Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Kokosové tyčinky s lyofilizovanými jahodami

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec
Ingredience
5 tyčinek
  • 100 g mandlové mouky
  • 100 g kokosové mouky
  • 40 g rýžového/kokosového oleje
  • 40 g rýžového sirupu
  • velká hrst lyofilizovaných jahod
na ozdobu:
  • kvalitní hořká čokoláda
  • plátky kokosu
  • lyofilizované jahody

Andrea má 3 děti. Nejmladší dcera Tonička je postižená. Nemluví, neoblékne se, nena...

Postup

  1. Všechny ingredience na tyčinky smícháme v míse a pořádně propracujeme.
  2. Pokud je směs příliš sypká, přidáme olej nebo rýžový sirup.
  3. Hmotu natlačíme do formiček na tyčinky a dáme ztuhnout do lednice.
  4. Rozpustíme si trochu hořké čokolády a tyčinky jí potřeme.
  5. Můžeme zdobit kokosem nebo zbytkem lyofilizovaných jahod.

PS: Zkoušíte recepty? Co se do toho pustit pořádně?

Co si 8 týdnů vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o vás 8 týdnů pečovat a podporovat vás na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky a detox.

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář