Posledních pár měsíců neděláme nic jiného, než že pro vás vylepšujeme oblíbený online kurz Hubneme do plavek. Co vylepšujeme... vlastně je úplně nový! :-) Natočili jsme nová info videa, nové video recepty, speciální video cvičení a připravili nový vymazlený jídelníček. Program se vám bude líbit!

Zvládne to každý

Hodně jsme si dali záležet na tom, aby v kurzu bylo všechno podstatné tak, aby nikdo nemusel zkoumat a bádat. Jednoduše program úspěšně zvládne jak ten, kdo zná zásady Jíme Jinak, i ten, kdo v životě neviděl zblízka čočku :-). Vše prakticky, stručně a jasně podle připraveného, promyšleného postupu. Zkrátka nemůžete šlápnout vedle, provedeme vás krok za krokem, každý den výzvy.

Pro ty, kteří pořád váhají a neví, jak začít s vyváženým jídelníčkem, může být právě tento kurz tím prvním „nakopnutím“ na cestě k lepší postavě, zdraví a udržitelnému životnímu stylu podle Jíme Jinak.

Jídelníček je totiž na 2 týdny a to zvládne opravdu každý, kdo chce jen trochu chce pro sebe něco hezkého udělat.

Nový jídelníček i nové video recepty

Vyslyšeli jsme vás! :-) Chtěli jste nový jídelníček a tady je! Celé měsíce ho ladíme, testujeme, měříme, vážíme a ochutnáváme. Proč? Abychom měli jistotu, že uspokojí i ty, kteří na jídla podle Jíme Jinak nejsou zvyklí. A jo, pochválíme se! Nový jídelníček se povedl a při ochutnávání jsme se nemohli nabažit. :-)

Takže dokonalý jídelníček už máte – a navíc je upravený na vaření pro jednu osobu. Jídla v něm navazují, takže kdo pojede podle něj, bude mít vaření velmi snadné a skvěle si pochutná.

Pro každý ze 14 dnů výzvy jsme nachystali jídla od snídaně, přes oběd až po večeři, včetně receptů a fotek. A víte co na čem jsme si dali zvláště záležet? Aby byla jídla do pár minut hotová.

Pozvali jsme profesionální lektorku cvičení

S Ivonou Poběžalovou se už možná znáte z Podzimního detoxu a Jarní očisty. Je skvělá a padli jsme si do noty. Náš program na cvičení nestojí – hubneme díky vyváženému jídelníčku – ale určitě vás nepřekvapí, že s pohybem jde hubnutí lépe.

A právě proto jsme natočili sérii speciálních cviků. Víme, že máte málo času, proto jsou video lekce krátké a intenzivní, vhodné pro všechny věkové kategorie. Cvičení s Ivonou vám pomůže najít ztracené svaly pánevního dna, posílit problematické partie, ale také zrelaxovat vyčerpané tělo a unavenou psychiku.

Zábavnou formou se naučíte jednoduché léčebné cviky pro prevenci křečových žil a hemeroidů, jak nenápadně zlepšovat naši postavu na cestách, jak můžeme cvičit na pláži nebo s kočárkem a naučíte se různé techniky, jak uvolnit napětí a zbavit se úzkostí a strachů.

Znáte třeba cvik na snížení chuti k jídlu nebo na posílení nadledvinek, které si ničíme stresem?

Proč se přidat znovu

Hubneme do plavek není zdaleka jen o hubnutí – i když spousta z nás má po roční karanténě kila navíc :-). Ať už shazujete kila, nebo ne, v programu se nudit nebudete. Je spousta výzev na kterých dále zapracujeme.

Co se třeba zbavit starých zlozvyků, závislostí, dát si do pořádku režim, začít konečně cvičit nebo si pročistit tělo?

Spousta novinek a propracovaný program

Shrnuto: Po několika měsících usilovné práce vás čeká úplně nový program Hubneme do plavek. Nový jídelníček, video vaření, motivační i vzdělávací videa a online cvičení. Užijte si jej. Napište nám do komentářů, jak se na novinky v programu těšíte. My se na vás těšíme moc!

A kdy že to začne?

Hned, jakmile se do programu přidáte. :-)

 

Více o programu Hubneme do plavek

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

  1. Začala jsem Jarní očistou.Citim se báječně.Kdyz na mně vykoukla nová výzva,chopila jsem se příležitosti.Mezitim jsem si odskočila na týden do Itálie a nepřinesla jsem.!!! Takže teď už jedu tři dny v plavkové vyzvez.A všechno mi moc chutná.Obcas něco propasuji i mému muži na talíř.

