Konečně zdravý jídelníček

Hanko, abys byla bratrovi oporou, měla bys být silná. Pokud si myslíš, že Ti tento jídelníček uškodí a nevěříš tomu, skonči. (za jakých podmínek je to možné, to sdělí jedině Eva). Dle tvých popsaných zdravotních problémů ti dosavadní jídelníček ale zdraví nepřinesl. Tady máš desítky příběhů lidí, kteří se uzdravili a proč bys měla být vyjímka? Na tvém místě bych se zrelaxovala, neplašila a pokračovala dál.

Hanko, to je skutečně nepříjemné a věřím, že žaludek i potíže se spánkem se v takové situaci jen zhorší. Vrátit se k běžnému jídelníčku ale není řešení. Odpadnou sice starosti s vaření zdravých dobrot, ale štítná žláza, trávení ani další problémy se tím nevyřeší. Naopak, vše se bude v průběhu času spíše zhorsšovat. Je potřeba nastavit pomalu změnu tak, jak to učíme v kurzu. Vhod by vám přišly i techniky, které učíme v osobním rozvoji a v sekci pro pokročilé, ty totiž mohou pomoci s psychikou. Je to vše propojené – zdravý jídelníček zlepší psychiku a my jsme odolnější na stresové situace. Před vámi se už refluxu, žaludečník, spánkových i hormonálních potíží zbavily tisíce lidí. Není důvod, aby vám to nepmohlo, pokud vy sama tomu nebudete klást odpor. Držte se jídelníčku pro začátečníky a rad z článků, které jsem vám poslala emailem. Je potřeba na změny jít pomalu a dodržovat zásady zdravého stravování, které najdete v kurzu zde https://www.jimejinak.cz/stravovaci-navyky/ a https://www.jimejinak.cz/jo-v-kolik-jist/ Nejste na to sama. Jste s námi a my vás podržíme.