Posilování

Zdraví

Jak dosáhnout dostatečného množství bílkovin na rostlinné stravě

proteiny a sport proteiny při cvičení bílkoviny ve stravě vegan sport bílkoviny aminokyselina bílkoviny při cvičení Ajka

"A kde bereš bílkoviny?" To je častá otázka, když se lidé dozví, že základem vašeho jídelníčku nejsou zvířátka ale rostliny. Víte, kolik bílkovin by...

Jídelníčky

Vzorový jídelníček pro sportovce

zdravý jídelníček Klub Jíme Jinak sportovci vegetariánské recepty sport fitness vegetariánství sportování Ajka

I při sportu a posilování se dá jíst bez živočišných produktů, zdravě a mít svaly, energii i zdravou menstruaci. Sdílíme ukázkový jídelníček pro všechny...

Zdraví

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

fitness ořechy energie rotein posilování proteiny semínka energetický výdej Ajka

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Zdraví

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

civilizační choroby energie sportovci tělesná hmotnost vysoký cholesterol cévy zánět ovoce Ajka

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Téma: antioxidanty, zánět, luštěniny, rostlinná strava a sport, fitness, tepny, ledviny, aminokyseliny, jídelníček pro sportovce, sportovci, vláknina, sportovní jídelníček, krevní tlak, oleje, sportování, semínka, Klub Jíme Jinak, jídelníček cvičení, civilizační nemoci, civilizační choroby, bez laktózy, výživa pro sportovce, srdce, vegetariánské recepty, jídelníček, ovoce, cévy, energetický výdej, posilování, regenerace, artritida, nasycené tuky, krev, energie, energetický příjem, silový sport, kalorické tabulky, cukry, kompletní bílkovina, fitness trava, oříšky, fit, pitný režim, ořechy, vysoký cholesterol, běh, tuky, bez masa, proteiny a sport, protein, fitness strava, maso, játra, proteiny, tuk, ABKM, kalorie, komplexní bílkoviny, ztráta menstruace, svaly, makroživiny, rostlinná strava, kyselinotvornost, aminokyselina, vegetariánství, fit strava, tělesná hmotnost, budování svalů, cholesterol, rotein, kompletní bílkoviny, veganství, jídelníček sport, maraton, vysoký krevní tlak, bez mléka, cvičení, sport, sacharidy, živiny, týdenní jídelníček, avokádo, bílkoviny a sport, obiloviny, zdravý jídelníček, bílkoviny ve stravě, proteiny při cvičení, nárůst svalové hmoty, bílkoviny, obezita, voda, bílkoviny při cvičení, kulturistika, strava při cvičené, vegan, makroživiny ve stravě

Jsem v klubu již 3. rokem a je k nezaplacení!

Marie J: děkuji za Váš úžasný web. V klubu jsem již třetím rokem a jsem se vším...

číst dál

posilování

Jak dosáhnout dostatečného množství bílkovin na rostlinné stravě

Vzorový jídelníček pro sportovce

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

NAPSALI JSTE NÁM

Jsem v klubu již 3. rokem a je k nezaplacení!

Líbí se vám, co děláme?