Zdravé recepty

bez lepku

bez sóji

čtenářské recepty

Klub Jíme Jinak

low carb

moje oblíbené

rychlovka

video

Polévky

Hlavní jídla

Zelenina a saláty

Dezerty

Pomazánky a dipy

Mléčné alternativy

Nápoje

Omáčky

Pečivo

Přílohy

Slané chuťovky

Zavařování, nakládání

Kondimenty

Vaše recepty a fotky

Zdravé, chutné a jednoduché recepty na zdravá jídla pro celou rodinu. Zdravé snídaně, obědy, večeře, zdravé svačinky i <a href="https://www.jimejinak.cz/kategorie/recepty/stitky/bez-lepku/">bezlepkové recepty</a>. Začněte s recepty na zdravá jídla - každé jedno zdravé jídlo, které si připravíte, se počítá.

Zdravý pečený čaj aneb Recept na skvělý jedlý dárek

Nepečený kokosový dortík s jablečno-rakytníkovým agarem

Jak si vytvořit domácí čaj (+ 3 recepty)

Jak vám jde hubnutí?

Spaghetti cacio e pepe jinak

Tak tohle vypadá luxusně! Ňam!

Poradna Klubu Jíme Jinak

Hrachová kaše s maskovanou zeleninou

Dejte nám vědět

Krásné odpoledne Petrushe 🌞 
Velmi děkuji za odpověď a pokusím se odpovědět na všechny otázky 🤗: 
Zdravotně a po psychické stránce se cítím báječně. 
Jen mě trápí a to bych tedy také velmi ráda vyřešila&#8230; poslední 3-4 roky mi dlouho sedím, hlavně v létě&#8230;velmi, ale opravdu velmi otékaji nohy, někdy cítím se odulá celá. Na delší cesty si beru stahovací podkolenky. 
Také&#8230;od covidu jsem velmi často unavená. 
To byl vlastně hlavní důvod být členem JJ váha a únava. 
2xjarni očista, 1podzimni. Pečivo jsem vyřadila dávno předtím- nešlo mi dolů ani kilo a únava stejná. Nicméně recepty JJ a jejich báječná chuť mi zůstala dodnes ❤️🌹 
Tlak vždy krásný, ostatní hodnoty v normě. 
Nadváhu reálně úplně nemám. Ale je to na mě moc. 168 výska, váha asi 68-70kg ( už jsem se několik let nevrátila 😁 Osvobozující 😁 
Má optimální váha je 62-63kg. Váha jde nahoru po mé poslední gyn.operaci před devíti lety. Kdybych se &#8220;nehlídala&#8221;, mé tělo by bylo schopno dvě kila navíc za měsíc 😂. 
Chtěla bych být v pohodě&#8230;i když si někdy dám tu sladkost&#8230; 🤗 
Rozumím tomu, co píšete. 
Někdy na sebe tlačím&#8230;v práci, ale to ne zase tolik a tak často. Bylo to horší a teď už umím odpočívat. 
Vnímám vaše slova, že v těle něco špatně proudí&#8230; 
A o to více tomu nerozumím&#8230;co to může být 🤔🫣😊 
Poslední tři roky se intenzivně ( ne však tlakem) věnuji sebepoznání, s tím spojené meditace,duchovní a alternativní přístup k životu. Vše nechávám plynout, jsem ve svém středu a snažím se na nic netlačit, být trpělivá, přesto vytrvalá. 
Při meditaci si často představujei, jak si vyměňují energii, špatnou odevzdalam. 
Takže tu sedím, píšu tyto řádky a vůbec mě nenapadá, čím a jak braním plynulému průchodu ve svém těle, když se tak snažím žít v harmonii, plynulé energie ve svém těle i životě. 
Předem děkuji za váš čas strávený nad mými řádky 😊 
Markéta

Jahody ze supermarketu: zdravé a nevinné ovoce nebo ??

Podle Svět non toxic jsou nejvíce nacucané chemií právě tyto drobné plody-jahody, borůvky, maliny&#8230; již dávno nekupujeme🙂

Recepty z rakytníku dodají vašemu tělu pořádnou porci vitamínu C a antioxidantů, na který je rakytník velmi bohatý. Dokonce bychom jej mohli považovat za superpotravinu. Ochutnejte s Jíme Jinak třeba domácí pečené čaje či marmelády bez přidaného cukru obohacené o rakytník, které také mohou posloužit jako <a href="https://www.jimejinak.cz/7-tipu-na-rychle-a-jednoduche-jedle-darky-k-vanocum/">zdravý jedlý dárek</a>. Vyzkoušejte naše recepty s rakytníkem a vneste zdraví do vaší kuchyně.

rakytník

Recepty z rakytníku dodají vašemu tělu pořádnou porci vitamínu C a antioxidantů, na který je rakytník velmi bohatý. Dokonce bychom jej mohli považovat za superpotravinu. Ochutnejte s Jíme Jinak třeba domácí pečené čaje či marmelády bez přidaného cukru obohacené o rakytník, které také mohou posloužit jako zdravý jedlý dárek. Vyzkoušejte naše recepty s rakytníkem a vneste zdraví do vaší kuchyně.

Recepty z rakytníku