Domů > O nás > Pochvaly

Raňajky papkáme spolu s manželom a velmi nám chutia (Marta)

Marta: Ďakujem Evička za všetky recepty.
Ume ocot, tamari, shoyu, riasy, obilniny, dusená zeleninka atd. to som zaradila do jedálníčka už pred 15 rokmi, keď som sa prvý krát stretla s makrobiotikou ako súčasť liečivej stravy. Ale ako sa dajů využiť efektivne a chutne v receptoch, ktoré sú pre naše česko-slovenske chuťové bunky, som sa naučila práve s Jíme Jinak.
Omáčky milujem, ale som sa ich vždy bála kvoli kalorickej hodnote. Sviečkova omáčka presne podĺa Jíme Jinak je jedinečná, koprovka mňamka, šaláty tiež. Miso polievky ako raňajky papkáme spolu s manželom a velmi nám chutia.
Prvých 14 dní “do plaviek” bolo pre mňa také skúšobné obdobie – vyskúšala som veĺa receptov, chutili deťom aj manželovi- ale mali sme vela návštev, cestovanie, večer letné grilovačky a tak výsledky na váhe sú – žiadne.
Ale cítim sa dobre, trávenie funguje super a konečne mám pocit, že jedlo je nielen zdravé, ale aj chutné. Dalších 14 dní mám bežný pracovný režim a tak idem presne podla jedálníčka naostro- bez milosti. Podám správu.

PS: Chceš zdravě shodit na léto?

Pojď na to s námi jinak. Bez deficitu, dřiny a chemie.
Chci lepší postavu!

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Vyzkoušejte také

32
3

Sušené třešně

Máte zahradu a třešně? Máte velkou úrodu? Nasušte si něco na zimu uvidíte, že to za tu námahu stojí.
24
19

Jak na vedra – 5 tipů jak se zdravě ochladit

Když uhodí tropická vedra, člověk neví, jak už by se zchladil. Ale jak to udělat zdravě? Můžeme si dovolit zmrzlinu, tropické ovoce nebo ledové nápoje? Mám...

Rýžový salát

Lehký a rychlý letní salát, který si můžete velmi snadno upravit dle vaší chuti a dostupnosti zeleniny.

Onigiri Japan versus Italy

Proč Onigiri Japan versus Italy? Protože moje milované onigiri jsou tentokrát ve středomořské verzi. Žluté a sladké s kukuřicí, červené a chutné s rajčaty,...
109
19

Jak si sestavit vlastní Buddha Bowl – krok po kroku

Na jaře a v létě se přímo nabízí odlehčit stravu. Vytvořte si vlastní svěží, barevný a lehký oběd nebo večeři – tzv. Buddhovu misku (Buddha bowl). Uk...
klub
31
5

Jak léčit afty a opary

Proč se nám dělají afty a opary? Jak se jich zbavit, když nás trápí dlouhodobě, a co použít jako první pomoc, když se objeví? Jak léčit pásový opar? Tyto a...