Rostlinná strava

Jídlo pod lupou

Vědci žádají světové vlády: Omezte maso a mléko ve školách a...

masný průmysl veganství jak omezit maso nemocnice živočišné potraviny maso strava v nemocnici jídelny Ajka

Více než 60 vědců z celého světa přišlo s návrhem, jak zmírnit klimatickou krizi. Pomohlo by, kdyby se ve školách a nemocnicích servírovalo méně...

Zdraví, léčba, prevence

Nejlepší strava proti cukrovce. Podloženo studiemi

rostlinná strava rakovina rakovina tlustého střeva léky na cukrovku vysoký krevní tlak vysoká hladina cukru vláknina cukrovka Ajka

Cukrovka patří mezi nejrozšířenější choroby na světě. Trpí jí každý 11. dospělý člověk a ročně na její následky zemře více než 5 milionů lidí....

Blog

Rostlinná strava léčí deprese. Projekt podporovaný EU dává doporučení

střevní mikrobiom deprese fermentované potraviny celozrnné obiloviny kardiovaskulární nemoci kardiovaskulární onemocnění průmyslově upravené potraviny psychika Ajka

Lidé s depresemi nebo s náchylností k depresem by měli dle projektu MyNetGut podporovaným EU konzumovat více celistvé rostlinné stravy. Může jim prospět potvrdily...

Zdraví, léčba, prevence

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

nádory karoteny WHO průmyslově upravené potraviny rostlinné oleje selen železo celozrnné produkty Ajka

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Zdraví, léčba, prevence

Největší studie mikrobiomu: nový pohled na střevo a zdraví lidí

střevo zdraví duševní poruchy bakterie ve střevech spánek obezita deprese ovoce Ajka

Jedna z doposud největších a nejvíce fascinujících studií zaměřená na střevní mikrobiom Projekt Americké střevo přinesla první výsledky v oblasti lidského zdraví a střevního...

Škola zdravého vaření

Návod, jak seskládat kompletní zdravý talíř

tuky esenciální aminokyseliny sacharidy vegan jak seskládat kompletní talíř makroživiny luštěniny obiloviny Ajka

Omezujete ve stravě maso, mléko nebo vejce? Stravujete se převážně nebo zcela rostlinně? Ukážeme vám, jak si poskládat jídlo tak, aby vám ani vašim...

Zdraví, léčba, prevence

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

imunita zázvor jogurt léčba střevních potíží kvašená zelenina střevní rovnováha psychika a střevní choroby aditiva Ajka

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Zdraví, léčba, prevence

Jak dosáhnout dostatečného množství bílkovin na rostlinné stravě

silový sport rostlinná strava bílkoviny proteiny při cvičení proteiny posilování bílkoviny a sport vegan Ajka

"A kde bereš bílkoviny?" To je častá otázka, když se lidé dozví, že základem vašeho jídelníčku nejsou zvířátka ale rostliny. Víte, kolik bílkovin by...

Jídlo pod lupou

Sportujete? Tyto rostlinné potraviny obsahují nejvíce bílkovin

chia semínka čočka chia edamame zdroj bílkovin protein amarant ovesné vločky Ajka

To, že na rostlinné stravě bez masa se nedají získat bílkoviny, je jeden z nejčastějších mýtů. I rostlinné potraviny jsou bohaté na bílkoviny a...

Jídlo pod lupou

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

živočišné bílkoviny protein sladidla zdravá výživa sladká chuť sacharidy luštěniny jednoduché sacharidy Ajka

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že je zdravá strava drahá? A je tedy nebo není? Je zdravá strava o tom, jíst...

Zdraví, léčba, prevence

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

fastfood bílá mouka co jíst při problémech s trávením celozrnná mouka hranolky ovoce obiloviny rakovina tlustého střeva Ajka

Často slýcháváme, že bychom měli přidat do stravy více vlákniny. Až 98 % z nás jí má v jídelníčku nedostatek. Víte, co vlastně vláknina...

Zdraví, léčba, prevence

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

cukry voda luštěniny makroživiny ve stravě energetický příjem semínka avokádo sport Ajka

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Zdraví, léčba, prevence

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

maso cvičení sport běh kyselinotvornost budování svalů proteiny svaly Ajka

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Jídlo pod lupou

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

bez mléka semínka sója bílkoviny rostlinná strava nedostatek B12 vápník maso Ajka

Veganství není dieta, ale životní styl. Nezaměřuje se pouze na jídlo, ale na mnoho dalších aspektů. V tomto článku se podíváme a objasníme si,...

