Domů Téma Rostlinná strava

rostlinná strava

Nejlepší strava proti cukrovce. Podloženo studiemi

Cukrovka patří mezi nejrozšířenější choroby na světě. Trpí jí každý 11. dospělý člověk a ročně na její následky zemře více než 5 milionů lidí....

Rostlinná strava léčí deprese. Projekt podporovaný EU dává doporučení

Lidé s depresemi nebo s náchylností k depresem by měli dle projektu MyNetGut podporovaným EU konzumovat více celistvé rostlinné stravy. Může jim prospět potvrdily...

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Největší studie mikrobiomu: nový pohled na střevo a zdraví lidí

Jedna z doposud největších a nejvíce fascinujících studií zaměřená na střevní mikrobiom Projekt Americké střevo přinesla první výsledky v oblasti lidského zdraví a střevního...

Návod, jak seskládat kompletní zdravý talíř

Omezujete ve stravě maso, mléko nebo vejce? Stravujete se převážně nebo zcela rostlinně? Ukážeme vám, jak si poskládat jídlo tak, aby vám ani vašim...

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Vědci žádají světové vlády: Omezte maso a mléko ve školách a...

Více než 60 vědců z celého světa přišlo s návrhem, jak zmírnit klimatickou krizi. Pomohlo by, kdyby se ve školách a nemocnicích servírovalo méně...

Jak dosáhnout dostatečného množství bílkovin na rostlinné stravě

"A kde bereš bílkoviny?" To je častá otázka, když se lidé dozví, že základem vašeho jídelníčku nejsou zvířátka ale rostliny. Víte, kolik bílkovin by...

Sportujete? Tyto rostlinné potraviny obsahují nejvíce bílkovin

To, že na rostlinné stravě bez masa se nedají získat bílkoviny, je jeden z nejčastějších mýtů. I rostlinné potraviny jsou bohaté na bílkoviny a...

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že je zdravá strava drahá? A je tedy nebo není? Je zdravá strava o tom, jíst...

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

Často slýcháváme, že bychom měli přidat do stravy více vlákniny. Až 98 % z nás jí má v jídelníčku nedostatek. Víte, co vlastně vláknina...

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

Veganství není dieta, ale životní styl. Nezaměřuje se pouze na jídlo, ale na mnoho dalších aspektů. V tomto článku se podíváme a objasníme si,...

Holčičko, vy máte zánět slinivky (Nora, 58 let)

To mi řekl moudrý pan doktor, když mě viděl, jak jsem na tom zle. A taky dodal, že jestli s tím něco neudělám, skončím...

Jak přizpůsobit stravu v létě

V červnu začíná biologické léto. Podle čínské medicíny spadá léto do elementu ohně, kdy tento element představuje velký jang. Proto energie je v tomto...

Strava a civilizační choroby – 4. díl

V této části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o důležitosti a smyslu zeleniny, vhodnosti brambor, rajčat a jejich zpracování. Probírají bílkoviny, jejich zdroje a rizika....

Jak je to s B12 – kde je, kde není, jak...

Jak je to s B12? Kde se nachází, kde nikoli a proč mají problém s jejím dostatkem i lidi, kteří jedí maso a vejce?...
Téma: hamburger, odpočinek, kurkuma, zánět slinivky, strava při střevních potížích, tmavé pečivo, přírodní b12, fitness, javorový sirup, tempeh, sport, bylinky, kyselinotvornost, bílá mouka, cukrovka, jogurt, co vařit v létě, dostatek bílkovin, běh, mikrobiota, trans-nenasycené mastné kyseliny, fastfood, bobulovité ovoce, průmyslově upravené potraviny, zinek, levný jídelníček, sezóna léto, imunita, děti a strava, bez mléka, nápoje, lepek, vitamín A, psychika a střevní choroby, energie, nishime, kůže, kalorické tabulky, střevní mikrobiom, regenerace, třtinový cukr, anémie, péče o střevo, doplňky, meloun, zeleninový vývar, kvasinky, chuť na sladké, nafouklá střeva, protein, amerika, hladina cukru, rozpustná vláknina, syrová zelenina, raw food, syrová strava, sladká chuť, kvasinková infekce, zácpa, jak léčit dráždivý tračník, kardiovaskulární onemocnění, co jíst při problémech s trávením, WHO, tmavý cukr, karoteny, bez vejce, bakterie ve střevech, slinivka, nízkotučné, celistvé potraviny, lékař, zdravé jídlo, oleje, syrové saláty, agávový sirup, cvičení, fit, čínská studie, fermentované potraviny, candida, černé fazole, konopná semínka, sezónní zelenina, spirulina, rizika veganství, střevní bakterie, bílkoviny při cvičení, krev, vegetariánství, sezónní ovoce, mléčné produkty, strava při problémech s trávením, sportovci, jak omezit maso, antibiotika, mikrobiom, aloe vera, glukóza v krvi, vysoký cholesterol, slezina, rostlinná strava a sport, vláknina, dysfunkční střevo, děti, vegani b12, celozrnné rohlíky, srdeční choroby, plynatost, analog vitamínu B12, vajíčka, analogy vitamínů, vitamín D, jak odlehčit stravu, trávicí soustava, ibišek, fitness strava, aditiva, tělesná hmotnost, chlorela b12, střevní mikroflóra, voda, napařování, oslabené trávení, b12 v tempehu, tučné pokrmy, dlouhozrnná rýže, injekce b12, klíčení, b12 v krvi, čokoládové pecičky, energetický výdej, tenké střevo, cirkusy, skleníkové plyny, amarant, duševní choroby, konopí, psychické choroby, selen, velkochovy, rakovina tlustého střeva, quinoa, analogy, antioxidanty, pickles, nízká hladina b12, celer, nemocnice, vegan junk food, tepny

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?