Domů > O nás > Pochvaly

Zlepšilo se mi trávení a zhubla jsem (Zuzana)

Zuzana: Výzvu do plaviek som skončila včera. Viem, že leto už je na konci, ale načasovať to aj s výletmi a akciami, ktorých je počas tepla neúrekom, je dosť náročné. Ale dala som to, a je jedno kedy. Moja bilancia po fyzickej stránke sú 2 kg dole, 4 cm v páse a na hrudníku a 3 cm v bokoch. Takže super. Musím povedať, že jedálniček na 2 týždne pefektne pripravený, aj s online varením. Ja som s Vami už od mája, keď som sa zapojila do výzvy s fitshakerom a boli ste tam stravovacou poradkyňou. Úplne mi vyhovuje stravovanie, lebo vždy som mala problém s refluxom, zápchami a ťažkým trávením. Za 4 mesiace sa mi reflux objavil asi len 4x, zápchu už vôbec nemám, stolica je každý deň. Rána bez miso polievky si už neviem ani predstaviť. Aj keď si na desiatu musím dať kašu, lebo som dosť jedák. Úplne mi to vyhovuje. Určite budem podľa Vás variť ďalej, pretože také cenné informácie a články, nehovoriac o receptoch sú nenahraditeľné v dnešnom fastfoodovom svete. Môj život sa zmenil k lepšiemu a to je najdôležitejšie. ĎAKUJEM 😍

PS: Chceš zdravě shodit na léto?

Pojď na to s námi jinak. Bez deficitu, dřiny a chemie.
Chci lepší postavu!

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Vyzkoušejte také

Co vysít v červenci a srpnu

Sklízet ze zahrádky je možné i v zimě, sezóna nekončí poslední letní sklizní. Sklízejte i v zimě. Právě teď je čas na výsev zimní zeleniny!

Aby si na vás hmyz nepřišel: Jak zmenšit riziko poštípání

Všichni to známe – nepříjemný hmyz si to míří přímo k nám a chce uspokojit svojí chuť. Jak je možné, že někteří lidé mají po večerním nájezdu hmyzu t...

Lehčí, svěží a nadšená (Lenka, 47 let)

Po dlouhé době jsem rozhodla změnit své stravovací návyky. Změna mi přinesla nejen úbytek kil a centimetrů, ale i zvýšenou energii a lehkost.

Zelenina v aspiku

Malá vzpomínka na léta osmdesátá, jednoduchý retro recept ve zdravé verzi. Jak si ho vymazlíte, je už jen a jen na vás.

Víte, jak je to s melouny?

Když se někde objevíme s melounem, tak se kamarádi a známí diví: “Vy můžete jíst meloun? Vždyť to není tuzemské ovoce!” A my na to říkáme, že j...
24
8

Sezónní jídelníček: Co jíst v červenci?

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete je ...