Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Těstoviny

Krémové strozzapreti

Uvařeno

bez mléka

sezóna podzim

sezóna zima

Recept pro milovníky těstovin a jednoduchých a rychlých pokrmů. Zeleninová omáčka zjemněná krémovým rostlinným sýrem a k tomu těstoviny – ideální volba, pokud nemáte moc času na vaření a přitom máte chuť na něco lahodného.

Ingredience

květák
fenykl
zelí
olej
dýňové semínko
slunečnicové semínko
veggydelphia – recept zde
sůl
těstoviny strozzapreti
petrželka
jarní cibulka

ANNA

★★★★★

Opakovane som na Vašich stránkach, výborné je vsetko,mudre, zrozumiteľne. Idem na detox sa prihlásiť.vela úspechov.

Jak připravit těstoviny s krémovou omáčku z květáku a fenyklu

Očistěte zeleninu a nakrájejte na kousky stejné velikosti.
Na pánev dejte olej, semínka a zeleninu. Lehce orestujte, podlijte trochou vody, osolte a duste.

Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáNa živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví.

Chci Lehčí Vánoce

Na dušenou zeleninu přidejte veggydelphii, promíchejte.
Uvařte strozzapreti, přidejte do pánve, zvyšte plamen, promíchejte a pár minut povařte, krém zhoustne.
Nakonec posypte petrželkou a jarní cibulkou.

Praktické

Čerstvé strozzapreti jsou za 5 minut hotové, sušené strozzapreti se vaří i 15 minut. Já použila čerstvé, ze semolinové mouky.
Pokud chcete domácí, recept zde.
Pro bezlepkovou dietu použijte bezlepkové těstoviny.

Obměna

Můžete použít jakékoliv těstoviny.
Můžete přidat jakékoliv oříšky nebo semínka.
Pokud nemáte připravenou veggydelphii, použijte rostlinnou smetanu zakápnutou citrónovou šťávou.

Děti

Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme olej a sůl.

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

8 lidí už poděkovalo za článek.