kvalitní spánek

Nastartujte svůj cirkadiánní rytmus

Jste nervózní či unavení? Špatně spíte? Necítíte se v pohodě? Nedaří se vám zhubnout? Možná stačí mít jen pod kontrolou váš cirkadiánní rytmus. 
8
3

Zadržování vody aneb jak podpořit lymfatický systém

Budíte se ráno s oteklými víčky? Trápí vás celulitida nebo přibírání na váze? Cítíte se oteklá? Zaměřte se na svůj lymfatický systém. Víte, jak ho podpořit...