Domů Téma Rostlinná strava

rostlinná strava

Vědci žádají světové vlády: Omezte maso a mléko ve školách a...

Více než 60 vědců z celého světa přišlo s návrhem, jak zmírnit klimatickou krizi. Pomohlo by, kdyby se ve školách a nemocnicích servírovalo méně...

Nejlepší strava proti cukrovce. Podloženo studiemi

Cukrovka patří mezi nejrozšířenější choroby na světě. Trpí jí každý 11. dospělý člověk a ročně na její následky zemře více než 5 milionů lidí....

Rostlinná strava léčí deprese. Projekt podporovaný EU dává doporučení

Lidé s depresemi nebo s náchylností k depresem by měli dle projektu MyNetGut podporovaným EU konzumovat více celistvé rostlinné stravy. Může jim prospět potvrdily...

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Největší studie mikrobiomu: nový pohled na střevo a zdraví lidí

Jedna z doposud největších a nejvíce fascinujících studií zaměřená na střevní mikrobiom Projekt Americké střevo přinesla první výsledky v oblasti lidského zdraví a střevního...

Návod, jak seskládat kompletní zdravý talíř

Omezujete ve stravě maso, mléko nebo vejce? Stravujete se převážně nebo zcela rostlinně? Ukážeme vám, jak si poskládat jídlo tak, aby vám ani vašim...

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Jak dosáhnout dostatečného množství bílkovin na rostlinné stravě

"A kde bereš bílkoviny?" To je častá otázka, když se lidé dozví, že základem vašeho jídelníčku nejsou zvířátka ale rostliny. Víte, kolik bílkovin by...

Sportujete? Tyto rostlinné potraviny obsahují nejvíce bílkovin

To, že na rostlinné stravě bez masa se nedají získat bílkoviny, je jeden z nejčastějších mýtů. I rostlinné potraviny jsou bohaté na bílkoviny a...

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že je zdravá strava drahá? A je tedy nebo není? Je zdravá strava o tom, jíst...

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

Často slýcháváme, že bychom měli přidat do stravy více vlákniny. Až 98 % z nás jí má v jídelníčku nedostatek. Víte, co vlastně vláknina...

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

Veganství není dieta, ale životní styl. Nezaměřuje se pouze na jídlo, ale na mnoho dalších aspektů. V tomto článku se podíváme a objasníme si,...

Holčičko, vy máte zánět slinivky (Nora, 58 let)

To mi řekl moudrý pan doktor, když mě viděl, jak jsem na tom zle. A taky dodal, že jestli s tím něco neudělám, skončím...

Jak přizpůsobit stravu v létě

V červnu začíná biologické léto. Podle čínské medicíny spadá léto do elementu ohně, kdy tento element představuje velký jang. Proto energie je v tomto...

Strava a civilizační choroby – 4. díl

V této části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o důležitosti a smyslu zeleniny, vhodnosti brambor, rajčat a jejich zpracování. Probírají bílkoviny, jejich zdroje a rizika....

Jak je to s B12 – kde je, kde není, jak...

Jak je to s B12? Kde se nachází, kde nikoli a proč mají problém s jejím dostatkem i lidi, kteří jedí maso a vejce?...
Téma: plynatost, masné výrobky, letní jídelníček, jak odlehčit stravu, chia semínko, bez masa, kyselinotvorná zelenina, strava při problémech s trávením, fit, lékořice, tymián, prebiotika, rostlinné sýry, vitarián, letní nápoje, proteiny a sport, slinivka břišní, tuk, tmavé pečivo, zdravé jídlo, suplementy, odlesňování, leaky gut, silový sport, přírodní sladidla, jilm, krevní tlak, letní recepty, rostlinná strava, císařský řetz, hyperlipidémie, celistvé potraviny, chlorella b12, vegani b12, srdeční choroby, candida, suplementace b12, děti a strava, reflux, řasy, mikroflóra, léto recepty, levný jídelníček, bílkoviny ve stravě, zdravé recepty, nízká imunita, ledviny, potíže s trávením, chlorela, rakovina tlustého střeva, slezina, antioxidanty, luštěniny, rizika veganství, nafouklá střeva, aditiva, sportovci, vitamín E, jak léčit dráždivý tračník, deprese, střevní bakterie, kurkuma, rajče, Dagmar Lužná, sezónní ovoce, analogy, stres, dysfunkční střevo, živočišná strava, kulturistika, hrášek, nasycené tuky, kvašená zelenina, cholesterol, imunita, minerální látky, léto, pickles, levandule, jak seskládat kompletní talíř, hladina cukru, saláty, celozrnné těstoviny, cvičení, léčba střevních potíží, kysané zelí, mozek, jód, velkochovy, analogy vitamínů, vlákniny, bílkoviny, trávicí problémy, semena, ekologie, kvasinková infekce, celozrnné produkty, psychické choroby, nedostatek B12, cirkusy, Video, ibišek, meduňka, úzkost, potí, sportování, vápník, střevní mikrobiom, dialýza, esenciální olejíček, rotein, strava ve škole, USA, průmyslově zpracovaná strava, Vladimíra Strnadelová, b12 v krvi, fastfood, vegan whole foods, duševní poruchy, gamaglobulin, vitamin b12 účinky, kukuřice, vysokosacharidová strava, glukóza v krvi, zácpa, kvasinky, jablečný ocet, vláknina, vitariánství, inzulín, houby, bílkoviny na vegan stravě, nishime, energetický výdej, železo, jídlo na školách, kalorie, kukuřičná krupice, napařování, civilizační choroby, agávový sirup, vajíčka, doplňky, přírodní b12, chronické nemoci, fit strava, krev, fitness trava, kombucha, syndrom propustného střeva

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?