Domů > Jak začít > Základní suroviny > Divoká zelenina, byliny, čaje

Klanopraška nejen pro povzbuzení a výkon

Při vyčerpání organismu pomůže schizandra čínská neboli klanopraška.

Je to popínavý keř. V celé Asii a Rusku se používá po celé generace. V tradiční medicíně se považuje za velmi prospěšnou, dříve ji užívali při potížích s dýchacími cestami. 

Co klanopraška obsahuje

Obsahuje vitamíny C a E, minerály jako bor, měď, vápník, železo, mangan, hořčík, chrom, zinek, dále polyfenoly, flavonoidy, silice, fytosteroly a organické kyseliny.

Léčivé účinky klanoprašky

  • Povzbuzuje a pomáhá zvýšit výkon.
  • Podporuje kontrakce, stimuluje porod.
  • Podporuje léčbu Alzheimerovy choroby.
  • protizánětlivé účinky.
  • Má silné antioxidační účinky.
  • Chrání játra proti poškození a škodlivým látkám.
  • Zmírňuje příznaky menopauzy, jako je bušení srdce, pocení a návaly horka.
  • antidepresivní účinky.
  • Působí protinádorově.
  • Zvyšuje odolnost vůči nemocem.
  • Léčí vysoký cholesterol, kašel, astma.
  • Urychluje rekonvalescenci po operaci.
  • Stimuluje imunitní systém.
  • Zvyšuje energii.

Pěstování klanoprašky

Potřebuje dobře propustnou půdu a dostatečné množství vody. V letních měsících je vhodné pro zadržení vláhy klanoprašku mulčovat jehličím, protože preferuje kyselou půdu. Je to liána a proto je nutné zajistit rostlině oporu, po které se bude pnout. Mladé rostlinky mají malé přírůstky, po třetím roce začne růst rychleji.

Unavená z diet, které nefungují?

Jak ji užívat

Předmětem sběru jsou bobule o velikosti cca 1 cm a někdy i větvičky. Plody jsou sice jedlé, ale jejich hořkokyselá chuť přímou konzumaci znemožňuje. Jako léčebný prostředek se využívá klanopraška především ve formě tablet, šťáv, čajů, prášku a tinktur. 

Zkuste to taky

Pokud se necítíte na pěstování této liány, můžete si opatřit produkty z klanoprašky na internetu či ve zdravých a bylinkových obchůdcích. Zkuste to taky a napište nám, jak vám klanopraška pomohla.

PS: Jak jíst tak, aby ti bylo dobře?

Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více

Jsem máma tří malých kluků, ráda se neustále vzdělávám a zkouším nové věci. Miluju zahradničení, vaření a pečení všeho dobrého a zdravého. Co můžu, to si sama vyrobím. Zajímám se o přírodní medicínu, sílu bylin a jejich využití v běžném životě.

12 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Naděžda
8. 1. 2025

Děkuji za článek, já Schizandru používám, je dobrá jak na zvýšení energie, tak na druhé straně na zklidnění. Já používám sušené bobule a nevadí mi jejich hořkokyselá chuť. Mám vyzkoušené, že u vyšších dávek zklidňuje a u nižších naopak stimuluje. Taky si dělám cca 3 týdenní kůru na játra.

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

21

Brusnice borůvka a její léčivá síla

Borůvčí roste nejen v zahraničí, ale i u nás. Listy i plody brusnice borůvky v sobě skrývají mnoho zdraví prospěšných látek a byl by hřích nevyužít tento p...
28
1

Lebeda zahradní – krásná i chutná

Pochází zřejmě z Asie, dříve byla pěstována v Řecku a používaná jako salát. Je to velmi dekorativní rostlina, které se říká také horský špenát. Je ozdobou ...