Domů > O nás > Pochvaly

Po měsíci mám 5 kg dole (Hana)

Hana: Milá Evičko, ani nevíš, jak jsem vděčná za změnu stravování, i když občas mám strašnou chuť na maso, neb jsem krevní skupina 0 a maso miluju. Ale poslední dobou mi začalo vadit nehumánní jednání se zvířaty a také kvalita stravy, kterou je krmí. Díky Vám jsem si uvědomila, že se dá jíst daleko kvalitněji a nebrat v úvahu “odborná doporučení”, kolik má člověk sníst denně vajec, masa a mléčných výrobků, aby byl zdravý. Po měsíci stravování mám 5 kg dole, sportuji a cítím se daleko lépe, splasklo mi břicho a snáším lépe změny počasí než dřív, kdy jsem jen ležela a funěla.
Také jsem si dala cíl, že doma musím mít stále v krabičce nasekanou zeleninu, kterou jen hodím na pánev, orestuji s tofu a mám oběd raz dva. Jinak mám tendenci vrhnout se na nezdravé jídlo. Peču si domácí kváskový chléb, cvičím a jsem moc vděčná kamarádce, že mi váš web doporučila. Díky vaření s vámi se mi podařilo dostat se na váhu, kde jsem byla před 6 lety. Díky díky díky, Hanka

PS: Chceš zdravě shodit na léto?

Pojď na to s námi jinak. Bez deficitu, dřiny a chemie.
Chci lepší postavu!

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Vyzkoušejte také

34
24

eBook: Jak na cestování podle Jíme Jinak

Chcete získat více informací o tom, jak se stravovat na dovolené, jak vařit na cestách, v nouzových podmínkách (autobus, bez sporáku), co si vzít s sebou j...

Deprese a úzkosti: Zbavte se jich rychle a napořád

Zbavit se deprese a úzkosti rychle? Je to vůbec možné? Úplně je odstranit nejspíš ne, ale první krok z temnoty může být blíž, než se zdá. Co je důležité? J...
16

16 nejlepších zdravých receptů s jahodami

Využijte sezónu jahod a udělejte si výborný zdravý dezert bez cukru, mléka, bílé mouky a vajec, který uspokojí vaši chuť na sladké, ale neohrozí štíhlou li...
klub
12

Když kolena bolí – příčiny a jak jim ulevit

Kolenní klouby nás nosí. Umožňují pohyb vpřed, stabilitu i pružnost. Zároveň jsou to citlivá místa, na které se může přenášet napětí jak fyzické, tak i psy...
klub
42
2

Strava pro léto

Letní období vybízí ke konzumaci potravin, které jsou v úhrnu uvolňující. Horké počasí, častější cestování, venkovní práce a sporty, to vše si žádá nejen o...

Letní rýže

Léto je tady a s ním spousta barevné zeleniny. Pokud máte rádi kontrasty na talíři, tohle jídlo vám udělá radost. Cibulka s okurkou dají talíři šmrnc.