Konečně zdravý jídelníček

Od
Ajka
0

Ilona71: 2,5 kg dole. Jsem moc rada za tento kurz, konečně zdravý jídelníček. Recepty mi moc chutnají. Mockrát děkuji!

Seriál: Jak na jaro

materiály
  • Stáhněte si jej a upravte jídelníček.
  • Vyhněte se nemocem a jarní únavě.
  • Jídelníček ke stažení!

Stáhnout zdarma

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

SDÍLEJTE PŘÍSPĚVKY - získejte členství v Klubu JJ nebo jeho prodloužení. Jak to funguje?
Autorem článku je Ajka
Strava pro mne vždy byla a bude středem zájmu. Dává mi možnost žít, poznávat lépe sama sebe, učit se, rozvíjet se a růst. Mou vášní je studium, jak strava ovlivňuje, mění a uzdravuje mé tělo a následné tvoření v kuchyni. To vše budu s vámi ráda sdílet.

ČTĚTE DÁLEVÍCE OD AUTORA

Blog

Unavená? Posilte v zimě ledviny!

Blog

Už dnes: Jíme Jinak v pořadu Prostřeno!

Pochvaly

Je to fakt supééér! Tři týdny, tři kila. (Hana, 50 let)

Pochvaly

Manžel si ani nevšiml, že jíme jinak

Pochvaly

Po 6. dni mi splasklo břicho

Pochvaly

Ubývají cm i kg. Stojí to za to!

Pochvaly

Přestala mě pálit žáha, ustaly trávicí problémy a kalhoty se oblékají snadněji

Pochvaly

I po 3 letech na vege stravě mě JJ posunulo mnohem dál

Pochvaly

Nikdy jsem tak ráda nevařila… až teď!

Pochvaly

Vše zvládám levou zadní a na tréninku mi nestíhají

Pochvaly

Ač jsem 3 roky na vege stravě, na JJ receptech funguje mé tělo lépe

Pochvaly

Hubnutí jde samo

Pochvaly

Upravil se mi tlak, cholesterol i astma (v 73 letech)

Pochvaly

Děti nepoznaly, že je to zdravé

Pochvaly

Díky vám trávím v kuchyni víc času

Jídlo pod lupou

Co mají společného brambory, rajčata a papriky? A proč je omezit?

Základní principy

Čerstvý vzduch potřebujeme k životu

Děti a strava

Jak stravovat dítě do 1 roku? Bude mít dost železa, když nejí maso?

Vaše příběhy

Není to stoprocentní, ale funguje to! (Vlaďka)

Retro

Retro: Všechno na jednom místě

Hlavní jídla

Blesková čočka na cibulce

video
Zelenina a saláty

Tabbouleh salát

Blog

Holky neblázněte

Vaše příběhy

Když stokilová holka hladoví (Jana, 24 let)

Kondimenty

Kondiment z řas arame a slunečnicových semínek

Jídlo pod lupou

Co dělá studená voda s naším tělem?

Pochvaly

Kurz se mi líbí čím dál tím víc

Blog

Chci se na to vůbec dívat? Určitě se dívejte!

Polévky

Krémová polévka z černých fazolí s restovanou mrkví

video
Dezerty

Litý ovocný koláč s drobenkou

video
Dezerty a koláče

Jednoduchý bezlepkový koláč se švestkami

Pochvaly

Hlavním motivem pro mě bylo sdíleni a inspirace

video
Recepty a videa

Polévka do práce

Omáčky

Labužnická čočková omáčka

Vaše příběhy

Jím jinak, lépe. (Eliška 25 let)

Hlavní jídla

Seitanové „kuřecí maso“ (vegan)

Předchozí článekObleču šaty, které jsem X let neoblékla
Další článekI v 67 letech lze jíst zdravě!