    • Radko, máme radost, že jsi s námi v Hubneme do plavek a těšíme se na zprávy, jak se kurz líbí, jak se daří a co muž na to propašované jídlo 😉

  2. Evi, já si dnes uhradila kurs hubnutí do plavek, a nemám povolený přístup. Nebo jsem něco přehlédla. Já si myslela, že mám hned přístup, a jak dlouho zůstane kurz otevřený? Díky

    • Zdravím Ajko, kurz Hubeneme do plavek se vám zpřístupní hned, jakmile bude platba připsána. Budete ho pak mít přístupný pod dobu 60 dní. Poslala jsem vám zprávu z adresy podpora@jimejinak.cz, mrkněte prosím do vaší e-mailové schránky.😉

  3. Nepotrebujem už schudnúť, ale jednoducho ma baví byť s Vami a veľmi mi chutí… Pridala som sa vlani v septembri, keď som mala problém z vysokým tlakom a hľadala cestu, ako jesť menej mäsa a mliečnych výtobkov… a odvtedy mám dole nielen tlak, ale aj 9 kíl, 11 cm v páse a bokoch, viscerálny tuk klesol z 5 na 3 a metabolický vek zo 48 (čo bol môj vtedajší reálny vek, teraz mám 49) na 38! A k tomu všetkému neoceniteľný bonus – neuveriteľná psychická pohoda (napriek neľahkej dobe…) Takže som Vám veľmi vďačná a beriem všetko, čo ponúkate, lebo to bude
    zaručene skvelé )))) ĎAKUJEM

    • Milá Karin, moc děkujeme za pochvalu. Moc nás těší, že jste s námi, že jste našla místo, kde je vám navzdory nelehké době dobře a hlavně – moc gratulujeme k úžasným výsledkům !! 👍Jestli to takhle půjde dál, budou mít vaši blízcí doma puberťačku 😃😃

  4. Evi, jak dlouho bude kurz otevřený? Celé léto? Potřebovala bych pevnější řád, ale jak teď začaly po lockdownu dětem tréninky a kroužky, jsem po návratu z práce v jednom kole. Ale až začnou prázdniny, tak bych se ráda pověnovala pro změnu sobě.

    • Zdravím Radko, kurz je přístupný po dobu 60 dní, jídelníčky si ale můžete stáhnout a uložit a po skončení kurzu se k nim vracet.😉 Nedostanete se pak pouze na videorecepty.

    • Ahoj Radko, neodkládej se až na léto, v létě už budeš chtít být do kraťásků a plavek krásná 😉 Jak psala Vlaďka, kurz je na 60 dnů, takže když začneš teď, máš to do 25.7. Ale přidat se můžeš až do konce léta.

  5. Zaplatené, peniažky z účtu odišli, len mám strach že sa v tom nebudem vedieť orientovať, také tie technické veci ako sa prihlásiť a podobne. Ale ked sa otukám to už bude radosť. Doteraz som iba nakúkala na recepty a občas niečo ukuchtila, zadovažila som si veľa potravín o ktorých som ani nechýrovala, že existujú a teraz sa posúvam na vyšší level. Moc , moc sa teším.

    • Silvi, vítej mezi námi 😍 Neměj obavy, všechno v kurzu je dopodrobna vysvětlené a kdyby přeci jen něco, jsme tu, případně napiš na podpora@jimejinakcz. 😉

    • Kurz jsem sestavovala já, absolutní antitalent na techniku, takže je přesně tak dělaný – snadný, přehledný, aby každý mohl jednoduše jen jít krok za krokem, den po dni. 😉

  6. Začala jsem Jarní očistou a bez zásadních problému. Byla by škoda zahodit teď šanci pokračovat ve zdravém jídelníčku pod vašim vedení. Těším se na to. Líba

    • To máš, Líbo, náskok, bude to pro tebe snadné a jistě velmi chutné 😋 Díky, že ses přidala, užijeme si to 😍

    • Hani, dnes jsme program otevřeli, takže dnes mohou začít ti, kdo zaplatí kartou, protože tam dojde k převodu okamžitě. Ostatním se to zapne po připsání částky na účet automaticky.

    • Kačenko, to je prima, že tam budeš s námi, těším se na tebe a tvoje komentáře 😍

  7. Zobrazit všech 22 komentářů

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

SDÍLEJTE PŘÍSPĚVKY - získejte členství v Klubu JJ nebo jeho prodloužení. Jak to funguje?
Autorem článku je Eva Cikrytová
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
Předchozí článekKolik čeho jíst – tabulka potravin
Další článekGrilovaný chřest s čerstvým tymiánem