Ingredience
- uvařená rýže
- 2 lžíce oleje
- chilli paprička
- petrželka
- sůl, případně i sojová omáčka
Jak připravit smaženou rýži
- Na oleji orestujeme na malé kousky nakrájenou chilli papričku se špetkou soli.
- Přidáme uvařenou rýži a vše orestujeme cca 2 minuty dozlatova.
- Vypneme, vmícháme nasekanou petrželku, případně dochutíme sojovou omáčkou.
Praktické
- Rýži podáváme například s tempehem na medu nebo nishime zeleninou.
Obměna
- Můžeme přidat ještě další zeleninu, anebo chilli papričku zaměnit za klasickou kápii.
- Místo petrželky můžeme vmíchat koriandr nebo pažitku.
- Rýži můžeme také orestovat s kořením – hodí se kurkuma nebo kari.
Děti
- Tato rýže je díky chilli papričce vhodná až pro děti starší 3 let.
PS: Zkoušíte recepty? Co se do toho pustit pořádně?
Co si 8 týdnů vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o vás 8 týdnů pečovat a podporovat vás na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.
Buďte první, kdo napíše komentář