Domů > Magazín > Vaše příběhy

Improvizuji a to mě na tom baví (Hanka 58 let)

S Hankou jsme v kontaktu díky online kurzům už od jara. Ráda čtu její veselé komentáře a tenhle jsem poprosila publikovat. Je v něm ta lehkost a radost, kterou změna stravy přinesla nám i jí a kterou se vám snažíme předat. A díky tomuhle článečku konečně vím, jak Hanka vypadá, protože jsem ji poprosila o fotku. Vůbec ne na svůj věk, co říkáte?

Hanka ZikovaDobrý večer Evi a Heli,
děkuji za materiály, všechno čtu, tisknu a vařím.

Nemám s tím problém, od “Jarní očisty” a kurzu “Hubneme do plavek” se už stravuji, až na malé odchylky – dovolená apod. – podle Vašich rad a receptů, někdy tak trošku improvizuji a to mě na tom baví.

Naprosto mi to vyhovuje, protože se můžu najíst dosyta a nemusím mít strach, že přiberu na váze.

Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáŽivý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáNa živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví.

Miluju miso polévku – tu mám každý den k snídani, miluju dýni hokkaido na všechny způsoby, dělám si pomazánky z luštěnin – mňam! Akorát si nedělám ty sladký věci – pečené ovoce, pudinky ….. stačí mi ta nasládlá chuť zeleniny. Takže váhu si pořád držím.
Ale už se docela těším na atmosféru předvánočního programu – loni jsem tu s Vámi ještě nebyla – hlavně že pojedu podle jídelníčku a nebudu muset přemýšlet, co vařit.
Tak se zatím mějte krásně, zdravím Hana

Pozn.: Fotka je z letočního dubna z Hančiných 58. narozenin!

Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutná

Na živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví. Chci Lehčí Vánoce

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

14 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Evi, viděla jsem Vás ca před měsícem v Gáje v Mladé Boleslavi a musím říct, že jsem podruhé žasla!:) Poprvé to bylo, když jsem vás viděla s Helenkou na videu a pak se dočetla, kolik vám je let, no a podruhé v Gáje, ptž tam bych Vám hádala sotva 30, naživo jste zkrátka ještě větší kočka!:) A taky jsem Vám chtěla vzkázat, že máte moc krásnou a od pohledu podporující rodinu. Přeju jen tak dál a díky za vše, co děláte a jak to děláte!!

Xandro děkuji! O 20let míň bych brala!

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Srí Lanka kari

Srí Lanka kari s fazolkami a exotickými kořeními – chuťový zážitek plný barev a vůní! Oslňte své chuťové buňky kombinací zelených a žlutých fazolek, ...

Pečená dýně Butternut

Podzim je tu a s ním i období zapečených pokrmů. Pokud patříte mezi milovníky dýní, vyzkoušejte tuto zapečenou máslovou dýni s nádivkou ze zeleniny a čočky...

Crincles jinak (bezlepkové)

Když honí mlsná a není času nazbyt, tyto “popraskané sušenky” jistě přijdou vhod. Jsou bez lepku, cukru a mléka a k odpolednímu čaji jako stvoř...
100
13

Jak léčit nachlazení, virózu a chřipku. Víte, jaký je v nich rozdíl?

Chladné počasí s sebou přináší vlnu nachlazení a viróz. Máme rýmu, kašleme, bolí nás v krku, hlava a jsme slabí. Je to viróza nebo nachlazení? Nebo snad ch...
6
4

Živý kurz vaření – Lehčí Vánoce v Brně 18.11.2026

Dopřejte si předvánoční inspiraci v podobě našeho nejobsáhlejšího živého kurzu! Čeká vás mimořádně nabitý program plný receptů na slavnostní menu a vánoční...
Dorty
klub
72
42

Chia dortík

Zdravý nepečený dort zcela bez mouky, bez lepku i cukru. Krásně vypadá a je raz dva hotový. Dá se udělat i přirozeně bezlepkový.