Ingredience
5 tyčinek
  • 100 g mandlové mouky
  • 100 g kokosové mouky
  • 40 g rýžového/kokosového oleje
  • 40 g rýžového sirupu
  • velká hrst lyofilizovaných jahod

na ozdobu:

  • kvalitní hořká čokoláda
  • plátky kokosu
  • lyofilizované jahody

Postup

  1. Všechny ingredience na tyčinky smícháme v míse a pořádně propracujeme.
  2. Pokud je směs příliš sypká, přidáme olej nebo rýžový sirup.
  3. Hmotu natlačíme do formiček na tyčinky a dáme ztuhnout do lednice.
  4. Rozpustíme si trochu hořké čokolády a tyčinky jí potřeme.
  5. Můžeme zdobit kokosem nebo zbytkem lyofilizovaných jahod.

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekThajské Satay stir-fry s arašídovou omáčkou
Další článekTyto běžné emulgátory v potravinách poškozují naše střevo