Špeky, celulitida i ekzém jsou pryč (Lenka, 47 let)

Jmenuji se Lenka, je mi 47 let a bydlím na malé moravské vesnici.

Na jaře 2023 jsem se rozhodla pro očistu těla pomocí bylinkových čajů. Návod jsem dostala od kamarádky a obsahoval program na 4 týdny od úplňku k úplňku, na každý týden dvě různé byliny, které se  střídaly. Bylo u toho doporučení, pro větší očistný efekt, dodržet bezmasou, bezmléčnou a bezcukernou stravu. A protože když se do něčeho pustím, tak pořádně, hledala jsem na netu možnosti, jak se stravovat vegansky, aby to bylo dobré a aby to obsahovalo všechny potřebné živiny. A objevila jsem stránky Jíme Jinak. Po prozkoumání a vyzkoušení dostupných receptů jsem si koupila roční členství v Klubu Jíme Jinak, aby se mi otvíraly všechny články a recepty. No a to už byl jen krůček k programu Hubneme do plavek, protože kdo by nechtěl?

Takže start s 163 cm, 59 kg a všemi těmi špekáčky na těle, které krásné dámě vadí, nejdou nijak odcvičit a neviděla jsem způsob, jak se jich zbavit. V kuchyni to byl zpočátku boj. Člověk je zvyklý nějakým způsobem vařit, strčit kus masa do trouby a ono se to upeče samo a vydrží to na tři obědy (manžel nemá možnost obědů v práci a navíc jsem si ho rozmazlila, už 25 let má připravené obědy doma). S Jíme Jinak jsem objevila nový rozměr chutí. Všechny ty barevné rýže, fazole, quinoa, bulgur, kuskus….veganská strava je velmi rozmanitá, kam se hrabe kus masa s bramborem. Tolik zeleniny jsem nesnědla za celý život, co jsem do sebe dostala v průběhu programu. Dokonce se mi podařilo některé variace nenápadně podstrčit manželovi, který je silně konzervativní, co se týče stravování. Občas to označil za divné, ale chutné rizoto a když k tomu dostal kus masa, byl spokojený. Největší výzvou pro mě byla ranní miso polévka. Jako polévka k snídani? A ještě tak divně páchne? Teď už si bez ní neumím představit začátek dne.

Není dne, abych nelovila recept na stránkách Jíme Jinak, snažím se jíst vegan, ve společnosti to mám těžké, v běžných restauracích se horko těžko dá něco vybrat, na návštěvě se na mě dívají soucitným pohledem.. Stále se učím. A výsledek?

Během programu Hubneme do plavek jsem shodila 3 kg a jsem maximálně spokojená. Většina špekáčků zmizela, zmizela i celulitida, mám energie na rozdávání, kávu piju jen společensky, zbavila jsem se ekzému po těle, upravilo se mi trávení (neuvěřitelné) a mám pocit, že jsem i více psychicky v pohodě.

Ale objevila jsem i jeden významný “problém”: přestala jsem nakupovat téměř veškeré průmyslově zpracované potraviny. Zvládne naše ekonomika odliv spotřebitelů, když se všichni zapojí do vašeho programu a zjistí, že je to správná cesta ke kvalitnějšímu životu?

Vaše nejvíc spokojená Lenka