Domů > Magazín > Blog

Tofu pomazánka s křenem a sušeným koprem

Uvařeno
Ingredience
  • uzené tofu
  • cibule
  • křen
  • sušený kopr
  • olej
  • sůl

Dovolte mi vyprávět vám tak trochu bylo nebylo o tom, jak mi low carb strava ...

Jak připravit tofu pomazánku

  1. Osmažíme cibulku na oleji se solí.
  2. Do mixéru dáme tofu, kopr a osmaženou cibuli.
  3. Rozmixujeme.

 

Praktické

  • Pokud máte pomazánku moc hustou, zřeďte vodou nebo rostlinnými mlékem.
  • Pokud máte moc tekutou, zahusťte vločkami, semínky…

Obměna

  • Použijte jinak ochucené tofu či kombinujte bylinky, které máte po ruce.
  • Pokud máte zdravou majolku, použijte k dochucení.

Děti

  • vhodné pro děti od cca 1,5 roku, pokud už jí tofu.
  • Raději s doma pařeným pečivem než s pečeným.

PS: Přibrala jste po zimě? 😦 Během 2 týdnů to spravíme! 😁

Sezóna plavek začne brzy. Máme chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samozřejmě živou podporu a motivaci. Už za 2 týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na výzvu Hubneme do plavek a naskočte!

Jsme Přéma a Evča, manželé, kteří milují dobré jídlo, zdravou domácnost a rodinnou pohodu.

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Buďte první, kdo napíše komentář

Vyzkoušejte také

19
5

4 rizika konzumace smažených hranolek a jak je zdravě nahradit

Pokud si ještě stále dáváte na jídlo hranolky, je na čase si přečíst, co vše mohou hranolky ve vašem těle napáchat za škody.
klub
35
6

Jste element KOV? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do rovnováhy

Jste element kov? Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, emocionální příznaky nerovnováhy vašeho elementu, které nemoci vás mohou trápit, kterému ...