Domů > Zdravé recepty > Dezerty

Vločkové placičky

Uvařeno
bez cukru

Placičky z ovesných vloček, které můžete konzumovat jak naslano, tak nasladko. Nic jednoduššího asi neexistuje. Ale výsledek je překvapující, určitě vyzkoušejte.

Ingredience

  • 150 g ovesných vloček
  • 300 g vody
  • špetka soli
  • voda na rozředění

Recept na placičky z ovesných vloček

  1. Do nádoby dejte vločky a 300 g vody. Rozmixujte tyčovým mixérem.
  2. Nechte odpočívat asi 30 minut. Hmota nasaje vodu a zhoustne. Poté od oka pomalu přidejte další vodu, aby vzniklo těsto jako na lívance. Osolte a promíchejte.
  3. Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?
  4. Lehce potřete pánev olejem a nalijte ne příliš tenkou vrstvu, kterou za pomoci lžíce rozetřete. Pečte pár minut a poté špachtlí otočte. Opečte druhou stranu.
  5. Další placičky jsem pekla bez potírání pánve.

Praktické

  • Pánev stačí potřít jen jednou.
  • Použijte jak pro sladkou verzi, tak pro slanou.
  • Důležité je nechat těsto odpočívat těch 30 minut.

Obměna

  • Pro verzi bez lepku použijte bezlepkové ovesné vločky.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let.

Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?

Potkej se s reálnými lidmi, ochutnej to, přivoň si, zeptej se lektora. Zjistit více

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

57 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Lucie Bob
15. 12. 2025

Vierko, zítra si je naBobím k svačince, jedu do městečka, tak habych měla pak něco rychlého do ručičky, když z pochůzek přijedu šíleňoučká…
pyžámkový Bob

Jana3112
15. 12. 2025

Jednoduché , rychlé a mňamka !🌞Děkuji, Vierko, za další skvělý receptík 🌞

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Tahini placičky

Velmi rychlé sušenky, sladkost na poslední chvíli, k jejich přípravě potřebujete jen pár ingrediencí a výsledek je chuťově zajímavý a moc dobrý.

Mlsný pohárek

Tento pohárek osvěží i zasytí. Je to rychlé, žádné dlouhá příprava a zdobení.

Placičky s čínskou omáčkou

Sladkokyselou omáčku, která je v každé čínské restauraci asi není třeba představovat. Vyzkoušejte ji v této zdravější verzi. Jde použít nejen k jarním závi...

Bezlepkové brownies muffiny

Konzistence jako brownies, ale tvar jako muffin. Zdravý dezert pro milovníky čokolády a jednoduchého pečení.

Někdo to rád horké

Připravte si rychlý teplý dezert s kokosem a ovesnými vločkami, který můžete snadno upéct v horkovzdušné fritéze nebo troubě. Tento zdravý recept je skvělo...

Čočkové slané krekry

Výborná slaná chuťovka, něco mezi sušenkami, krekry, placičkami, prostě ke slanému mlsání. Je skvělá třeba s hummusem.