Ingredience
- uzené tofu
- cibule
- křen
- sušený kopr
- olej
- sůl
Jak připravit tofu pomazánku
- Osmažíme cibulku na oleji se solí.
- Do mixéru dáme tofu, kopr a osmaženou cibuli.
- Rozmixujeme.
Praktické
- Pokud máte pomazánku moc hustou, zřeďte vodou nebo rostlinnými mlékem.
- Pokud máte moc tekutou, zahusťte vločkami, semínky…
Obměna
- Použijte jinak ochucené tofu či kombinujte bylinky, které máte po ruce.
- Pokud máte zdravou majolku, použijte k dochucení.
Děti
- vhodné pro děti od cca 1,5 roku, pokud už jí tofu.
- Raději s doma pařeným pečivem než s pečeným.
PS: Co zkusit vaření podle vyváženého jídelníčku?
Ze zdravých surovin, z prvopotravin a chutně. S nákupními seznamy, videorecepty, naší živou podporu, motivaci a mnohem více. Už za 2 týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na letní výzvu, jak shodit 5 kg za 14 dnů!
Buďte první, kdo napíše komentář