Domů Téma Rostlinná strava

rostlinná strava

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Největší studie mikrobiomu: nový pohled na střevo a zdraví lidí

Jedna z doposud největších a nejvíce fascinujících studií zaměřená na střevní mikrobiom Projekt Americké střevo přinesla první výsledky v oblasti lidského zdraví a střevního...

Návod, jak seskládat kompletní zdravý talíř

Omezujete ve stravě maso, mléko nebo vejce? Stravujete se převážně nebo zcela rostlinně? Ukážeme vám, jak si poskládat jídlo tak, aby vám ani vašim...

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Vědci žádají světové vlády: Omezte maso a mléko ve školách a...

Více než 60 vědců z celého světa přišlo s návrhem, jak zmírnit klimatickou krizi. Pomohlo by, kdyby se ve školách a nemocnicích servírovalo méně...

Jak dosáhnout dostatečného množství bílkovin na rostlinné stravě

"A kde bereš bílkoviny?" To je častá otázka, když se lidé dozví, že základem vašeho jídelníčku nejsou zvířátka ale rostliny. Víte, kolik bílkovin by...

Sportujete? Tyto rostlinné potraviny obsahují nejvíce bílkovin

To, že na rostlinné stravě bez masa se nedají získat bílkoviny, je jeden z nejčastějších mýtů. I rostlinné potraviny jsou bohaté na bílkoviny a...

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že je zdravá strava drahá? A je tedy nebo není? Je zdravá strava o tom, jíst...

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

Často slýcháváme, že bychom měli přidat do stravy více vlákniny. Až 98 % z nás jí má v jídelníčku nedostatek. Víte, co vlastně vláknina...

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

Veganství není dieta, ale životní styl. Nezaměřuje se pouze na jídlo, ale na mnoho dalších aspektů. V tomto článku se podíváme a objasníme si,...

Holčičko, vy máte zánět slinivky (Nora, 58 let)

To mi řekl moudrý pan doktor, když mě viděl, jak jsem na tom zle. A taky dodal, že jestli s tím něco neudělám, skončím...

Jak přizpůsobit stravu v létě

V červnu začíná biologické léto. Podle čínské medicíny spadá léto do elementu ohně, kdy tento element představuje velký jang. Proto energie je v tomto...

Strava a civilizační choroby – 4. díl

V této části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o důležitosti a smyslu zeleniny, vhodnosti brambor, rajčat a jejich zpracování. Probírají bílkoviny, jejich zdroje a rizika....

Jak je to s B12 – kde je, kde není, jak...

Jak je to s B12? Kde se nachází, kde nikoli a proč mají problém s jejím dostatkem i lidi, kteří jedí maso a vejce?...
Téma: natě, rostlinná strava a sport, fermentované potraviny, syrové saláty, nízká imunita, tmavý cukr, mýty, mikrobiom, veganské jídlo, vitamin b12 účinky, chlorella, tuk, mléčné výrobky, mléčné produkty, konopí, aminokyselina, energie, zdroj bílkovin, střevní problémy, mikroflóra, veganství, co vařit v létě, emise, kyselinotvorná zelenina, strava, jídelníček v létě, bez vejce, vláknina, střeva, celistvé potraviny, SIBO, léčba střevních nemocí, semena, amarant, tempeh, slepé střevo, injekce, vysoký cholesterol, kompletní bílkovina, vitariánství, zdravá strava je drahá, živočišné bílkoviny, bílý cukr, průmyslově upravené potraviny, nedostatek B12, bakterie ve střevech, rostlinné bílkoviny, komplexní bílkoviny, syrové ovoce, rostlinná smetana, česnek, proteiny, vysokosacharidová strava, strava při střevních potížích, aminokyseliny, letní nápoje, nafouklá střeva, kukuřičná krupice, ovesné vločky, quinoa, kvašená zelenina, silový sport, krevní tlak, energetický výdej, bio, pohanka, alzheimer, kyselinotvornost, glykemický index, čokoládové pecičky, rakovina tlustého střeva, raw food, seitan, meloun, lepek, mandle, strava při problémech s trávením, obsahuje tempeh b12, syndrom propustného střeva, hamburger, meduňka, fit strava, strava při nemoci střev, suplementy, srdeční choroby, zdravá strava, fazole, aditiva, rostlinná strava, tekutiny v létě, celozrnný chléb, vegetariánství, celozrnná mouka, srdce, antibiotika, bílé pečivo, co pít v létě, pitný režim, chia, duševní choroby, smažení, rostlinné sýry, sport, klíčení, levný jídelníček, javorový sirup, zánět střeva, kůže, lilek, bílkoviny na rostlinné stravě, školy, hrášek, fitness trava, sliznice střeva, kvašené zelí, porod, žaludeční vředy, tučné pokrmy, střevní bakterie, slezina, rostlinné tuky, posypky, vitamín A, pesticidy, nádory, selen, analogy vitamínů, celozrnné obiloviny, kalorie, mléčné kvašení, suplementace b12, kukuřice, brambory, fitness, rakovina, chia semínka, rostlinná mléka, celozrnné pečivo, co jíst v létě, ledviny, bílkoviny při cvičení, zdravá výživa, zdravé jídlo, nízká váha, edamame, fermentace, cukr, dráždivý tračník, problémy s trávením, oves

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?