Zhubněte do plavek za 14 dní

6

Oblíbený a velmi úspěšný online program Hubneme do plavek už běží. Přidejte se a dejte dolů poslední zimní faldíky, dostaňte se do psychické pohody a naučte se podle video receptů vařit chutně a zdravě. Prvních sto účastníků čeká skvělý bonus.

Já jsem shodila 5 kg za 10 dnů

Na té fotce jsem já před a po změně jídelníčku. Léto a plavky pro mě představovaly vždycky nesmírný stres. Když jsem se konečně rozhodla jíst jinak, stačilo 10 dnů a bylo dole 5 kg. Bez námahy, bez hladu, dokonce bez cvičení, protože mě v té době příšerně bolela záda a nemohla jsem se hýbat.

14 propracovaných dnů, video recepty

Každý den vás podpoříme motivačním videem, vysvětlíme vše podstatné, nabídneme jídelníček a recepty včetně nákupního seznamu. Kromě jídelníčku na každý den vás čeká 6 online vaření, takže to s námi zvládne hravě i úplný začátečník.

Lifting obličeje a odstranění celulitidy

Jdete do výzvy?
-5 kg za 14 dní
Přihlásit se
Zjistit více

Nejlepší lifting je zdravá strava – zjasní se vám pleť i oči, vyhladí vrásky. Celulitida zmizí i bez masírování a speciálních krémů.

Vyvážený jídelníček

V našem nutričně vyváženém a ověřeném jídelníčku pro jednu osobu vám nebude nic chybět. Mohou se takto stravovat s vámi i děti, mohou takto jíst i těhotné a kojící, kde nepůjde o hubnutí, ale udržení zdravé váhy, přiměřené nabírání a hlavně o dostatek živin pro rozvíjející se život. Specifika v těchto obdobích řešíme v kurzu.

Najíte se bez odříkání

Abyste zhubli, musíte se najíst. Už není potřeba trpět a držet hladovky. Když si pročtete zkušenosti předchozích účastníků, tak zjistíte, že jim jídla moc chutnala a že si užívali pocit, že se mohou dobře najíst a přitom hubnou a uzdravují se.

Uvařeno a vyzkoušeno

Letní jídla jsou připravena tak, abyste opravdu zhubli. Všechna jsme uvařili, vyzkoušeli a sepsali do receptů, vybraná natočili jako videa.

Opravdu zhubnete

Prověřeno už tisíci účastníky našich minulých kurzů – kila jsou dolů, funguje to. Není potřeba běhat, mučit se ve fitku apod. Je potřeba se dobře najíst a držet se ověřených rad, které pro vás v kurzu máme. Pohyb je skvělý, určitě vám v něm nebudeme bránit. Skvělé jsou procházky a svižná chůze. Mnozí lidé kvůli nadváze cvičit ani nemohou, jiní na to nemají vůbec energii. Řada účastníků programu začala cvičit až po jeho absolvování, kdy dostali chuť a sílu se hýbat.

Zvládnete to

Nepočítáme kalorie a na měření nám stačí hrnek, lžička a lžíce. Jídla na sebe navazují, což vám usnadní přípravu.

Z pohodlí domova ve volném čase

Do kurzu se přihlašujete v čase, kdy se vám to hodí, k videím i jídelníčku se můžete vracet, přístup máte 60 dnů. Abyste mohli kurz sledovat, potřebujete pouze internet.

Co vás v kurzu čeká

  1. 16 vzdělávacích videí – ve kterých vysvětlíme vše podstatné
  2. 14 dnů hubnutí– ověřený postup, díky kterému zhubnete. Motivační videa, informace, jídelníček a recepty
  3. 6 online vaření – uvaříme společně – uvidíte naše postupy a triky krok za krokem
  4. Deníček– váš tajný online zápisník, kde si můžete zaznamenávat pokroky
  5. Formulář s vašimi pokroky – k vytištění
  6. Pravidelné emailové připomínky– povzbudíme vás a posuneme kupředu
  7. Jídelníček na 14 dnů včetně nákupního seznamu a přes 80 svěžích receptů k vyzkoušení a inspiraci
  8. Uzavřená diskusní PREMIUM skupina 
  9. Nejčastější otázky– odpovědi na nejžhavější témata
  10. Sdílení– komentáře a zkušenosti ostatních účastníků

Co říkají účastnící našich kurzů

Hanny: Hubnutí do plavek jsem sifakt vychutnala a to doslova. Všechna jídla jsem uvařila a snědla, i ty 2 půsty jsem vydržela. A výsledek –3 kila dole a 6 cm v pase.Takže moje okolí žasne, jak jsemstrááášně zhubla.Člověk nejen že zhubne, ale taky“splaskne”a to vám opticky na kilech ubere ještě víc. Navíc jsem zjistila, žezpůsob tohoto stravování mě vyhovuje.

Amich:  …vůbec jsem neměla pocit hladu a úplně nejvíc je, že jsem vynechala sladké, bez kterého jsem se v minulosti nebyla schopna obejít. Také mě nadchlo, jak jsou vaše recepty chutné a kombinace všemožné zeleniny je inspirující.

