Tento recept by mohl být inspirací, jak si ozvláštnit vánoční menu dalším netradičním, ale zároveň chutným a zdravým pokrmem.
Smažená ryba a tučný bramborový salát. To je česká Štědrovečerní klasika. Chcete letos ulevit svému trávení a zkusit zdravější verzi? Poradíme vám, jak na to. Máme pro vás hned 12 tipů, co si na Štědrý večer můžete dát.
V horkých dnech je kukuřičná polenta moje nejmilejší obilovina. Uvařím ji celý plech a mám na dvě jídla vystaráno. Vaří se sama, takže je to skoro bez práce.
Dnešní teplé počasí mě přivedlo při přípravě oběda na kukuřici. Neměla jsem namočenou naši oblíbenou krupici, tak jsem sáhla po instantní polentě a přidala čerstvou bršlici a bílou rýži. Byla to opět rychlovka! Snědli jsme bez mála celý plech, jak...
Zkoušeli jste někdy muffiny naslano? Pokud milujete pesto a rajčata, tak je určitě zkuste. Tyto jsou zcela bez lepku i vajec a hodí se jako svačinka do školy, do práce, na výlet, anebo třeba jako večeře se zeleninovým salátem.
Rychlé knedlíky zcela bez lepku. Hodí se k jakékoliv omáčce a jsou vhodné i pro malé děti.
Kucmoch neboli také škubánky jsou tradičním jídlem české kuchyně. Nejčastěji se podávalo nasladko s mákem. Výborné je ale také naslano s kysaným zelím.
Máte ráno velký hlad, ale zároveň chcete využít výhod miso polévky? Spojte kaši s miso polévkou a vytvořte si výbornou hustou polévku a kaši 2v1, ve které stojí i lžíce. Zasytí, zahřeje a pohladí, ale zároveň nezatíží trávení.
Skvělá zdravá snídaňová volba pro ty, kterým nestačí miso polévka na snídani, ale nemají čas si vařit ještě obilnou kaši. Toto je snídaně 2v1 - hustá polévka s kaší v jednom hrnci. Do 15 minut máte hotovo se vším...
Na povrchu křupavé a vevnitř měkké. To jsou tyto luxusní placky z jáhel. Neobvyklá součást talíře nebo super svačinka do školy, práce nebo na výlet.
Maličká zrníčka teffu (milička habešská) jsou nabitá živinami. Obsahují skutečně velké množství vápníku a bílkovin, řadí se proto mezi moderní superfoods, ačkoli v Africe už se jí pěkných pár století. Je přirozeně bezlepkový a vhodný pro všechny věkové kategorie....
Skvěle ochucené slané "řezy" z jáhel, které jsou dobré už jen samy o sobě. Namažte pomazánkou, obložte čerstvou zeleninou a máte perfektní a rychle hotovou letní svačinku, oběd nebo večeři. Tyto jáhlové řezy můžete mít v lednici vždy v...
Grilovaná polenta v téhle podobě hravě strčí do kapsy i různé bramborové dobroty. Komu schází grilování, nechť dá na gril polentu. Pro nás je to jedna z těch chuťovek, na které se těšíme a se kterou je minimum práce.
Polenta nás baví. A když máme málo polenty a málo bulguru, klidně je zkombinujeme. O téhle variantě si kamarád chvíli myslel, že jsou to šťouchané brambory.
Polenta je po zimě příjemnou změnou na talíři. A když se do ní přidá trochu amarantu, dostane se velmi výživné jídlo. Amarant totiž obsahuje ještě více bílkovin než quinoa a hlavně zastupuje všechny esenciální aminokyseliny.
Kukuřičná polenta je oblíbená příloha. Po všech těch zrníčkách je tu najednou zcela jiná konzistence. Většinou ji používáme tam, kde bychom si běžně dali knedlík. V zimě ji připravujeme v troubě nebo už uvařenou ogrilujeme. Můžeme si ji dát...
Sezóna mé nejoblíbenější zeleniny dýně už začala a tak jsem vymyslela jednu podzimní rychlou dýňovo-pórkovou polévku. A protože prošla i u mého mlsného muže, ráda se recept s vámi podělím.
Polentový knedlík je osvědčená a naše oblíbená rychlovka. Když k němu přidáte pár lžic chia semínek, budete mít knedlík nejen puntíky, ale zase trochu jinou chuť.
Kukuřičnou polentu v horkých dnech milujeme teplou i studenou, na sladko i na slano, k omáčce i místo chleba s pomazánkou. Už jsme v ní měli ledacos, dnes jsem pro změnu dala řasu Arame. Vypadalo to zajímavě a chutnalo...
Léto už je skoro tady a proto začínáme zařazovat častěji polentu a kukuřičnou krupici, pro její ochlazující účinek na náš organismus. A protože by jídlo by mělo být zábava, zkuste pro tentokrát dát polentu ztuhnout do jiného tvaru, než...
Téma: jarní cibulka, kukuřice, muffiny se zeleninou, jáhly, ABKM, kyselé zelí, pleurotus, sezóna zima, petržel, bezlepkové pokrmy, veganská strava, bez masa, do školy, knedlík, lískové oříšky, vánoční polévka, celiakie, bulgur, bez lakózy, hustá polévka, polentový krém, vegan vánoce, zdravý bramborový salát), sušená rajčata, vegan kapr, milička habešská, do práce, děti od 1 roku, večeře, veganské menu, vegan štědrovečerní večeře, bazalka, zázvorová šťáva, knedlíky z jáhel, mouka z cizrny, mufin, original JJ, dýňová semínka, dýňové semínko, dýně máslová, zelenina v hrašce, sezóna podzim, obalovaná zelenina, cizrnová mouka, jídlo na štědrý den, celiak, řasy, wakame, kedlubna, tofu řízek, bez brambor, kukuřičná krupice, vývar s nudlemi, vegetariánství, polévka na vánoce, veganství, noky bez lepku, sezóna léto, halušky, hraška, fitness recepty, pórek, pohanková mouka, bez mouky, kysané zelí, muffiny s pestem, občerstvení, ryba, polévka, dýně hokkaido, bezlepkové recepty, bezlepková jídla, fit strava, miso polévka, nudlový vývar, slaná kaše, bez lepku, uzený tempeh, veganské jídlo, bramborový salát, fit řízek, rajčata v oleji, noky, řízek, Zkušenosti - Klub Jíme Jinak, muffin, tofu prsty, vegan ryba, tofunéza, kaše naslano, sezam, tempeh na medu, čerstvé bylinky, bez sóji, tofu, štědrovečerní večeře, vápník, na výlet, lněné smeínko, jáhlové noky, kvašené zelí, silvestrovské pohoštění, pesto, pohoštění, červená sušená řepa, salát z polenty, amarant, zdravá snídaně, svačina, příloha, sezóna jaro, svačinka, děti, bršlice, lahůdkové droždí, rybí prsty, tvorba mléka, knedlík z polenty, kaše na snídani, veganská jídla, veganská kuchyně, vegan, co snídat, řízečky, tef, kaše z obilí, silvestr, menu na vánoce, svačiny, Vánoce, štědrý den, vánoční stůl, obilná kaše, citrónová kůra, krémová polévka, houbovka, len, snídaně, sezamové seminko, vánoční salát, jogurt, zeleninové řízečky, škubánky, žlutá hlíva, rychlovka, zeleninové muffiny, škubánky s mákem, kukuřičná polenta, nakládané zelí, kedluben

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?