- 150 g ovesných vloček
- 300 g vody
- špetka soli
- voda na rozředění
Recept na placičky z ovesných vloček
- Do nádoby dejte vločky a 300 g vody. Rozmixujte tyčovým mixérem.
- Nechte odpočívat asi 30 minut. Hmota nasaje vodu a zhoustne. Poté od oka pomalu přidejte další vodu, aby vzniklo těsto jako na lívance. Osolte a promíchejte.
- Lehce potřete pánev olejem a nalijte ne příliš tenkou vrstvu, kterou za pomoci lžíce rozetřete. Pečte pár minut a poté špachtlí otočte. Opečte druhou stranu.
- Další placičky jsem pekla bez potírání pánve.
Objev jak ozdravit jídelníček pro lepší postavu a zdraví teď hned!
Chci začít 100% ZDARMA
Praktické
- Pánev stačí potřít jen jednou.
- Použijte jak pro sladkou verzi, tak pro slanou.
- Důležité je nechat těsto odpočívat těch 30 minut.
Obměna
- Pro verzi bez lepku použijte bezlepkové ovesné vločky.
Děti
- Vhodné pro děti od 2 let.
PS: Přemýšlíš, co uvařit pro lepší postavu?
Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!





Buďte první, kdo napíše komentář