Domů Téma Hořčík

hořčík

Řapíkatý celer – superpotravina pro naši pleť a zdraví

Šťáva z řapíkatého celeru je ”wellness trendem”, který za poslední roky ovládl sociální sítě. Jeho léčivé vlastnosti z něj dělají novou superpotravinu. Ale proč...

Znáte muchovník?

Malé černé bobule, ale borůvky to nejsou. Věděli jste, že už indiánské kmeny užívaly muchovník jako lék?

Brusnice borůvka a její léčivá síla

Borůvčí roste nejen v zahraničí, ale i u nás. Listy i plody brusnice borůvky v sobě skrývají mnoho zdraví prospěšných látek a byl by...

Josta a její benefity

Josta je povedený kříženec rybízu a angreštu. Tento ovocný keřík, jehož lahodné plody jsou nabité zdraví prospěšnými látkami, by na zahrádce určitě neměl chybět.

7 pozitivních účinků Brahmi

Není to žádné dechové cvičení, ale bylina. Je základní rostlinou v ájurvédské medicíně. Jako vodní rostlinu ji lze pěstovat i v akváriu. Víte, jak...

Fialka a maceška – léčivé violky

Víte která je která?  A víte, která umí co léčit? Violky jsou první pomocí pří kašli i při kožních potížích, ale pomáhají i na...

Žabinec ptačinec v kuchyni

Potřebujete léčit plíce a začít konečně odkašlávat? Chcete si pojistit dostatek železa, vápníku a kyseliny listové? Podívejte se kolem, jestli nemáte výborný přírodní zdroj těchto...

Březová míza – léčivý zázrak

Už naši předci sbírali březovou mízu a používali ji třeba jako vlasovou kúru a především jako lék. Břízu uctívali jako strom života.

Černuchá setá neboli černý kmín

Vypadá to jako kmín, ale kmín to není. Černý kmín, černucha setá nebo také nigella sativa. Používáte ho v kuchyni? Pokud vás zajímá, proč...

Shodil jsem 16 kg, svaly a energie zůstaly (František, 44 let)

Mám dole 16 kg a nespočet centimetrů. Zbavil jsem se úporného průjmu, křečí i zánětu v kyčli. Nepřišel jsem o svaly a energie mám...

A pak že Jíme Jinak není pro chlapy a sportovce (František,...

Běhám maratony, plavu, cvičím. Přesto celý život zápasím s nadváhou. Vyzkoušel jsem snad všechny výživové směry včetně Low Carb. Ale líp mi nebylo, spíš...

6 potravin, které pomohou tělu dobít baterky

Vybité baterky. Únava. Špatná nálada. Touha po odpočinku, sluníčku, teple. Jsou vám tyto pocity blízké? Zapomeňte na kávu, sladkosti nebo energetické nápoje. Zkuste zařadit...

Vitamíny a minerály v těhotenství. Které jsou nejdůležitější?

Jaké vitamíny a minerály jsou v těhotenství důležité a proč? Podívejte se na přehled 6 nejdůležitějších z nich a také na to, které z...

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Proč nedoporučujeme jíst banány? Z těchto 10 důvodů!

Banány se považují za zdravé ovoce a dávají se dětem už od kolébky. My je ale nedoporučujeme. Nejenom, že působí nepříznivě na naše tělo,...

Jak upravit jídelníček u dětí s ADHD

Strava má na nemoc ADHD (hyperaktivitu), která je v dnešní době u dětí velmi rozšířenou nemocí, velký vliv. A jak tedy sestavit jídelníček tak,...

Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...

Mořské řasy jsou právem nazývány přírodním multivitaminem. Obsahují totiž 10-20x více minerálních látek než zelenina, a to s velmi dobrou vstřebatelností. Krom toho také...

Vápník – z čeho jej získat a jak o něj nepřijít

K čemu všemu potřebujeme vápník a jak se pozná jeho nedostatek? Je mléko dobrý zdroj vápníku? Dá se osteoporóza léčit? Kolik vápníku potřebujeme v...

