Dnešní teplé počasí mě přivedlo při přípravě oběda na kukuřici. Neměla jsem namočenou naši oblíbenou krupici, tak jsem sáhla po instantní polentě a přidala čerstvou bršlici a bílou rýži. Byla to opět rychlovka! Snědli jsme bez mála celý plech, jak...
Tento recept by mohl být inspirací, jak si ozvláštnit vánoční menu dalším netradičním, ale zároveň chutným a zdravým pokrmem.
Smažená ryba a tučný bramborový salát. To je česká Štědrovečerní klasika. Chcete letos ulevit svému trávení a zkusit zdravější verzi? Poradíme vám, jak na to. Máme pro vás hned 12 tipů, co si na Štědrý večer můžete dát.
V horkých dnech je kukuřičná polenta moje nejmilejší obilovina. Uvařím ji celý plech a mám na dvě jídla vystaráno. Vaří se sama, takže je to skoro bez práce.
Grilovaná polenta v téhle podobě hravě strčí do kapsy i různé bramborové dobroty.
Zkoušeli jste někdy muffiny naslano? Pokud milujete pesto a rajčata, tak je určitě zkuste. Tyto jsou zcela bez lepku i vajec a hodí se jako svačinka do školy, do práce, na výlet, anebo třeba jako večeře se zeleninovým salátem.
Rychlé knedlíky zcela bez lepku. Hodí se k jakékoliv omáčce a jsou vhodné i pro malé děti.
Kucmoch neboli také škubánky jsou tradičním jídlem české kuchyně. Nejčastěji se podávalo nasladko s mákem. Výborné je ale také naslano s kysaným zelím.
Máte ráno velký hlad, ale zároveň chcete využít výhod miso polévky? Spojte kaši s miso polévkou a vytvořte si výbornou hustou polévku a kaši 2v1, ve které stojí i lžíce. Zasytí, zahřeje a pohladí, ale zároveň nezatíží trávení.
Skvělá zdravá snídaňová volba pro ty, kterým nestačí miso polévka na snídani, ale nemají čas si vařit ještě obilnou kaši. Toto je snídaně 2v1 - hustá polévka s kaší v jednom hrnci. Do 15 minut máte hotovo se vším...
Na povrchu křupavé a vevnitř měkké. To jsou tyto luxusní placky z jáhel. Neobvyklá součást talíře nebo super svačinka do školy, práce nebo na výlet.
Maličká zrníčka teffu (milička habešská) jsou nabitá živinami. Obsahují skutečně velké množství vápníku a bílkovin, řadí se proto mezi moderní superfoods, ačkoli v Africe už se jí pěkných pár století. Je přirozeně bezlepkový a vhodný pro všechny věkové kategorie....
Skvěle ochucené slané "řezy" z jáhel, které jsou dobré už jen samy o sobě. Namažte pomazánkou, obložte čerstvou zeleninou a máte perfektní a rychle hotovou letní svačinku, oběd nebo večeři. Tyto jáhlové řezy můžete mít v lednici vždy v...
Grilovaná polenta v téhle podobě hravě strčí do kapsy i různé bramborové dobroty. Komu schází grilování, nechť dá na gril polentu. Pro nás je to jedna z těch chuťovek, na které se těšíme a se kterou je minimum práce.
Polenta nás baví. A když máme málo polenty a málo bulguru, klidně je zkombinujeme. O téhle variantě si kamarád chvíli myslel, že jsou to šťouchané brambory.
Polenta je po zimě příjemnou změnou na talíři. A když se do ní přidá trochu amarantu, dostane se velmi výživné jídlo. Amarant totiž obsahuje ještě více bílkovin než quinoa a hlavně zastupuje všechny esenciální aminokyseliny.
Kukuřičná polenta je oblíbená příloha. Po všech těch zrníčkách je tu najednou zcela jiná konzistence. Většinou ji používáme tam, kde bychom si běžně dali knedlík. V zimě ji připravujeme v troubě nebo už uvařenou ogrilujeme. Můžeme si ji dát...
Sezóna mé nejoblíbenější zeleniny dýně už začala a tak jsem vymyslela jednu podzimní rychlou dýňovo-pórkovou polévku. A protože prošla i u mého mlsného muže, ráda se recept s vámi podělím.
Polentový knedlík je osvědčená a naše oblíbená rychlovka. Když k němu přidáte pár lžic chia semínek, budete mít knedlík nejen puntíky, ale zase trochu jinou chuť.
Kukuřičnou polentu v horkých dnech milujeme teplou i studenou, na sladko i na slano, k omáčce i místo chleba s pomazánkou. Už jsme v ní měli ledacos, dnes jsem pro změnu dala řasu Arame. Vypadalo to zajímavě a chutnalo...
Téma: teff, krémová polévka, veganství, slané muffiny, silvestr, hdp2021, original JJ, veganské jídlo, vegan, kvašené zelí, Hokkaido, fit strava, bezlepková jídla, sezamové seminko, mufin, bez vejce, bršlice, snídaně, kyselé zelí, jogurt, knedlíky, tempeh na medu, vlašské ořechy, rajčata v oleji, sezam, občerstvení, fitness strava, jáhelné knedlíky, vánoční menu, kedluben, bez ryb, vegan sekaná, halušky, veganská strava, zdravý bramborový salát), amarant, fitness recepty, večeře, bez mléka, bez sóji, noky, veganská jídla, fermentované zelí, pesto, čerstvé bylinky, uzené tofu, děti od 1 roku, polentový knedlík, slaná kaše, vegan štědrovečerní večeře, svačina, štědrý den, vývar s nudlemi, gratinovaný celer, len, dýně hokkaido, škubánky s mákem, veganská kuchyně, menu na vánoce, vánoční salát, sezóna zima, zelenina v hrašce, hrachova, tvorba mléka, vegan vánoce, obalovaná zelenina, tofu prsty, polentový krém, bez lakózy, kukuřičná krupice, online, online kurz Hubneme do plavek, co snídat, bezlepková dieta, hlíva, sezóna jaro, svačiny, Zkušenosti - Klub Jíme Jinak, kedlubna, veganské recepty, bulgur, jídlo na štědrý den, celiakie, zeleninové řízečky, zdravá snídaně, rýže, na piknik, tofu, zdravé občerstvení, strouhanka, muffiny s pestem, řízek, dýně máslová, štědrovečerní večeře, lahůdkové droždí, milička habešská, tofu řízek, polévka na vánoce, polévka na snídani, děti, celiak, hraška, cizrnová mouka, chia semínka, sezóna léto, veganské vánoce, zeleninové muffiny, nakládané zelí, příloha, kaše na snídani, placky, mořské řasy, tempeh, muffin, kaše z obilí, svačinka, polenta, tofunéza, řasy, knedlík, wakame, knedlíky z jáhel, pažika, škubánky, dýňové semínko, Vánoce, pohoštění, jáhlové knedlíky, sušená rajčata, fit řízek, cibule, kukuřičná polenta, vegan kapr, jáhlové noky, zázvorová šťáva, bezlepkové pokrmy, lněné smeínko, petrželka, halušky se zelím, sezóna podzim, hustá polévka, rostlinný jogurt, vegetariánství, rybí prsty, bez laktózy, bazalka, dýňová semínka, bez vajec, polévka, pleurotus

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?