Zkoušeli jste někdy muffiny naslano? Pokud milujete pesto a rajčata, tak je určitě zkuste. Tyto jsou zcela bez lepku i vajec a hodí se jako svačinka do školy, do práce, na výlet, anebo třeba jako večeře se zeleninovým salátem.
Rychlé knedlíky zcela bez lepku. Hodí se k jakékoliv omáčce a jsou vhodné i pro malé děti.
Kucmoch neboli také škubánky jsou tradičním jídlem české kuchyně. Nejčastěji se podávalo nasladko s mákem. Výborné je ale také naslano s kysaným zelím.
Máte ráno velký hlad, ale zároveň chcete využít výhod miso polévky? Spojte kaši s miso polévkou a vytvořte si výbornou hustou polévku a kaši 2v1, ve které stojí i lžíce. Zasytí, zahřeje a pohladí, ale zároveň nezatíží trávení.
Skvělá zdravá snídaňová volba pro ty, kterým nestačí miso polévka na snídani, ale nemají čas si vařit ještě obilnou kaši. Toto je snídaně 2v1 - hustá polévka s kaší v jednom hrnci. Do 15 minut máte hotovo se vším...
Na povrchu křupavé a vevnitř měkké. To jsou tyto luxusní placky z jáhel. Neobvyklá součást talíře nebo super svačinka do školy, práce nebo na výlet.
Maličká zrníčka teffu (milička habešská) jsou nabitá živinami. Obsahují skutečně velké množství vápníku a bílkovin, řadí se proto mezi moderní superfoods, ačkoli v Africe už se jí pěkných pár století. Je přirozeně bezlepkový a vhodný pro všechny věkové kategorie....
Skvěle ochucené slané "řezy" z jáhel, které jsou dobré už jen samy o sobě. Namažte pomazánkou, obložte čerstvou zeleninou a máte perfektní a rychle hotovou letní svačinku, oběd nebo večeři. Tyto jáhlové řezy můžete mít v lednici vždy v...
V horkých dnech je kukuřičná polenta moje nejmilejší obilovina. Uvařím ji celý plech a mám na dvě jídla vystaráno. Vaří se sama, takže je to skoro bez práce.
Grilovaná polenta v téhle podobě hravě strčí do kapsy i různé bramborové dobroty. Komu schází grilování, nechť dá na gril polentu. Pro nás je to jedna z těch chuťovek, na které se těšíme a se kterou je minimum práce.
Polenta nás baví. A když máme málo polenty a málo bulguru, klidně je zkombinujeme. O téhle variantě si kamarád chvíli myslel, že jsou to šťouchané brambory.
Polenta je po zimě příjemnou změnou na talíři. A když se do ní přidá trochu amarantu, dostane se velmi výživné jídlo. Amarant totiž obsahuje ještě více bílkovin než quinoa a hlavně zastupuje všechny esenciální aminokyseliny.
Kukuřičná polenta je oblíbená příloha. Po všech těch zrníčkách je tu najednou zcela jiná konzistence. Většinou ji používáme tam, kde bychom si běžně dali knedlík. V zimě ji připravujeme v troubě nebo už uvařenou ogrilujeme. Můžeme si ji dát...
Dnešní teplé počasí mě přivedlo při přípravě oběda na kukuřici. Neměla jsem namočenou naši oblíbenou krupici, tak jsem sáhla po instantní polentě a přidala čerstvou bršlici a bílou rýži. Byla to opět rychlovka! Snědli jsme bez mála celý plech, jak...
Sezóna mé nejoblíbenější zeleniny dýně už začala a tak jsem vymyslela jednu podzimní rychlou dýňovo-pórkovou polévku. A protože prošla i u mého mlsného muže, ráda se recept s vámi podělím.
Polentový knedlík je osvědčená a naše oblíbená rychlovka. Když k němu přidáte pár lžic chia semínek, budete mít knedlík nejen puntíky, ale zase trochu jinou chuť.
Kukuřičnou polentu v horkých dnech milujeme teplou i studenou, na sladko i na slano, k omáčce i místo chleba s pomazánkou. Už jsme v ní měli ledacos, dnes jsem pro změnu dala řasu Arame. Vypadalo to zajímavě a chutnalo...
Léto už je skoro tady a proto začínáme zařazovat častěji polentu a kukuřičnou krupici, pro její ochlazující účinek na náš organismus. A protože by jídlo by mělo být zábava, zkuste pro tentokrát dát polentu ztuhnout do jiného tvaru, než...
Vizuálně a chuťově takřka k nerozeznání od toho klasického. S tím rozdílem, že tenhle je za pár minut hotový a hlavně vám po něm nebude těžko! V pubertě se mi zdálo, že s přípravou salátu trávíme hrozně moc času....
Kukuřice je idální obilovinou na léto a na tyhle horké dny obzvlášť. Pokud už vás omrzela kukuřičná kaše, studená nakrájená polenta i kukuřičné knedlíky, vyzkoušejte ji grilovanou. Polenta sama o sobě nemá nijak výraznou chuť, takže sáhněte po ingrediencích,...
Bezlepkový knedlík snadno a rychle? Tak to je knedlík z kukuřičné krupice či instantní kukuřičné polenty. Můžete ho upravit na mnoho různých způsobů, rodina jistě ocení novinku na talíři. k dostání je i instantní kukuřičná polenta, která je hotová...
Tento úžasný, lehounký, nadýchaný knedlík jsem vymyslela dnes při vaření oběda. Použila jsem základní recept na bezlepkový kukuřičný knedlík a odlehčila ho burizonama a mišutkou. Aby byl chutnější, přidala jsem do něj i lžičku přepuštěného másla ghí. A výsledek...

