Ingredience
5 tyčinek
- 100 g mandlové mouky
- 100 g kokosové mouky
- 40 g rýžového/kokosového oleje
- 40 g rýžového sirupu
- velká hrst lyofilizovaných jahod
na ozdobu:
- kvalitní hořká čokoláda
- plátky kokosu
- lyofilizované jahody
Postup
- Všechny ingredience na tyčinky smícháme v míse a pořádně propracujeme.
- Pokud je směs příliš sypká, přidáme olej nebo rýžový sirup.
- Hmotu natlačíme do formiček na tyčinky a dáme ztuhnout do lednice.
- Rozpustíme si trochu hořké čokolády a tyčinky jí potřeme.
- Můžeme zdobit kokosem nebo zbytkem lyofilizovaných jahod.
PS: Zkoušíte recepty? Co se do toho pustit pořádně?
Co si 8 týdnů vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o vás 8 týdnů pečovat a podporovat vás na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky a detox.
Buďte první, kdo napíše komentář