Zdravé recepty
Nejlepší recepty z cizrny - zdravé recepty na hlavní jídla, top recepty
Nejlepší recepty z cizrny vám pomohou objevit inspirativní svět chutných a zdravých jídel z této oblíbené luštěniny. Cizrna je bohatá na bílkoviny, vlákninu a důležité minerály, proto je ideální volbou pro všechny, kteří chtějí jíst zdravěji. Vyzkoušejte jednoduché pomazánky, polévky, originální saláty nebo třeba křupavý falafel. Všechny naše recepty jsou snadné na přípravu a vhodné pro každodenní vaření i slavnostní příležitosti.
Zobrazit jen:
43
14
Z jednoho woku – čirok s ciznou
Rychlé jídlo z jednoho hrnce a pár ingrediencí, na kterém si rozhodně pochutnáte.
11
9
Hlíva na smetaně
Češi, hřiby a omáčky prostě patří k sobě. Tento recept je na ryze českou smetanová hřibovou omáčku, kterou ani normálně se stravující muži rozhodně neodmít...
32
32
Cizrna ve žluté kari omáčce
Kari omáčka je sama o sobě velmi dobrá a když se do ní přidá ještě cizrna, budete vylizovat talíře.
26
43
Cizrna v “rajčatové” omáčce
Cizrna ve zdravé rajčatové omáčce je zase další varianta, jak uvařit jinak tuto velmi chutnou luštěninu.
86
105
Hummus z cizrny
Humus je skvělý pokrm původem z Blízkého Východu. Miluji jeho chuť a přemýšlela jsem, jak ho udělat zdravější, aby neobsahoval syrový olej a sůl. Jsem přes...
19
32
Cizrnová šťouchanice
Se zbytky cizrny se dají dělat výborné rychlovky. Jedna taková povedená je třeba tahle s petrželí a dýní.