ČTĚTE TAKÉ

Máte popraskané koutky úst? Zrevidujte váš jídelníček

Ty nepříjemné zarudlé trhlinky v koutcích úst známe všichni....

Proč jím jinak

Narodila jsem se s vrozenými vadami ledvin a močových...

Plodná města – festivalový film č.8

Poslední film z naší festivalové nabídky je veskrze pozitivní....

Celý kurz shrnu jedním slovem: DĚKUJI

Alenka: Milá Evi, celý kurz bych shrnula jedním slovem,...

Trendy ve stravování Čechů. 5 % preferuje stravu bez masa.

V březnu 2019 byl proveden výzkum zaměřený na stravovací...

Jsem pyšná, že jím jinak

Ivkanecasova: Dobrý den, super video, moc děkuji :-). Před...

Kakaový pudinkový dortík

Korpus: 130 g mletých ovesných vloček 50 g slunečnicových...
video

Alergie a ekzémy: jak vznikají a jak je vyléčit stravou

Trápí vás nebo vaše dítě ekzém nebo alergie? Ing. Dagmar...

Jak se vyrábí pomerančový džus

Máte rádi pomerančový džus nebo jste ho dřív pili...

Osvěžující okurkový salát s daikonem

Osvěžující salát který přijde za vhod zejména v horkých...

Víte, jak je to s melouny?

Když se někde objevíme s melounem, tak se kamarádi...

Sleva 1 000 Kč na podzimní program

Od půlky října opět běží populární podzimní detoxikační program....

Očkujeme jinak (Jitka, 38 let)

Jitky rodina se stravuje jinak, přesto se její děti...

Citrónový dortík

Osvěžující citrónový krém a lehký korpus ze semínek a...

Barevný zeleninový wok s tempehem

Využijte sezónu plnou krásné barevné zeleniny. Dejte od každé,...
video

Nedostatek B12 a anémie – kdy může nastat a co s tím?

Kdy hrozí anémie a nedostatek B12? Jak to souvisí...

Káva, cola, čaj a čokoláda – co mají společného?

Tyto hnědé nápoje i konzumace tabulkové čokolády se staly...

13 zajímavostí o kvašené zelenině

Že je pickles vitamínová bomba už ví asi každý....

Slepované linecké cukroví

Chutná nám víc než klasické těsto, navíc se s...

Domácí instantní kaše Campa dle Tibeťanů – skvělá cestovní potravina

Campa je ideální pokrm každého cestovatele, který chce jíst...
Téma: slaná kaše, jáhly, polévka, halušky se zelím, mišutka, ohlasy-klub, děti, na výlet, vánoční večeře, bez lakózy, wakame, kyselé zelí, pesto, chia semínka, dýňové semínko, do práce, pažika, nakládané zelí, dýně hokkaido, zeleninové muffiny, miso polévka, gril, rychlovka, kedluben, polévka na snídani, děti od 1 roku, bez cukru, placky, děti od roka, mořské řasy, jarní cibulka, na piknik, muffiny se zeleninou, bezlepková dieta, sezam, celiak, vegetariánské recepty, svačiny, bazalka, tef, polentový knedlík, Hokkaido, uzený tempeh, polenta, léto, pórek, bez vajec, bezlepkové noky, mouka z cizrny, fermentované zelí, zdravé občerstvení, škubánky s mákem, Velikonoce, noky bez lepku, amarant, bez laktózy, sezóna léto, jáhelné knedlíky, svačina, obiloviny, bršlice, pohoštění, knedlíky, celiakie, česnek, silvestr, kukuřice, jogurt, obilná kaše, mufiny, cizrnová mouka, muffin, bez vejce, snídaně, svačinka, do školy, tvorba mléka, tebi, knedlíky z jáhel, Vánoce, řasy, slané muffiny, hrášek, rostlinný jogurt, kucmoch, večeře, veganství, petrželka, fit strava, teff, kaše na snídani, muffiny s pestem, burizony, zázvorová šťáva, miso, čerstvé bylinky, arame, kukuřičná krupice, sušená rajčata, jáhlové knedlíky, ABKM, cibule, kedlubna, vegetariánství, dýňová semínka, kaše naslano, halušky, lahůdkové droždí, fitness strava, pohanková mouka, uzené tofu, bobkový list, bez lepku, noky, zdravá snídaně, tofunéza, tempeh, sezamové seminko, sezóna jaro, milička habešská, grilování, svátky, dýně, příloha, alergie na mléko, knedlík z polenty, občerstvení, silvestrovské pohoštění, sezóna zima, škubánky, kvašené zelí, mrkev, sezóna podzim, knedlík z kukuřice, rýže, len, bez sóji, vánoční salát, dýně máslová, snídaňová kaše, kukuřičný knedlík, co snídat, original JJ, děti od 2 let, bez mléka, zelenina, vápník, vegan bramborový salát, top recepty, jáhlové noky

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?