Domů > O nás > Pochvaly

Konečně více vnímám své tělo

Avka: Ahoj celému týmu JJ a všem, kteří prošli kurzem. Hlavou se mi honí hodně myšlenek, ale nemám ten dar je všechny jednoduše napsat. Určitě ale chci napsat velké DÍKY za kurz, díky kterému více dokážu vnímat své tělo. Je opravdu neocenitelné pozorovat, jak tělo reaguje na “tak obyčejnou věc” jako je jídlo. Všichni chápete ty uvozovky, že ;-) Nedržela jsem celý program striktně. Asi hřeším na to, že nemám žádné výrazné zdravotní problémy, takže úpravu jídelníčku řeším jen proto, že chci. I když…chci, protože….proč vlastně? Třeba proto, že se mi moc líbí Eva, jak zdravě vypadá :-) Takže jsem si sama na sobě opět ověřila, že díky JJ mi splaskne břicho i nohy, a hlavně – mizí mi celulitida!!! :o)) Nevážila jsem se ani nefotila na začátku kurzu, ale ten pocit volnějších kalhot v pase a přes boky je pravdivý. Další vypozorované plus – při JJ stravě mi neotékají nohy při celodenním sezení v práci. Mám více energie, která se podle mne odráží i v celkovém výrazu obličeje. A přestože jsem založením životní optimista, v těch několika posledních týdnech jsem byla více pohodovější a zároveň odhodlanější. Takže i když to pro mne není úplně jednoduché, využila jsem nabídku výhodného členství v Klubu JJ a jedu dál….s vámi i sama se sebou a za sebe. Přeji vám všem do nového roku 2019 hodně zdraví a spoustu úspěchů.

PS: Chceš zdravě shodit na léto?

Pojď na to s námi jinak. Bez deficitu, dřiny a chemie.
Chci lepší postavu!

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Vyzkoušejte také

Bezlepkové mini cheesecaky

Kdy jindy si dopřát ovocný dezert, než právě v létě. Tyto cheesecaky jsou sice pečené, ale po vychlazení úžasně osvěžující.

Kukuřičná polenta – základní recept

Kukuřičná polenta je oblíbená příloha. Po všech těch zrníčkách je tu najednou zcela jiná konzistence. Většinou ji používáme tam, kde bychom si běžně dali k...

Scarpaccia di zucchine – cuketová bota

Originální název tohoto receptu je v překladu cuketová stará bota. Tento název získal díky vzhledu připomínajícímu podrážku staré boty. Ale nenechte se odr...
31

Vedro útočí! 10 fit receptů, kterými se zchladíte

Osvěžte se, ochlaďte se, užívejte si parné dny zdravě! Jde to i bez přidaného cukru a útoku na vaší váhu. Máme pro pro vás 10 rychlých a osvěžujících recep...

Jednoduchý bezlepkový mandlový tvaroh

Rostlinný tvaroh bez laktózy, rychlý na přípravu a hlavně vhodný na plno použití. Nechte pracovat fantazii a tento veganský tvaroh můžete použít do mnoha v...

Melounové mojito

Skvělé nealkoholické osvěžení do tropických letních dnů. Mojito je jeden z nejoblíbenějších letních drinků. V této zdravé verzi je vhodný i pro menší děti....