Vaše příběhy

Holčičko, vy máte zánět slinivky (Nora, 58 let)

čínská studie injekce nízká imunita zánět slinivky slinivka břišní lékař gamaglobulin nízká váha Eva

To mi řekl moudrý pan doktor, když mě viděl, jak jsem na tom zle. A taky dodal, že jestli s tím něco neudělám, skončím...

Zdraví, léčba, prevence

Jak přizpůsobit stravu v létě

tekutiny nishime letní nápoje jak odlehčit stravu semínka online kurz Jak začít rostlinná strava kukuřičná krupice Jíme Jinak

V červnu začíná biologické léto. Podle čínské medicíny spadá léto do elementu ohně, kdy tento element představuje velký jang. Proto energie je v tomto...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 4. díl

candida semena ořechy kvasinková infekce nedostatek bílkovin luštěniny lilek kvasinky Eva

V této části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o důležitosti a smyslu zeleniny, vhodnosti brambor, rajčat a jejich zpracování. Probírají bílkoviny, jejich zdroje a rizika....

Zdraví, léčba, prevence

Jak je to s B12 – kde je, kde není, jak...

nedostatek B12 spirulina b12 b12 v tempehu B12 suplementy doplňky vegan b12 suplementace b12 Eva

Jak je to s B12? Kde se nachází, kde nikoli a proč mají problém s jejím dostatkem i lidi, kteří jedí maso a vejce?...

Téma: plynatost, masné výrobky, letní jídelníček, jak odlehčit stravu, chia semínko, bez masa, kyselinotvorná zelenina, strava při problémech s trávením, fit, lékořice, tymián, prebiotika, rostlinné sýry, vitarián, letní nápoje, proteiny a sport, slinivka břišní, tuk, tmavé pečivo, zdravé jídlo, suplementy, odlesňování, leaky gut, silový sport, přírodní sladidla, jilm, krevní tlak, letní recepty, rostlinná strava, císařský řetz, hyperlipidémie, celistvé potraviny, chlorella b12, vegani b12, srdeční choroby, candida, suplementace b12, děti a strava, reflux, řasy, mikroflóra, léto recepty, levný jídelníček, bílkoviny ve stravě, zdravé recepty, nízká imunita, ledviny, potíže s trávením, chlorela, rakovina tlustého střeva, slezina, antioxidanty, luštěniny, rizika veganství, nafouklá střeva, aditiva, sportovci, vitamín E, jak léčit dráždivý tračník, deprese, střevní bakterie, kurkuma, rajče, Dagmar Lužná, sezónní ovoce, analogy, stres, dysfunkční střevo, živočišná strava, kulturistika, hrášek, nasycené tuky, kvašená zelenina, cholesterol, imunita, minerální látky, léto, pickles, levandule, jak seskládat kompletní talíř, hladina cukru, saláty, celozrnné těstoviny, cvičení, léčba střevních potíží, kysané zelí, mozek, jód, velkochovy, analogy vitamínů, vlákniny, bílkoviny, trávicí problémy, semena, ekologie, kvasinková infekce, celozrnné produkty, psychické choroby, nedostatek B12, cirkusy, Video, ibišek, meduňka, úzkost, potí, sportování, vápník, střevní mikrobiom, dialýza, esenciální olejíček, rotein, strava ve škole, USA, průmyslově zpracovaná strava, Vladimíra Strnadelová, b12 v krvi, fastfood, vegan whole foods, duševní poruchy, gamaglobulin, vitamin b12 účinky, kukuřice, vysokosacharidová strava, glukóza v krvi, zácpa, kvasinky, jablečný ocet, vláknina, vitariánství, inzulín, houby, bílkoviny na vegan stravě, nishime, energetický výdej, železo, jídlo na školách, kalorie, kukuřičná krupice, napařování, civilizační choroby, agávový sirup, vajíčka, doplňky, přírodní b12, chronické nemoci, fit strava, krev, fitness trava, kombucha, syndrom propustného střeva

rostlinná strava

Vědci žádají světové vlády: Omezte maso a mléko ve školách a...

Nejlepší strava proti cukrovce. Podloženo studiemi

Rostlinná strava léčí deprese. Projekt podporovaný EU dává doporučení

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Největší studie mikrobiomu: nový pohled na střevo a zdraví lidí

Návod, jak seskládat kompletní zdravý talíř

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Jak dosáhnout dostatečného množství bílkovin na rostlinné stravě

Sportujete? Tyto rostlinné potraviny obsahují nejvíce bílkovin

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

Holčičko, vy máte zánět slinivky (Nora, 58 let)

Jak přizpůsobit stravu v létě

Strava a civilizační choroby – 4. díl

Jak je to s B12 – kde je, kde není, jak...

NAPSALI JSTE NÁM

Mám víc energie a čistší hlavu

VIDEO KURZ ZDARMA