Domů Téma Rostlinná strava

rostlinná strava

OSN: Nižší konzumace masa může snížit riziko pandemie

Podle OSN bychom měli změnit stravovací vzorce. Pojďme se podívat na zoubek alarmujícímu prohlášení, které dává do vztahu konzumaci živočišných produktů a pandemii covid-19....

Môj jedálníček je nádherne bohatý (Katarína, 51 let)

Ubehlo veľa mesiacov, čo ma kamarátka pozvala do Jíme Jinak a budem jej za to navždy vďačná. Taktiež patrím medzi veganov, čo zmenili stravu...

Vědci žádají světové vlády: Omezte maso a mléko ve školách a...

Více než 60 vědců z celého světa přišlo s návrhem, jak zmírnit klimatickou krizi. Pomohlo by, kdyby se ve školách a nemocnicích servírovalo méně...

Nejlepší strava proti cukrovce. Podloženo studiemi

Cukrovka patří mezi nejrozšířenější choroby na světě. Trpí jí každý 11. dospělý člověk a ročně na její následky zemře více než 5 milionů lidí....

Rostlinná strava léčí deprese. Projekt podporovaný EU dává doporučení

Lidé s depresemi nebo s náchylností k depresem by měli dle projektu MyNetGut podporovaným EU konzumovat více celistvé rostlinné stravy. Může jim prospět potvrdily...

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Největší studie mikrobiomu: nový pohled na střevo a zdraví lidí

Jedna z doposud největších a nejvíce fascinujících studií zaměřená na střevní mikrobiom Projekt Americké střevo přinesla první výsledky v oblasti lidského zdraví a střevního...

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Jak dosáhnout dostatečného množství bílkovin na rostlinné stravě

"A kde bereš bílkoviny?" To je častá otázka, když se lidé dozví, že základem vašeho jídelníčku nejsou zvířátka ale rostliny. Víte, kolik bílkovin by...

Sportujete? Tyto rostlinné potraviny obsahují nejvíce bílkovin

To, že na rostlinné stravě bez masa se nedají získat bílkoviny, je jeden z nejčastějších mýtů. I rostlinné potraviny jsou bohaté na bílkoviny a...

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že je zdravá strava drahá? A je tedy nebo není? Je zdravá strava o tom, jíst...

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

Často slýcháváme, že bychom měli přidat do stravy více vlákniny. Až 98 % z nás jí má v jídelníčku nedostatek. Víte, co vlastně vláknina...

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

Veganství není dieta, ale životní styl. Nezaměřuje se pouze na jídlo, ale na mnoho dalších aspektů. V tomto článku se podíváme a objasníme si,...

Návod, jak seskládat kompletní zdravý talíř

Omezujete ve stravě maso, mléko nebo vejce? Stravujete se převážně nebo zcela rostlinně? Ukážeme vám, jak si poskládat jídlo tak, aby vám ani vašim...

Holčičko, vy máte zánět slinivky (Nora, 58 let)

To mi řekl moudrý pan doktor, když mě viděl, jak jsem na tom zle. A taky dodal, že jestli s tím něco neudělám, skončím...

Jak přizpůsobit stravu v létě

V červnu začíná biologické léto. Podle čínské medicíny spadá léto do elementu ohně, kdy tento element představuje velký jang. Proto energie je v tomto...

Strava a civilizační choroby – 4. díl

V této části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o důležitosti a smyslu zeleniny, vhodnosti brambor, rajčat a jejich zpracování. Probírají bílkoviny, jejich zdroje a rizika....

Jak je to s B12 – kde je, kde není, jak...

Jak je to s B12? Kde se nachází, kde nikoli a proč mají problém s jejím dostatkem i lidi, kteří jedí maso a vejce?...
Téma: sezónní ovoce, trávení, konopné semínko, jídelny, rostlinné sýry, vegani b12, jednoduché cukry, vitamíny, kalorické tabulky, zdravé jídlo, luštěniny, choroby srdce, pesticidy, regenerace, vitamín E, syndrom propustného střeva, třtinový cukr, budování svalů, trávicí problémy, zdraví, vlákniny, vitamín A, nedostatek bílkovin, tofu, bez vejce, tenké střevo, trans-nenasycené mastné kyseliny, obsahuje tempeh b12, klíčení, játra, nízká hladina b12, rakovina plic, jídelníček v létě, proteiny, psychika, light, vegan, psychické choroby, injekce b12, bakterie ve střevech, nízkotučné, bylinky, uzeniny, školy, zánět slepého střeva, superfoods, tmavé pečivo, rýže natural, nápoje, chia, bílkoviny ve stravě, rakovina tlustého střeva, fitness strava, b12 v tempehu, klimatická krize, přírodní sladidla, živiny, lepek, příběh, měď, děti a ryby, kožené produkty, rostlinné oleje, nárůst svalové hmoty, odpočinek, strava v nemocnici, houby, pestrost, pitný režim, trávicí enzymy, léto, javorový sirup, živočišné potraviny, fitness, porod, pohanka, děti a vejce, nízká imunita, natě, emise, děti, černé fazole, glukóza v krvi, semena, rostlinné bílkoviny, maraton, cvičení, jak odlehčit stravu, železo, letní jídla, nadbytek bílkovin, probiotika, bílkoviny, bez mléka, cholesterol, nápoje v létě, nádor, živočišná výroba, diabetes, smažení, nádory, analogy, quinoa, nasycené tuky, sliznice střeva, tuk na břiše, duševní zdraví, jídlo v nemocnicích, zácpa, nemoci, kvasinková infekce, kulturistika, civilizační choroby, jilm, tmavý cukr, esenciální olejíček, veganská strava, dysbióza, sportovci, péče o střevo, jednoduché sacharidy, amerika, osteoporóza, vaše příběhy, mikrobiota, vegan whole foods, sladidla, cukr, nízká váha, zdravá výživa, rostlinné jogurty, chlorela, vysoký krevní tlak, bílkoviny při cvičení, celozrnná rýže, proč nejíst brambory, pečivo z bílé mouky, zvířata, SIBO, energetický výdej, imunita, brambory, veganství, jak jíst v létě, tuk, oslabené trávení, jídlo ve škole, papriky, probiotikum, sport

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?