Domů Téma Hořčík

hořčík

Shodil jsem 16 kg, svaly a energie zůstaly (František, 44 let)

Mám dole 16 kg a nespočet centimetrů. Zbavil jsem se úporného průjmu, křečí i zánětu v kyčli. Nepřišel jsem o svaly a energie mám...

A pak že Jíme Jinak není pro chlapy a sportovce (František,...

Běhám maratony, plavu, cvičím. Přesto celý život zápasím s nadváhou. Vyzkoušel jsem snad všechny výživové směry včetně Low Carb. Ale líp mi nebylo, spíš...

Fialka a maceška – léčivé violky

Víte která je která?  A víte, která umí co léčit? Violky jsou první pomocí pří kašli i při kožních potížích, ale pomáhají i na...

6 potravin, které pomohou tělu dobít baterky

Vybité baterky. Únava. Špatná nálada. Touha po odpočinku, sluníčku, teple. Jsou vám tyto pocity blízké? Zapomeňte na kávu, sladkosti nebo energetické nápoje. Zkuste zařadit...

Vitamíny a minerály v těhotenství. Které jsou nejdůležitější?

Jaké vitamíny a minerály jsou v těhotenství důležité a proč? Podívejte se na přehled 6 nejdůležitějších z nich a také na to, které z...

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Proč nedoporučujeme jíst banány? Z těchto 10 důvodů!

Banány se považují za zdravé ovoce a dávají se dětem už od kolébky. My je ale nedoporučujeme. Nejenom, že působí nepříznivě na naše tělo,...

Žabinec ptačinec v kuchyni

Potřebujete léčit plíce a začít konečně odkašlávat? Chcete si pojistit dostatek železa, vápníku a kyseliny listové? Podívejte se kolem, jestli nemáte výborný přírodní zdroj těchto...

Jak upravit jídelníček u dětí s ADHD

Strava má na nemoc ADHD (hyperaktivitu), která je v dnešní době u dětí velmi rozšířenou nemocí, velký vliv. A jak tedy sestavit jídelníček tak,...

Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...

Mořské řasy jsou právem nazývány přírodním multivitaminem. Obsahují totiž 10-20x více minerálních látek než zelenina, a to s velmi dobrou vstřebatelností. Krom toho také...

Vápník – z čeho jej získat a jak o něj nepřijít

K čemu všemu potřebujeme vápník a jak se pozná jeho nedostatek? Je mléko dobrý zdroj vápníku? Dá se osteoporóza léčit? Kolik vápníku potřebujeme v...

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

Cítíte se vyčerpaní, i když jste dobře spali? Máte málo energie na práci a rodinu? Kdybyste mohli, tak byste usnuli kdekoliv a kdykoliv během...

Domácí kokosové mléko

Kokosové mléko je lahodné. Navíc je chutným zdrojem cenných minerálů. Najdete v něm velkou část Mendělejovovy tabulky prvků. A rozhodně není potřeba utrácet velké...

Proč je kvásek lepší než droždí – 1.díl

Víte z čeho se vyrábí droždí? Zajímá vás, jaký je rozdíl mezi pečením z droždí a pečením z kvásku. Jaký vliv to má na...

Káva, cola, čaj a čokoláda – co mají společného?

Tyto hnědé nápoje i konzumace tabulkové čokolády se staly běžnou součástí našich životů. Je káva, čaj, sklenka coly nebo kousek čokolády neškodný požitek nebo si...

Makové mléko

Celé ty roky, co vaříme doma jinak, nepotřebuji k vaření žádné mléko. Ale vždycky, když je nějaký dezert od kamarádky Jitky obzvlášť lahodný, je...
Téma: hijiki, nervy, omega 6, zlepšující látky, Nori, kyčel, multivitamíny, tradiční čínská medicína, transport, střeva, vykašlávání, LC, mléčné kvašení, překyselení, únava po jídle, plísně, nadledvinky, kosti, ryba, vitamín A, fosfor, bílé pečivo, bolest hlavy, lepek, hummus, kynutí, měď, koenzym q10, kašel, soustředěnost, syrová strava, doplňky stravy, syrový banán, ekzém u dětí, kolika, životní energie, výhonky, herbicidy, fialky, vegan mléko, krevní srážlivost, sůl, střevní mikrobiom, doporučovaný denní příjem kalorií, kožní onemocnění, maceška, začátečník, mořské řasy, muž, pesticidy, mikrobiom, kyčle, hubnutí bez hladovění, mandlové máslo, křeče, vitamíny, krevní oběh, jarní únava, nízkosacharidová dieta, nespecifické střevní záněty, léčba¨, čokoláda, doprava, oves bezpluchý, bolesti v krku, nálada, svačina, ovoce, spálená kůže, nachlazení, vitalita, čočka, nervová soustava, česká kuchyně, vitamín B9, péče o pokožku hlavy, konzervanty, kozlík lékařský, denní příjem kalorií, osteoporóza, chronická únava, výkyvy nálad, živiny, kosmetika, zinek¨, silice, bylinky, alternativní léčba, moře, kontaminace půdy, vyčerpání, top recepty, zelí, kýla, závislost, pekingské zelí, tinitus, kruhy pod očima, špenát, vegan, mák, proteiny, rostlinné mléko, meduňka, krevní cukr, žaludek, brambor, kvašená zelenina, komplexní sacharidy, chudokrevnost, úzkosti, vitamín B, fíky, slabá imunita, uši, vitamín D, ochlazující účinek, tuky, droždí, low carb high fat, jak vařit řasy, opruzeniny., arame, brokolice, fast food, křivice, začátky, řídnutí kostí, opary, problémy s pletí, ABKM, regenerace při sportu, detoxikační účinky, klíčení, vitamín E, kravské mléko, kontaminace vody, fazole, ajurvédská káva, káva, zahlenění, poruchy koncentrace, zněčištění, srdce, nervozita, exotické ovoce, nízkosacharidová strava, fytáty, stévie, vitamín C

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?