Domů > Zdravé recepty

České olivy z dřínků

Uvařeno

Dřínky jsou báječné lokální ovoce, které právě dozrává. Část skliďte dřív, než spadne na zem a naložte si ho. Naložené dřínky nám chutnají víc než olivy. Mají opravdu vysoký obsah vitaminu C, obsahují organické kyseliny, pektiny a minerální látky, zejména fosfor a draslík.

Ingredience
  • voda
  • mořská/himalájská sůl
  • dřínky
  • olej (za studena lisovaný)
  • česnek
  • bylinky (oregáno, tymián, rozmarýn)

Stravuju se celkem zodpovědně, inspiruju se recepty na Jíme Jinak. Ale když jsem se v létě viděla na videu v plavkách...

Jak připravit dřínkové olivy

🌞 TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

1.krok

  1. Sklízíme dřínky dříve než jsou úplně zralé, měkké a sami padají. Chceme pevné plody, které otrháme z dřínu ještě ne zcela zralé. Ani zelené dřínky nevadí. Otrháme stopky a dřínky opláchneme vodou.

2. krok

  1. Svaříme vodu se solí podle toho, kolik máme ovoce. Na 1 litr vody dáváme 250 g soli. Přivedeme k varu, necháme sůl rozpustit a necháme vychladnout.
  2. Dřínky dáme do sklenic a zalijeme vychladným nálevem. Zavřeme sklenici a necháme stát na lince při pokojové teplotě týden až dva.
  3. Když dřínky klesnou ke dnu, jsou připravené na naložení.

3. krok

  1. Dřínky scedíme, necháme okapat na sítu. (Nálev můžeme použít pro naložení další zeleniny nebo jako zálivku na salát, pokud ho nechceme vylít.).
  2. Nasekáme česnek na stroužky a bylinky na jemno.
  3. Pak vše vrstvíme do vymytých sklenic – dáme vrstvu česneku a bylinek, na ní vrstvu dřínků, vrstvu česneku a bylinek a opět vrstvu dřínků, až je sklenice plná.
  4. Naplněnou sklenici zalijeme až po okraj panenským olejem a uchováme v chladné spíži nebo ve sklepě.
  5. Dřínky necháme řádně odležet alespoň měsíc než je dáme na talíř.

Praktické

  • Na sklízení je dobré použít rukavice (stačí tenké latexové) a vzít si dlouhý rukáv, jinak budete mít podrážděné ruce od neviditelných chloupků.
  • Je potřeba mít kvalitní sůl, ne běžnou kamennou z obchodu. A stejně tak kvalitní za studena lisovaný olej – olivový, sezamový nebo slunečnicový podle vašich chuťových preferencí. Mají-li dříny připomínat olivy, hodí se nejvíce olivový.
  • Přezrálé dřínky se rozblemcnou, sice se dají naložit, ale není to úplně ono.
  • Na naložení beru jednu velkou sklenici o objemu 3-5 litrů podle množství ovoce, aby mi nepřekážela na lince.
  • Na naložení do oleje a bylin pak beru naopak menší skleničky, abychom vždy mohli spotřebovat tu aktuálně načatou nebo ji mít v lednici.
  • Pokud vám dříny neklesají, byly možná trochu zralejší, ale to nevadí, po dvou týdnech je určitě už můžete naložit, i kdyby na dno neklesly.
  • Dříny mohou zůstat naložené v oleji klidně rok nebo dva, vůbec jim to neuškodí.
  • Načaté v lednici se nezkazí, pokud jsou pořád dříny pod vrstvou oleje.
  • Olej a bylinky po snězení dřínků nevyhazuji, používám do omáček a zálivek na salát – rozmixuji, protože kousky bylinek jsou tuhé.
  • Můžete buď bylinky nasekat jako my nebo je můžete dát do skleniček jako větvičky, které pak po otevření vyjmete a zůstane vám olej bez “klacíků”.
  • Pokud chcete luxusní verzi, můžete si dřínky předem vypeckovat. Ale je to spousta práce navíc, takže my to neděláme a preferujeme tento jednoduchý postup.

Obměna

  •  Bylinky můžete použít libovolné – hodí se i libeček, estragon, lichořeřišnice, šalvěj, bazalka nebo divoká zelenina jako je bršlice, popenec, řebříček apod.

Děti

  • Dřínky dáváme dětem až v momentě, kdy umí vyplivnout pecku. Kvůli oleji a soli ne dříve než v 1,5 roce.

PS: Jde zdravě hubnout a normálně jíst?

Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

10 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Vyzkoušejte také

Kokosová polévka s bazalkou

Perfektní osvěžení pro horké dny je tahle kokosová polévka s bazalkou. Ačkoli chutná po kokosu, její základ tvoří zelenina.

Sváteční předkrm z fazolí Cannellini

Jemný fazolový krém vhodný jako svačina nebo rychlé pohoštění pro návštěvu. Pokud si fazole uvaříte předem, máte výborný dip ke slaným krekrům nebo kváskov...

Krém ze zelené dýně Marina di Chioggia

Dýňová delikatesa za pár minut? Ano! Uvařte krém ze zelené dýně. Přišla k nám z Itálie, z města Chioggia. Je sladká a masitá a jako ostatní dýně je to léči...

Ezogelin çorbası – turecká hustá polévka

Dnes se s vámi podělím o recept na polévku z turecké kuchyně, která doslova voní Anatolií. Hlavní složkou této výživné, chutné a přitom jednoduché polévky ...

Semolinový pekáček

Snadný recept, jehož příprava vám nezabere mnoho času. Tento pokrm vám poslouží jako slaná svačinka nebo jako příloha coby obilninová složka kompletního ta...

Krémové strozzapreti

Recept pro milovníky těstovin a jednoduchých a rychlých pokrmů. Zeleninová omáčka zjemněná krémovým rostlinným sýrem a k tomu těstoviny – ideální vol...