Ingredience
- 1 hrnek jahel
- 2.5 hrnku vody
- 6 lžic instatní polenty
- 2 lžíce opraných lněných semínek
Jak vytvořit knedlíky z jahel
- Jáhly propereme ve studené vodě a dáme vařit se špetkou soli do 2.5 hrnků vody.
- Těsně před vypařením vody přidáme polentu, lněné semínko a pár minut mícháme.
- Jáhly přendáme do olejem vymazaných hrnečků a necháme vychladnout.
- Po vychladnutí směs vyklopíme z hrnečku a nakrájíme na knedlíky (pokud se směs lepí, nůž si namočte do studené vody).
- Lněné semínko můžete vynechat, popřípadě přidat čerstvou petrželku.
🫶 Narozeninová pecka pro nečleny!Pořiď si členství v Klubu a přidáme ti Podzimní detox. Platí během oslav 15 let Jíme Jinak - do 30.9.Děti
Knedlíky jsou vhodné pro děti od 1 roku.
PS: Váháš jestli začít Klubem nebo Podzimním detoxem?
Během 15 dnů oslav ti ulehčíme rozhodování. Detox ti dáme ke Klubu jako dárek k našim patnáctinám. Jen do 30.9. Zjistit více
Komentáře
To lněné semínko celé nebo umlit?
Dnes k večeři s žampiony a tofu směsí. Dělala jsem bez polenty, jen jáhly a místo lněných semínek chia. Naservírovala jsem si 4 knedlíky a měla jsem co dělat se třemi 😄 Výborné!!!