Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Celerová polévka dietní

Uvařeno
bez sóji
Ingredience
  • celer
  • cibule
  • černý pepř mletý
  • himalájská sůl
  • špetka koriandru
  • špetička chilli
  • ovesné vločky
  • pohanka,
  • petrželka
  • Bio ovesná smetana
  • zeleninový bujón Wurzl
  • panenský olivový olej

Letošní Jarní očista byla pro mě v lecčem jiná, a to nejen díky tomu, že jsem byla těhotná. Naučila jsem se více odpo...

Postup

  1. Čerstvý celer jemně nastrouhám. Cibulku nakrájím na malé kostičky a podusím ji nasucho bez oleje. Mohu přidat kapku vody. Poté přidám nastrouhaný celer a podusím. Asi po 5 minutách přidám bujón a koření se solí. Restuji asi 2 min. Zaliji vodou a nechám povařit 10 min pod pokličkou. Přidám , hrstičku ovesných vloček nebo pohanku. Povařím ještě 5 – 7 min. Nakonec vliji ovesnou smetanu. Do vychladlé polévky dám lžičku panenského olivového oleje. Takto vařím všechny polévky a pokrmy, protože mám dědičnou poruchu metabolismu tuků.

PS: Víte už jak na zdravé cukroví?

My na Jíme Jinak ano! Naučíme vás chutné cukroví - bez cukru a 100% rostlinné! 💖 Mrkněte jak nahradit cukr ve vánočním pečení nebo se seznamte s perfektním plánem pečení zdravého cukroví. A myslíme i na vás, kterým dělá starosti lepek. Ochutnejte některý ze 40 receptů na bezlepkové cukroví.

8 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Mila Beata
22. 7. 2023

Ta se teda povedla , ty vločky s Pohankou a vůbec mnaaaaam velká dobrota ♥️

Mila Beata
22. 7. 2023

Mnam predtim jsem tam zapomněla dat papriku a vločky a už sem fotila , takže teď je to v plné palbě 😂♥️

Ukázat další komentáře