Domů > O nás > Pochvaly

Za 16 dní mám v pase o 5 cm míň (Jana)

Jana: Zdravím všechny, dnes je to 16 dní, co jím jinak. V programu “Zhubněte do plavek” se mi dařilo dodržovat jídelníček i většinu doporučení. Ubyla jsem cca 2,5 kg a 5 cm v pase. Super! Budu pokračovat – potřebovala bych se zbavit dalších nánosů a kil (ještě tak 10kg). Výborné načasování programu – děti různě na táborech, u babičky … a já vařím většinou jenom pro sebe a muže (ten sní všechno a většina receptů mu mooc chutnala. Chválil i vzhled talíře). A navíc jsem zrovna paní učitelka, takže mám prázdniny!!! A můžu se věnovat sama sobě. Je to sobecké a určitě jsem mohla ty 2 týdny dělat něco prospěšného pro ostatní, ale rozhodla jsem se pro sebe a jsem ráda. Děkuju.

PS: Cítíš se v plavkách sebevědomě?

Pokud letos nechceš schovávat zadek pod ručník, pojď na to s námi jinak.
Chci lepší postavu!

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Vyzkoušejte také

62

Festival Miluj svůj život – říjen 2024 – ZDARMA pro členy Klubu Jíme Jinak

Další ročník oblíbeného festivalu osobního rozvoje se uskuteční v říjnu 2024 v Praze. Přijďte se podívat, inspirovat se, užít si koncerty, přednášky a mnoh...
16
4

Na podzim přidejte pikantní chuť

Plíce a tlusté střevo jsou na řadě právě na podzim. Můžeme si je posílit, vyčistit nebo pěkně zaneřádit. Záleží, jak se o ně postaráme. Podpořit tento okru...

Indické plněné taštičky Litti jinak

Vyzkoušejte mou verzi tradičního indického pokrmu Litti. Křupavé těsto plněné voňavou směsí cizrny a aromatického koření, pečené dozlatova. Jednoduchý a ch...

Rodinné konstelace

Rodinné konstelace už zachránily nejedno manželství i jiné vztahy. Jak vlastně tato nedávno neznámá, dnes téměř módní metoda kolektivní terapie funguje?

Čočkový koláč s cuketou (bezlepkový)

Slané koláče jsou příjemným zpestřením a krásně v nich schováte jak zeleninu tak luštěninu před strávníky, kteří zdravé stravě příliš neholdují. U nás doma...

Luxusní švestkový krém za pár minut

Je lepší horký nebo vychlazený? Milujeme obě varianty! Tenhle dezert je super svačina i občerstvení pro návštěvy. Dá se udělat předem, je to rychlovka. A h...