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

Cítíte se vyčerpaní, i když jste dobře spali? Máte málo energie na práci a rodinu? Kdybyste mohli, tak byste usnuli kdekoliv a kdykoliv během...

Domácí kokosové mléko

Kokosové mléko je lahodné. Navíc je chutným zdrojem cenných minerálů. Najdete v něm velkou část Mendělejovovy tabulky prvků. A rozhodně není potřeba utrácet velké...

Proč je kvásek lepší než droždí – 1.díl

Víte z čeho se vyrábí droždí? Zajímá vás, jaký je rozdíl mezi pečením z droždí a pečením z kvásku. Jaký vliv to má na...

Káva, cola, čaj a čokoláda – co mají společného?

Tyto hnědé nápoje i konzumace tabulkové čokolády se staly běžnou součástí našich životů. Je káva, čaj, sklenka coly nebo kousek čokolády neškodný požitek nebo si...

Makové mléko

Celé ty roky, co vaříme doma jinak, nepotřebuji k vaření žádné mléko. Ale vždycky, když je nějaký dezert od kamarádky Jitky obzvlášť lahodný, je...
Téma: tuky, zdroj vlákniny, zelené posypky, jak podpořit imunitu, provitamin A, průmyslově zpracované potraviny, tahini, selen, želatina, macešky, špenát, bušení srdce, záněty močových cest, zánět průdušek, zdroje sodíku, nezdravé chutě, nespecifické střevní záněty, podpora činnosti žlučníku, semínka, pektin, metabolické poruchy, průjmy, proti stárnutí pleti, banány, hyperaktivita, posílení kostí, zdroje síry, překyselený žaludek, violka, vápník, zdroje vápníku, problémy s pletí, Základní principy, česká strava, lesní ovoce, léčivé byliny, bylinky, doplňky stravy, brambory, zdroje křemíku, bolesti v krku, potraviny obsahující tanin, potraviny obsahující měď, omega 3, stévie, fazole, chronická únava, kadeřávek, obilná káva, proti tělesnému zápachu, podpora zažívání, kvašení, chemie, zažívací systém, violka trojbarevná, chrom, meduňka, fytin, bolest hlavy, sodík, Zkušenosti - Jarní očista, zelí hlávkové, bez laktózy, Klub Jíme Jinak, potraviny obsahující draslík, sója, nízkosacharidová dieta, regenerace těla, vitamín B9, krevní oběh, kofein, mléčné výrobky, co na hydrataci pokožky, opar, fialka v kuchyni, betakaroten, léčení, afrodiziaka v potravinách, transport, vyčerpanost, dozrávání banánů, alkohol, plíseň, třas končetin, spálená kůže, nervový systém, zdroje manganu, plísně, zněčištění, oxaláty, jak zajistit antioxidanty, podpůrná léčba cukrovky, éčka, brusinka, zánět kloubů, potraviny podporující krevní oběh, vápník ve stravě, low carb high fat, antinutriční látky, omega 6, nervová soustava, kapusta, čchi, léčba zánětu tlustého střeva, střevní bakterie, pokožka, imunitní systém, slunce, zdroj vitamínu C, potraviny obsahující křemík, začátečník, potraviny obsahující chrom, zkušenosti nízkosacharidová dieta, v čem je železo, strava a sport, fíky, vlčí hlad, potraviny pro snížení krevního tlaku, z čeho získat železo, pálení žáhy, sport, železno, byliny na posílení imunity, mléko z oříšků, chipsy, low carb, na kožní onemocnění, zánět střeva, energie, bolest v krku, ekzémy, potraviny obsahující síru, kalorické tabulky, zahlenění, vápník ve vegan stravě, osteoporóza, maso, kravské mléko, vegan zdroj vápníku, podpora hubnutí, jak na zácpu, krvetvorba, překyselení, živočišné produkty, kvašená zelenina, chuť na nezdravé jídlo, potraviny obsahující betakaroten, antioxidanty zdroje, nadváha, podpora činnosti jater

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?