Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Dýňová šťouchanice

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec

V minulosti jsem se zdravou stravou koketovala, ale neuměla jsem si sestavit jídelníč...

Ingredience:

  • 1 menší napařená dýně hokkaido (krájená na kostičky)
  • 1 čajová lžička sezamové pasty tahin (nebo dle chuti)
  • 1 dcl chia semínek (množství již po namočení)
  • konopné semínko na posypání (nebo jiné)

Postup:

Jak začít s Jíme Jinak?
Naskoč do kurzu zdarma. Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví!
Chci začít

Jen smíchat, chcete-li kašovitější konzistenci, pak i rozmixovat nebo rozšťouchat (jako brambory).
Dobrou chuť!.

PS: Přemýšlíš, co uvařit pro lepší postavu?

Nepřemýšlej 😊 Pojď něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskoč do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář