Ingredience
- uzené tofu
- cibule
- křen
- sušený kopr
- olej
- sůl
Jak připravit tofu pomazánku
- Osmažíme cibulku na oleji se solí.
- Do mixéru dáme tofu, kopr a osmaženou cibuli.
- Rozmixujeme.
💡TIP: Sada na letní hubnutí - Praktické
- Pokud máte pomazánku moc hustou, zřeďte vodou nebo rostlinnými mlékem.
- Pokud máte moc tekutou, zahusťte vločkami, semínky…
Obměna
- Použijte jinak ochucené tofu či kombinujte bylinky, které máte po ruce.
- Pokud máte zdravou majolku, použijte k dochucení.
Děti
- vhodné pro děti od cca 1,5 roku, pokud už jí tofu.
- Raději s doma pařeným pečivem než s pečeným.
PS: Jde hubnout a normálně jíst? Pojď to zjistit! 😁
Tisíce lidí s námi shodily 5 kg za 14 dní. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček s výbornými recepty, videa, jemné cvičení - a živou podporu! Už za 2 týdny uvidíš výsledky. Mrkni na výzvu Hubneme do plavek a naskoč!
Buďte první, kdo napíše komentář