisladit obilným sirupem nebo sladem, příp. medem.
Děti
- Tento nápoj je vhodný i pro malé děti.
Dobry den, mam 3 mesacne babatko a malo mlieka. Mozem jeho tvorbu podporit aj teraz pri kojeni tymto napojom z lanoveho semienka? Ak ano, ako casto ho mozem varit? Dakujem :-)
Dobrý deň, mne tie povarene semienka celkom chutia , môžu sa jesť ? Ja som ich doteraz len zaliala vriacou vodou a nečakala postáť. Ďakujem
Jasne my je třeba dáváme do obilovin nebo různých teěst ;) Ale můžete je sníst i tak.
Dobrý den, při přípravě tohoto nápoje se tedy semínka nemusí namáčet a drtit?
Drtit netreba a macet se muze. Ja namocim vecer a varim rano.
Dobrý večer, jak často tohle doporučujete pít? Děkuji
Při potížích denně ráno, v těhotenství druhou polovinu denně až do porodu.