Anicer:
Tak do jarní očisty jsme doma vstoupili jako úplní začátečníci. Manžel má už dlouhou dobu problémy s trávením (nafoukávání břicha, říhání, časté chození na wc), lékaři moc nevědí. Už nějaký ten měsíc jsem na JJ okukovala recepty, občas něco zkusila. Po intolerančních testech, kde k mému zklamání téměř nic nezjistili, jsem se rozhodla pro jarní detox podle JJ s tím, že za zkoušku nic nedáme a těch pár týdnů se to dá vydržet. Buď nám to něco dá a třeba i pomůže nebo ne. Detox s námi jede i naše dcerka (1 rok a 3 měs.), která se stále hodně a ráda kojí. 🙂
Cítím se lehčeji, 0,5kg dole, cítím, že se nám trošku vyčistily chuťové buňky (solíme asi tak o polovinu méně a vůbec nám to neva), dcerka má ukázkovou stolici, přestali jsme chodit večer kolem (nebo spíš do) špajzky a lednice, káva ani melta mi bez mléka nechutná, takže jsem odhodlaná to bez nich vydržet. 😀 Vaření zvládám v pohodě podle jídelníčků, večeře uvařím víc a je i na druhý den na oběd.
Seriál: Jak na jaro
- Stáhněte si jej a upravte jídelníček.
- Vyhněte se nemocem a jarní únavě.
- Jídelníček ke stažení!
