Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Kokosové tyčinky s lyofilizovanými jahodami

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec
Ingredience
5 tyčinek

  • 100 g mandlové mouky
  • 100 g kokosové mouky
  • 40 g rýžového/kokosového oleje
  • 40 g rýžového sirupu
  • velká hrst lyofilizovaných jahod

na ozdobu:

  • kvalitní hořká čokoláda
  • plátky kokosu
  • lyofilizované jahody

Minulý rok byl pro mě rokem plným dramatických změn, ale protože můj život stále provází Jíme Jinak, ráda bych se s v...

Postup

  1. Všechny ingredience na tyčinky smícháme v míse a pořádně propracujeme.
  2. Pokud je směs příliš sypká, přidáme olej nebo rýžový sirup.
  3. Zjisti za 5 minut, co ti skutečně brání zhubnout: Není to tvoje chyba!
  4. Hmotu natlačíme do formiček na tyčinky a dáme ztuhnout do lednice.
  5. Rozpustíme si trochu hořké čokolády a tyčinky jí potřeme.
  6. Můžeme zdobit kokosem nebo zbytkem lyofilizovaných jahod.

PS: Jak jíst tak, aby ti bylo dobře?

Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více

5 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky