Rostlinná strava

Jídlo pod lupou

Vědci žádají světové vlády: Omezte maso a mléko ve školách a...

živočišná strava živočišné produkty živočišné potraviny školy jídlo v nemocnicích uzeniny mléko vegetariánské recepty Ajka

Více než 60 vědců z celého světa přišlo s návrhem, jak zmírnit klimatickou krizi. Pomohlo by, kdyby se ve školách a nemocnicích servírovalo méně...

Zdraví, léčba, prevence

Nejlepší strava proti cukrovce. Podloženo studiemi

diabetes cukrovka glukóza v krvi hladina cukru břišní tuk alternativní léčba cukrovky hypertenze rakovina Ajka

Cukrovka patří mezi nejrozšířenější choroby na světě. Trpí jí každý 11. dospělý člověk a ročně na její následky zemře více než 5 milionů lidí....

Blog

Rostlinná strava léčí deprese. Projekt podporovaný EU dává doporučení

obezita vláknina mikrobiom psychické nemoci dobrá nálada psychické choroby deprese bakterie ve střevech Ajka

Lidé s depresemi nebo s náchylností k depresem by měli dle projektu MyNetGut podporovaným EU konzumovat více celistvé rostlinné stravy. Může jim prospět potvrdily...

Zdraví, léčba, prevence

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

cholesterol vitamín D zdravá strava kalorie průmyslově upravené potraviny minerální látky ateroskleróza bílá mouka Ajka

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Zdraví, léčba, prevence

Největší studie mikrobiomu: nový pohled na střevo a zdraví lidí

děti duševní poruchy zdravá strava zelenina zdraví rostlinná strava alzheimer obezita Ajka

Jedna z doposud největších a nejvíce fascinujících studií zaměřená na střevní mikrobiom Projekt Americké střevo přinesla první výsledky v oblasti lidského zdraví a střevního...

Škola zdravého vaření

Návod, jak seskládat kompletní zdravý talíř

mořské řasy pickles luštěniny tuky makroživiny Klub Jíme Jinak sacharidy jak seskládat kompletní talíř Ajka

Omezujete ve stravě maso, mléko nebo vejce? Stravujete se převážně nebo zcela rostlinně? Ukážeme vám, jak si poskládat jídlo tak, aby vám ani vašim...

Zdraví, léčba, prevence

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

aloe vera levandule zánět střeva strava průjem kombucha mikrobiom vláknina Ajka

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Zdraví, léčba, prevence

Jak dosáhnout dostatečného množství bílkovin na rostlinné stravě

sport fitness proteiny při cvičení proteiny proteiny a sport vegan fitness trava bílkoviny ve stravě Ajka

"A kde bereš bílkoviny?" To je častá otázka, když se lidé dozví, že základem vašeho jídelníčku nejsou zvířátka ale rostliny. Víte, kolik bílkovin by...

Jídlo pod lupou

Sportujete? Tyto rostlinné potraviny obsahují nejvíce bílkovin

hrách ovesné vločky černé fazole fazole konopí celozrnná rýže zdroj bílkovin konopné semínko Ajka

To, že na rostlinné stravě bez masa se nedají získat bílkoviny, je jeden z nejčastějších mýtů. I rostlinné potraviny jsou bohaté na bílkoviny a...

Jídlo pod lupou

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

protein proteinový prášek chuť na sladké aminokyseliny třtinový cukr oleje bílý cukr rostlinné bílkoviny Ajka

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že je zdravá strava drahá? A je tedy nebo není? Je zdravá strava o tom, jíst...

Zdraví, léčba, prevence

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

amerika rostlinná strava zelenina luštěniny vláknina rakovina tlustého střeva zubní kaz celozrnné obiloviny Ajka

Často slýcháváme, že bychom měli přidat do stravy více vlákniny. Až 98 % z nás jí má v jídelníčku nedostatek. Víte, co vlastně vláknina...

Zdraví, léčba, prevence

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

fitness strava rotein fitness cukry makroživiny ve stravě rostlinná strava voda sacharidy Ajka

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Zdraví, léčba, prevence

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

artritida rostlinná strava a sport kulturistika živiny vegetariánství tělesná hmotnost krev vláknina Ajka

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy, ale i mistr světa v nejrůznějších rychlostních a silových sportech. Studie dokonce ukazují, že sportovci...

Jídlo pod lupou

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

bez vejce ekologie kožené produkty měď zdravá strava luštěniny srdeční choroby proteiny Ajka

Veganství není dieta, ale životní styl. Nezaměřuje se pouze na jídlo, ale na mnoho dalších aspektů. V tomto článku se podíváme a objasníme si,...

Vaše příběhy

Holčičko, vy máte zánět slinivky (Nora, 58 let)

nízká imunita imunita chronické nemoci gamaglobulin rostlinná strava nízká váha antibiotická profylaxe zánět slinivky Eva

To mi řekl moudrý pan doktor, když mě viděl, jak jsem na tom zle. A taky dodal, že jestli s tím něco neudělám, skončím...

Zdraví, léčba, prevence

Jak přizpůsobit stravu v létě

tempeh nishime tuk saláty dlouhozrnná rýže rýže natural polenta raw food Jíme Jinak

V červnu začíná biologické léto. Podle čínské medicíny spadá léto do elementu ohně, kdy tento element představuje velký jang. Proto energie je v tomto...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 4. díl

baklažán brambory maso kyselinotvorná zelenina nedostatek bílkovin zelenina syrová strava esenciální aminokyseliny Eva

V této části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o důležitosti a smyslu zeleniny, vhodnosti brambor, rajčat a jejich zpracování. Probírají bílkoviny, jejich zdroje a rizika....

Zdraví, léčba, prevence

Jak je to s B12 – kde je, kde není, jak...

analogy vitamínů děti a ryby řasy obsahují řasy b12 miso Dagmar Lužná spirulina spirulina b12 Eva

Jak je to s B12? Kde se nachází, kde nikoli a proč mají problém s jejím dostatkem i lidi, kteří jedí maso a vejce?...

Téma: kulturistika, křeče břicha, raw food, fit, děti a strava, sladidla, průmyslově zpracované potraviny, napařování, zubní kaz, vitamín A, sportování, tuk na břiše, vegan, nádory, jablečný ocet, duševní zdraví, žaludeční vředy, jak upravit stravu v létě, krev, strava při střevních potížích, kůže, syndrom propustného střeva, proteiny, rakovina tlustého střeva, čínská studie, SIBO, ochrana přírody, vitamín C, srdce, rozpustná vláknina, živočišné výrobky, vegetariánství, relax, celozrnné těstoviny, nadýmání, tenké střevo, sport, vajíčka, průmyslově zpracovaná strava, luštěniny, jednoduché cukry, ředkvičky, řasy, máta, střevní rovnováha, mléčné kvašení, ekologie, kyselinotvornost, pohanka, vláknina, klimatická krize, hamburger, rakovina plic, mozek, houby, živočišné tuky, strava ve škole, emise, živočišné potraviny, hladina b12, květák, celozrnná mouka, trávicí problémy, letní recepty, bílkoviny, potí, vysoký cholesterol, Video, obezita, střevní mikrobiom, co jíst při problémech s trávením, oleje, cukr, chlorela, veganské jídlo, aminokyseliny, zánět slepého střeva, strava při problémech s trávením, chronické nemoci, civilizační choroby, celozrnná rýže, nárůst svalové hmoty, mýty, spánek, tmavé pečivo, choroby srdce, zánět, odpočinek, vegan whole foods, aminokyselina, baklažán, antibiotická profylaxe, průmyslově zpracované výrobky, anémie, co vařit v létě, nemoci, potíže s trávením, problémy s trávením, sirup, antinutriční látky, psychika a střevní choroby, mikroflóra, glykemický index, esenciální olejíček, tuk, antagony, mléčné výrobky, duševní choroby, konopné semínko, sůl, voda, plynatost, candida, léčba střevních potíží, lékař, vysoký krevní tlak, léto, masné výrobky, vysoká hladina cukru, střevní mikroflóra, proteiny při cvičení, uzeniny, kyselinotvorná zelenina, mořské řasy, letní nápoje, ryby, bolest břicha, jídlo ve škole, Klub Jíme Jinak, břišní tuk, pickles, rostlinné oleje, Vladimíra Strnadelová, kožené produkty, skleníkové plyny, děti, bílá rýže, tuky, toxiny, špatné trávení, edamame, zdravá strava je drahá, quinoa, porod, celistvé potraviny, dysbióza, dysfunkční střevo, zázvor, bílkoviny ve stravě, černé fazole

rostlinná strava

Vědci žádají světové vlády: Omezte maso a mléko ve školách a...

Nejlepší strava proti cukrovce. Podloženo studiemi

Rostlinná strava léčí deprese. Projekt podporovaný EU dává doporučení

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Největší studie mikrobiomu: nový pohled na střevo a zdraví lidí

Návod, jak seskládat kompletní zdravý talíř

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Jak dosáhnout dostatečného množství bílkovin na rostlinné stravě

Sportujete? Tyto rostlinné potraviny obsahují nejvíce bílkovin

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

Pravda o veganství aneb není to jen o jídle…

Holčičko, vy máte zánět slinivky (Nora, 58 let)

Jak přizpůsobit stravu v létě

Strava a civilizační choroby – 4. díl

Jak je to s B12 – kde je, kde není, jak...

NAPSALI JSTE NÁM

To, co děláte, mě obohacuje, inspiruje a učí

VIDEO KURZ ZDARMA