příkrmy
Jednoduchá smetanová omáčka ze zelí a celeru (bez smetany)
Lahodná jemná omáčka, která nepotřebuje zahušťovat ani extra dochucovat. Bez mouky, bez mléka, bez smetany a přesto smetanová.
Fazole s batátem a lopuchem
Rychlé jídlo z velkých bílých fazolí je skvělou alternativou ke guláši. Hodí se k plackám i k rýži.
Cizrnovo-batátové pyré s pažitkou
Jednoduché pyré z batátů a cizrny je raz dva hotové. Chutí připomíná bramborovou kaši, ale můžete si ho udělat ostřejší nebo dochutit jako hummus....
Celerová polévka s koprem
Tahle smetanová polévka s čerstvým koprem je rychle hotová a u nás doma patří k oblíbeným, které se nikdy nepřejí. Když ji uděláte hustější,...
Zdravá strava pro děti – vaření pro malé děti (6.díl)
Jak správně pro miminko uvařit zeleninu a jak obiloviny? V čem doporučujeme příkrmy vařit a jaké jsou naše tipy, aby vaření pro miminko bylo...
Zdravá strava pro děti – dokrmy a první pití (5.díl)
Čím můžeme obohatit příkrmy, abychom jim dodali ještě více cenných a zdraví prospěšných minerálů? Kdy zařadit dokrmy a kdy je nejlepší příležitost ukončit noční...
Zdravá strava pro děti – jak na malé nejedlíky (4.díl)
Jak si poradit, když miminko příkrmy odmítá? Jak poznáte, že je nutné nasadit umělé mléko? Jak mohou emoce a naše psychické rozpoložení ovlivnit chuť...
Zdravá strava pro děti – vychytávky pro podávání prvních příkrmů (3.díl)
V třetím díle našeho seriálu o prvních příkrmech se s vámi podělíme o naše zkušenosti a vychytávky při podávání prvních příkrmů. Dozvíte se, co...
Zdravá strava pro děti – čím začít přikrmovat (2.díl)
Co mají obsahovat první příkrmy a jak je upravit? Jakými příkrmy začít? Jaké potraviny miminkům vůbec nedávat? Jsou pro miminko vhodné kupované hotové příkrmy?...
Zdravá strava pro děti – kdy zařadit první příkrmy (1.díl)
Kdy zařadit do jídelníčku našeho miminka první příkrmy? Proč jsou příkrmy důležité? Co ovlivňuje zdraví a imunitu miminka v prvním roce věku? Jaké máme...
Zdravé ovocné kapsičky pro děti? Málo vitamínů a hodně cukru
Ovocné přesnídávky byly vždy oblíbenou a rychlou svačinou malých dětí. S nástupem ovocných kapsiček jsou díky praktičnosti ještě oblíbenější - a to nejen u...
Problémová stolice dětí
Ptáte se, jaké jsou příčiny mazlavé stolice u dětí a proč zabere suchý rohlík. Ptáte se, jak má stolice vypadat, kdy už jde o...
Bezlepkové obilné mléko z rýže jako nápoj pro kojence
Obilné mléko je jednoduchá věc, jen to jednou zkusit. Toto je nejčastější obilné mléko, které dělám já. Primárně ho dělám pro svoji mladší dcerku...
Sladký mrkvový krém
Sladká zeleninová svačinka z mrkve je u našich holek favoritem podzimních dnů. Dá se jíst teplá i sladká, v pohárové skleničce nebo skleněné šroubovací...
Obilné mléko pro nekojené děti
Protože dotazů na ideální náhražku za mateřské mléko chodí mnoho, honem zařazuji ještě recept na obilné mléko s luštěninou, které je vhodné v momentě,...
Jak stravovat 10. měsíční dítě? Kolik toho má za den sníst...
Dcerce je 10 měsíců a trochu si někdy nevím rady se svačinkami a s tím, kolik toho vlastně má za den sníst a také...
Ořechovo – jáhlovo – rýžové mléko
Přidat lískové oříšky do obilného mléka mě napadlo tak nějak náhodou, když jsem přemýšlela, z čeho dnes mléko bude. A bylo opravdu lahodné, chutnalo...
Rýžovo – jáhlové mléko s mandlemi bez namáčení
Další naše velmi oblíbené rychlé mléko. Pokud si večer vzpomenu, ingredience namočím, pokud ne sypu je rovnou do filtru, propláchnu a zapínám Soyabellu. Než...
Mandlovo – jahelné mléko bez namáčení
Tohle rychlé mléko většinou vařím ráno, než jdeme do školky a synovi ho dávám s sebou ke svačině. Já si ho ráda přidávám do...
Rychlé bezlepkové mléko z jáhel a rýže bez namáčení
Tuhle rychlovku dělám když náhle dojde obilné mléko v lednici, jede návštěva, je hlad na svačinku pro děti nebo potřebuji doladit pokrm pro dospělé....
