Lucie Vybíral Pastrňáková

Lektorka Pilatesovy metody a jógy, vede kurzy pro děti i dospělé. Autorka knihy Mateřství a seberealizace (pod pseudonymem Lucie Nobis).

Lucie Vybíral Pastrňáková na Jíme Jinak píše

Prožitek TADY A TEĎ (i s dětmi na mateřské)

Žiju tady a teď, protože to je to jediné, co mám, neb zítra se už nemusím probudit. Ale nebylo to tak vždycky. S malými dětmi jsem pořád čekala, až přijde ...

Deník domškoláka aneb HOMESCHOOLING na českém venkově, 1.díl

Nelíbil se mi systém, do kterého jsem měla dceru v září přivést, a tak jsem začala hledat. Věděla jsem, že musím začít u sebe, že nemá cenu nadávat a nic n...

Žena, maminka a její potřeba seberealizace

Po porodu první dcery jsem sotva zvládala uspokojit své opravdu základní potřeby: napít se, najíst se, dojít si na toaletu, na vyspání se dostalo už jen ob...

Jaké potřeby má průměrná žena a jaké potřeby máte vy?

Neptejme se prosím mužů, asi bychom se dozvěděli něco o tom, že příliš myslíme na sex anebo taky vůbec ne (záleží, kdo a jaký film právě shlédl), že potřeb...

Tantra aneb vztahy mezi mužem a ženou – jin a jang v životě i sexu (II.)

Chtěla jsem být silná a samostatná žena. Chtěla jsem se svým výkonem vyrovnat tátovi a bráchovi, později manželovi. Moc jsem se snažila udržet jeho tempo v...

Tantra aneb vztahy mezi mužem a ženou – emoce (I.)

Žiju jógu, cvičím pilates a medituji, ale nedávno absolvovaný výcvik tantry byl pro mě zlomový. Byla to přímo transformace! Tohle by se mělo učit už ve ško...