Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Houby

Polenta s houbami

Uvařeno
bez lepku

Chcete si pochutnat na teplém a zdravém jídle plném bylinek a vůně hub? Máme pro vás jednoduchý recept na krémovou polentu s restovanými houbami a čerstvým radicchiem, který zvládnete i po náročném dni. Díky pár ingrediencím vykouzlíte lahodný talíř plný chutí.

Ingredience

  • 400 g jemné kukuřičné mouky na polentu
  • 2 litry vody sůl
  • trochu olivového oleje

Ostatní ingredience:

  • červené radicchio (salátová čekanka)
  • hlíva
  • žampiony
  • olej
  • šalvěj
  • česnek
  • tymián
  • rozmarýn
  • balzamikový ocet
  • pepř
  • sůl
  • lahůdkové droždí
  • petrželka

Recept na polentu s houbami

  1. Do tlakového hrnce dejte vodu s trochou oleje a solí. Uveďte do varu a vsypte polentu. Promíchejte, dejte poklici a od zapískání vařte 25 minut.
  2. Mezitím dejte na pánev s olejem houby a orestujte. Když jsou houby osmahnuté, přidejte nasekaný česnek s bylinkami. Promíchejte a osolte. Krátce restujte a poté přidejte nasekané radicchio.
  3. Pojď s námi uvařit živě
    30. října 2026 · 15:00–20:00 · Olomouc
    Rezervovat místo
    Pojď s námi uvařit živě
  4. Vařte pár minut, dokud radicchio nepovadne. Poté pokropte balzamikem a duste několik minut.
  5. Hotovou polentu dejte na talíř, přidejte houby, nasekanou petrželku a lahůdkové droždí. Pokapejte olivovým olejem.

Praktické

  • Pro vaření polenty můžete použít i jinou metodu přípravy, na kterou jste zvyklí.

Obměna

  • Můžete použít jakékoliv houby.
  • Pokud vám nechutná nahořklá chuť čekanky, můžete místo ní vyzkoušet cibuli.

Děti

  • Větším dětem.

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

30. října 2026 · 15:00–20:00 · Olomouc Rezervovat místo

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

12 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Tak tohle byla velká dobrota 😍, stále vychytávám ale množství těch bylinek

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Foccacia z žitného kvásku

Není nad to upéct si domácí kváskové pečivo. Tato focaccia je krásně nadýchaná a voní po bylinkách. Skvěle se hodí na večeři k zeleninovému talíři a luštěn...
13
1

Budíte se ve tři ráno a už neusnete?

Probudíte se ve tři, hlava jede a usnete až před budíkem? Proč na podzim spíme hůř a co můžete zkusit už dnes večer.
75
69

Za pár dnů začínáme detox! Jdete do toho se mnou?

Od té doby, co jím jinak, miluju podzim, který jsem dříve protrpěla. Znám fígl, jak na podzim nepřibrat a přitom se dobře najíst, svátky si užívat a do jar...
12
4

Zhubly jsme na Podzimním detoxu: příběhy Idy, Dity a Martiny

Ida, Dita a Martina zkoušely diety, které nevydržely. Na Podzimním detoxu to poprvé dopadlo jinak. Co měly jejich příběhy společného a proč to nebylo o pev...

Živý kurz vaření v Olomouci 30. 10. 2026

Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak se ...

Podzimní deprese a jak s ní účinně bojovat

Pro některé lidi je podzim symbolem splínu, smutku až dokonce deprese. V článku si rozebereme důvody, proč tomu tak je. Najdete tam i užitečné rady, jak se...