Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Meruňky nebo švestky v čokoládě

Uvařeno
bez sóji
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Meruňky nebo švestky v čokoládě jsou skvělá rychlovka.

Silné průjmy ji nenechaly naplánovat cestu do míst, kde není WC. Ekzém, akné a váha ji na sebevědomí nepřidali. Ale n...

Ingredience
  • sušené nesířené meruňky nebo jiné ovoce
  • ořechy
  • kokos

Postup

Sušené meruňky omyjeme, namočíme na pár hodin do vody, pak vodu slijeme a do každé meruňky vložíme půlku vlašského ořechu. Potom obalíme v čokoládě a nakonec v kokosu.

ZÁZNAM Jarní výzvy ZDARMA
Odhal skutečné příčiny jarní únavy, detox potraviny a skryté překážky pro tvůj rozkvět! Jen do 17.2. Pak začínáme Jarní očistu.
PŘEJÍT NA ZÁZNAM

Podobně připravíme sušené švestky, do kterých vložíme oloupanou mandli, obalíme v čokoládě a pomletých opražených mandlích.

Jiné ovoce (např. rozinky) můžeme v čokoládě jen okoupat.

Čokoláda na obalení

Ingredience

  • sušené sojové mléko
  • karobový prášek
  • vařící voda
  • rozemletá slunečnicová semínka

Postup

Smícháme sušené sójové mléko s karobovým práškem a opatrně přiléváme vodu. Zahustíme rozemletou slunečnicí mícháme, až se směs leskne. Čím více karobu, tím tmavší čokoláda.

🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!

Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Isabella
3. 2. 2020

Proč je lepší karob než kakao? (hořkost mi nevadí, karob naopak ano :-/ )

Vladinka
26. 11. 2015

Není to moc hořké když tam není žádné sladidlo? nebo to osladí ty meruňky?

Ukázat další komentáře