Zdravá střeva, zdravý život – kniha nejen o jídle

Kniha, která potěší

Když se mi tahle knížka dostala do ruky, byla mi hned sympatická. První jsem si totiž prohlédla veselé ilustrace, které zcela jasně ukazují, jak naše trávení probíhá v různých orgánech, co s námi dělá cukr, jak trávíme tuky apod.

Když jsem při prolistování našla v některých příbězích z ordinace zmínku o vlivu očkování, modifikaci potravin, stresu, o doporučení vynechat zcela při dětském revmatismu živočišné bílkoviny, už jsem věděla, že si s autorem budeme rozumět. A skutečně. Aniž by zastával nějaké konkrétní výživové směry, došel ke stejným závěrům jako my. Není nikterak dogmatický, prostě jen vysvětluje, jak se která potravina tráví, co nám to případně může způsobovat a co je tedy lépe zařadit, omezit nebo zcela vyloučit, pokud máme ten který zdravotní problém.

V knize řeší stravu nejmenších i dospělých, běžné lehké i vážné nemoci, nabízí půsty, cvičení, meditace. Odpovídá na otázky jako, zda je vláknina skutečně zdravá? A kravské mléko nevhodné? Které potraviny zatěžují zdraví? Poutavě a srozumitelně objasňuje souvislost stavu střev s mnohými nemocemi, chronickými bolestmi i alergiemi. Vyvrací zažité stravovací omyly a nabízí jasná řešení.

Učebnice nebo dárek

Já osobně knihu pojmu jako výukový materiál pro svoje děti, se kterými se o stravě, trávení a vůbec fungování celého těla průběžně bavíme. Obrázky v knize vysvětlování velmi usnadní a procesy v těle snadno pochopí i malé dítě.

A všem, kdo mají zdravotní potíže a neznají příčiny, by se mohla hodit jako první kniha, která jim pomůže pochopit souvislosti mezi zácpou a migrénou. Pokud kolem sebe máte hlavy otevřené a nevíte, jaký dárek by je potěšil, mohla by to být právě tato kniha, která se dotýká úplně všech, protože stresu, únavy a zdravotních potíží dnes není ušetřen prakticky nikdo.

Informace o knize

• formát: B5
• vazba: V2
• počet stran: 192
• prodejní cena: 269 Kč
• vydala: Grada Publishing, a.s., www.grada.cz

Informace o autorovi

Joachim Bernd Vollmer vystudoval přírodní vědy a působil jako terapeut přírodní medicíny více než třicet let. Staral se s úspěchem o pacienty, kteří byli označeni jako nevyléčitelní nebo odolní vůči terapii. Část života strávil se svou rodinou na Kanárských ostrovech, kde byl vyhledávaným odborníkem na přírodní medicínu. Své odborné vědomosti o lidském zdraví předává formou odborných článků, přednášek, kurzů a knih.

Jeho poselstvím je předat informaci o tom, že s naším zdravím je pevně spjatá i radost ze života, výkonnost a spokojenost a jedině my jsme ti, kdo rozhodují o kvalitě svého života. Tato kniha nám ukazuje správnou cestu, ať už jde o vhodné stravování, pohyb na čerstvém vzduchu, odbourání nezdravých závislostí, půsty, meditace nebo masáže. Vše je pouze otázkou dobré vůle a zároveň tím nejsnazším a nejlevnějším, co pro své zdraví můžeme udělat.

Výhoda pro registrované uživatele a členy Klubu JJ

Členové klubu Jíme Jinak mají vždycky něco navíc. Při nákupu v eshopu www.grada.cz mají na tuto knihu 25% slevu! [přihlaste se]Registrovaní uživatelé získají slevu 10%. [přihlaste se]Slevu je možné uplatnit po zadání hesla  při objednání přes e-shop www.grada.cz, e-mailem obchod@grada.cz, nebo telefonicky: 234 264 401. do 31. října 2016.