Medlinka: Tak je to za námi a vlastně před námi…. naučila jsem sebe i děti jíst i myslet jinak. Máme se tu doma daleko víc rádi, lépe se nám komunikuje, děti jsou otevřenějšímanžel i já jsme milejší. To je změna, kterou jsem teda absolutně nečekalaale potvrzuje, že jsme to co jíme. 

Katka: Konečně mě nehoní mlsná, nemám vůbec chuť na sušenky a čokoládové tyčinky, které jsem jedla denně, mám pocit, že mi vůbec nic nechybí a beru novou stravu za TOP TEN.

 

Moje osobní zkušenost

Co jím jinak, váhu neřeším a léto si konečně užívám a cítím se dobře ve vlastním těle. V těchto dvou článcích jsou moje starší fotky a osobní zkušenosti se změnou jídelníčku.

SUPER BONUS pro prvních 100 přihlášených – předplatné v online fitku Fitshaker

Chcete zhubnout rychleji? Zkuste cvičení online v pohodlí domova (cvičení na hubnutí, formování postavy nebo zklidnění mysli). Videa přehrajete kdekoliv, jediné co potřebujete je internet.

Přihlásit se do letní výzvy

Každý nový článek je obrovským přínosem

Martina: Díky moc za celý "seriál" o cestování, který...

Hlavní je ten pocit, jak se po kurzu cítím!

Alko: Splaskla jsem přes prsa o 6 cm, v...

4 kg dole a jsem plná radosti a sebevědomí

Ajka: Manžel a syn, světe div se si oblíbili...

Jíst jinak je to nejlepší, co mě mohlo v životě potkat

Zabazaba: Jíst jinak jsem začala kvůli své dceři s...

Děkujeme za záchranu života!

karmaocean: Dobrý den, díky Bohu vás objevila manželka, začínali...

Jste všichni tak milí, díky za podporu!

Annakrata: Jste všichni tak milí, já myslela,že moje zážitky...

Kurz mi pomohl mnohé si uvědomit

Slechtova777: Kurz mi velmi pomohl si uvědomit, že někdy...

Funguje to: po celou zimu jsme fit!

Eva: Chci moc poděkovat za stránky. Momentálně jsem si...

I v 67 letech lze jíst zdravě!

Zachoptik: Dobrý den, 14 dní je za mnou. Je...

Jsem na vašich stránkách závislá

Miluše: Miluji Jíme Jinak! Jsem na vašich stránkách závislá...

Úžasně zpracovaný kurz do naprostých deitalů

Ilona L.: Evi, váš kurz byl naprosto úžasný. Zpracovaný...

Členství v klubu JJ je cesta, jak si užít život na tomto světě

Jajabre: Klub JJ - dává mi radost z jídla,...

Kamarádky mě chválí, jak dobře vypadám a zářím

Ikminka: Ahoj všichni! Minulý rok jsem začala jíst jinak,...

Radka: Díky za bezvadné materiály a podporu

Děkuji za všechen bezvadný materiál na webu i za...

Přípravy jídel jsou až překvapivě rychlé

Barbjenc: Dnešní oběd jsem nemohla skoro dojíst, všechno mi...

Ukázali jste mi cestu, jak lépe zvládnout nový životní styl

Alča K.: Získala jsem lásku a nadšení pro vaření,...

Jste unavená a vyčerpaná? Posilte v zimě ledviny

Nastartujte imunitu a vyhněte se nemocem.

Je to snadné. Zjistěte, jak na to.

Stáhnout ZDARMA

    • Ano, jde se takto stravovat i pri kojeni, je to skveky zpusob, jak doplnit ziviny, ktere spotrebujete na tvorbu mleka. Mozna nebzdete ztracet tolik rychle na vaze nebo bude trvat dele nez budete na sve idealni, ale je to skvela vyziva pro kojici matku. Ja pri kojeni zacala a mela jsem za 10 dnu 5 kg dole, predtim to neslo ani za nic, ani pri cviceni.

  1. Dobry den,vim jisteyze se chci.do kurzu prihlasit,ale budu v CR az od 1.cervence a do te doby nemam vubec podminky jit do kurzu. Je nejaka moznost,zaplatit.kurz nyni,byt mezi 100 prvnimi ale zacit tech 14 dni,potazmo 60.dni pristupu az dele? Dekuji,Katka

    • Katko, to bohuzel nejde zaridit, protoze je to vse nastaveno v systemu. Zdrzela jsem se s odpovedi, protoze jsem hledala, jak to udelat. Muzete jen doufat, ze se vejdete do limitu prvnich 100, pripadne si vstup do fitka dokoupit, kdybyste o nej moc stala a uz nebyl volny zdarma.

  2. Zobrazit všech 6 komentářů

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekDomácí fazolový tempeh
Další článekDnešní děti dospívají příliš rychle. Mohou za to (nejen) zubní pasty