Hořčík

Vaše příběhy

Shodil jsem 16 kg, svaly a energie zůstaly (František, 44 let)

low carb high fat hubnutí bez hladovění kýla hrdinové Jíme Jinak střeva průjem hubnutí zánět kyčle Eva

Mám dole 16 kg a nespočet centimetrů. Zbavil jsem se úporného průjmu, křečí i zánětu v kyčli. Nepřišel jsem o svaly a energie mám...

Blog

A pak že Jíme Jinak není pro chlapy a sportovce (František,...

kýla strava a sport Zkušenosti Klub Jíme Jinak začátky kyčel přerušovaný půst LC pálení žáhy Eva

Běhám maratony, plavu, cvičím. Přesto celý život zápasím s nadváhou. Vyzkoušel jsem snad všechny výživové směry včetně Low Carb. Ale líp mi nebylo, spíš...

Divoká zelenina a byliny

Fialka a maceška – léčivé violky

květy fialky železo zánět průdušek slunce cévy kožní onemocnění listy fialky léčivé účinky fialek Eva

Víte která je která? A víte, která umí co léčit? Violky jsou první pomocí pří kašli i při kožních potížích, ale pomáhají i na...

Zdraví, léčba, prevence

6 potravin, které pomohou tělu dobít baterky

stres nervozita nervy draslík mandlové mléko oves bezpluchý chronická únava energie Ajka

Vybité baterky. Únava. Špatná nálada. Touha po odpočinku, sluníčku, teple. Jsou vám tyto pocity blízké? Zapomeňte na kávu, sladkosti nebo energetické nápoje. Zkuste zařadit...

Těhotenství a porod

Vitamíny a minerály v těhotenství. Které jsou nejdůležitější?

jód živiny v těhotenství minerály hořčík kyselina listová minerály v těhotenství vitamín B9 křivice Ajka

Jaké vitamíny a minerály jsou v těhotenství důležité a proč? Podívejte se na přehled 6 nejdůležitějších z nich a také na to, které z...

Jídlo pod lupou

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

čokoláda uzeniny průmyslově zpracované výrobky česká strava běžná strava slabá imunita sodík vitamín A Ajka

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Jídlo pod lupou

Proč nedoporučujeme jíst banány? Z těchto 10 důvodů!

zněčištění ovoce odvápnění GMO doprava nezralé ovoce syrové banány banány Ajka

Banány se považují za zdravé ovoce a dávají se dětem už od kolébky. My je ale nedoporučujeme. Nejenom, že působí nepříznivě na naše tělo,...

Základní suroviny

Žabinec ptačinec v kuchyni

přírodní léčení kyselina listová železo kašel veganství divoká zelenina vykašlávání vegetariánství Eva

Potřebujete léčit plíce a začít konečně odkašlávat? Chcete si pojistit dostatek železa, vápníku a kyseliny listové? Podívejte se kolem, jestli nemáte výborný přírodní zdroj těchto...

Zdraví, léčba, prevence

Jak upravit jídelníček u dětí s ADHD

sója vejce komplexní sacharidy brambory mléko Klub Jíme Jinak zinek kozlík lékařský Ajka

Strava má na nemoc ADHD (hyperaktivitu), která je v dnešní době u dětí velmi rozšířenou nemocí, velký vliv. A jak tedy sestavit jídelníček tak,...

Základní suroviny

Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...

hijiki mořské řasy nori vločky bílkoviny ryba agar vločky čištění krve cévy Ajka

Mořské řasy jsou právem nazývány přírodním multivitaminem. Obsahují totiž 10-20x více minerálních látek než zelenina, a to s velmi dobrou vstřebatelností. Krom toho také...

Jídlo pod lupou

Vápník – z čeho jej získat a jak o něj nepřijít

Klub Jíme Jinak mangold mák fazole cizrna semínka maso brokolice Ajka

K čemu všemu potřebujeme vápník a jak se pozná jeho nedostatek? Je mléko dobrý zdroj vápníku? Dá se osteoporóza léčit? Kolik vápníku potřebujeme v...

Jídlo pod lupou

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

chuť na sladké zinek¨ sladkosti železo mikrobiom krevní cukr střevní bakterie vitamín B Ajka

Cítíte se vyčerpaní, i když jste dobře spali? Máte málo energie na práci a rodinu? Kdybyste mohli, tak byste usnuli kdekoliv a kdykoliv během...

Mléčné alternativy

Domácí kokosové mléko

hořčík měď selen bez mléka raw food raw železo vitariánství Eva

Kokosové mléko je lahodné. Navíc je chutným zdrojem cenných minerálů. Najdete v něm velkou část Mendělejovovy tabulky prvků. A rozhodně není potřeba utrácet velké...

Blog

Proč je kvásek lepší než droždí – 1.díl

droždí éčka antinutrienty hořčík melasa fytin zlepšující látky konzervanty Jíme Jinak

Víte z čeho se vyrábí droždí? Zajímá vás, jaký je rozdíl mezi pečením z droždí a pečením z kvásku. Jaký vliv to má na...

Jídlo pod lupou

Káva, cola, čaj a čokoláda – co mají společného?

vápník žaludek vyčerpanost poruchy spánku stévie třas končetin kosti vysoký tlak Gabča

Tyto hnědé nápoje i konzumace tabulkové čokolády se staly běžnou součástí našich životů. Je káva, čaj, sklenka coly nebo kousek čokolády neškodný požitek nebo si...

Mléčné alternativy

Makové mléko

raw food bez mléka fit strava fitness strava sezóna zima rostlinné mléko vitarián svačina Eva

Celé ty roky, co vaříme doma jinak, nepotřebuji k vaření žádné mléko. Ale vždycky, když je nějaký dezert od kamarádky Jitky obzvlášť lahodný, je...

Téma: hijiki, nervy, omega 6, zlepšující látky, Nori, kyčel, multivitamíny, tradiční čínská medicína, transport, střeva, vykašlávání, LC, mléčné kvašení, překyselení, únava po jídle, plísně, nadledvinky, kosti, ryba, vitamín A, fosfor, bílé pečivo, bolest hlavy, lepek, hummus, kynutí, měď, koenzym q10, kašel, soustředěnost, syrová strava, doplňky stravy, syrový banán, ekzém u dětí, kolika, životní energie, výhonky, herbicidy, fialky, vegan mléko, krevní srážlivost, sůl, střevní mikrobiom, doporučovaný denní příjem kalorií, kožní onemocnění, maceška, začátečník, mořské řasy, muž, pesticidy, mikrobiom, kyčle, hubnutí bez hladovění, mandlové máslo, křeče, vitamíny, krevní oběh, jarní únava, nízkosacharidová dieta, nespecifické střevní záněty, léčba¨, čokoláda, doprava, oves bezpluchý, bolesti v krku, nálada, svačina, ovoce, spálená kůže, nachlazení, vitalita, čočka, nervová soustava, česká kuchyně, vitamín B9, péče o pokožku hlavy, konzervanty, kozlík lékařský, denní příjem kalorií, osteoporóza, chronická únava, výkyvy nálad, živiny, kosmetika, zinek¨, silice, bylinky, alternativní léčba, moře, kontaminace půdy, vyčerpání, top recepty, zelí, kýla, závislost, pekingské zelí, tinitus, kruhy pod očima, špenát, vegan, mák, proteiny, rostlinné mléko, meduňka, krevní cukr, žaludek, brambor, kvašená zelenina, komplexní sacharidy, chudokrevnost, úzkosti, vitamín B, fíky, slabá imunita, uši, vitamín D, ochlazující účinek, tuky, droždí, low carb high fat, jak vařit řasy, opruzeniny., arame, brokolice, fast food, křivice, začátky, řídnutí kostí, opary, problémy s pletí, ABKM, regenerace při sportu, detoxikační účinky, klíčení, vitamín E, kravské mléko, kontaminace vody, fazole, ajurvédská káva, káva, zahlenění, poruchy koncentrace, zněčištění, srdce, nervozita, exotické ovoce, nízkosacharidová strava, fytáty, stévie, vitamín C

hořčík

Shodil jsem 16 kg, svaly a energie zůstaly (František, 44 let)

A pak že Jíme Jinak není pro chlapy a sportovce (František,...

Fialka a maceška – léčivé violky

6 potravin, které pomohou tělu dobít baterky

Vitamíny a minerály v těhotenství. Které jsou nejdůležitější?

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Proč nedoporučujeme jíst banány? Z těchto 10 důvodů!

Žabinec ptačinec v kuchyni

Jak upravit jídelníček u dětí s ADHD

Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...

Vápník – z čeho jej získat a jak o něj nepřijít

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

Domácí kokosové mléko

Proč je kvásek lepší než droždí – 1.díl

Káva, cola, čaj a čokoláda – co mají společného?

Makové mléko

NAPSALI JSTE NÁM

Nákupní seznamy u receptů jsou velká pomoc

VIDEO KURZ ZDARMA