Potřebovala jsem shodit kila a nabrat energii
Z kurzu Hubneme do plavek, který jsem letos absolvovala, jsem naprosto nadšená. Před vstupem do kurzu jsem měla nadváhu 15 kg, pálila mě žáha, špatně jsem spala, byla jsem velmi vyčerpaná, unavená. Nebyla to pro mne až tak náročná změna, protože jsem jedla už roky podobně, ale často jsem si dopřávala sladké a chtěla jsem s tím něco udělat.
7 kg bylo pryč během pár dní
Po té co jsem vstoupila do kurzu a začala vařit dle zásad Jíme Jinak a pod vedením Evy, autorky kurzu, jsem už 11. den měla o 7 kg méně, zaznamenala jsem příliv energie, žáha jako by nebyla, lépe se mi spalo a potřebovala jsem také méně spánku. Jídlo mi moc chutnalo, vařila jsem ráda a vychutnávala si nové recepty. Vaření mi šlo dobře, vařila jsem poctivě, jedla v doporučený čas a snažila se jídlo dobře rozkousat. Ale problém je s vědomým jedením, to mi moc nejde, ale to se časem zlepší.
Kéž by kurz nikdy neskončil
Přála jsem si, aby kurz nikdy neskončil, tak dobře mi bylo. Protože jsem chtěla ve všem dál pokračovat, zakoupila jsem si roční členství v Klubu Jíme Jinak.
Vařím stále podle zásad Jíme Jinak, cítím se zdravě, zlepšila se mi pleť a vlasy, nejsem unavená a pokračuji ve snaze zhubnout dalších 7 Kg. Také už nemám potřebu jíst sladké a to je u mě NĚCO, protože jsem na sladkém dost ujížděla. Recepty byly skvělé, oblíbila jsem si k snídani miso polévky a určitě u nich zůstanu.
Baví mě to moc! Mám radost z tak skvělého kurzu a mám radost ze sebe!
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Komentáře
To je krásné! A nejen že vám je líp, ještě motivujete druhé, a tím jim dáváte také šanci. Popravě, i mě váš příběh potěšil. Protože já sice taky už hodně dlouho jím podobně, ale se stresem, kterého teď mám dost ujíždím taky víc často, než by bylo záhodno a výsledky na těle i duši se bohužel dostavily. Sice ne na sladkém, ale vyjde to na stejno. Ale právě jsem si pořídila detox kurz, prodloužila i členství a jsem šťastně naladěna na očekávání těch malých “zázraků”, keré , jak už dobře vlastně vím, s sebou jezení jinak nese. I vám děkuji za to světýlko, kterým záříte a kterým pomáháte a přeju jen to nejlepší.
Gratuluji ke skvělému výsledku Evi, moc se těším na Podzimní detox a tvůj úspěch je velmi motivační. Vím, že v tomto věku jdou kila dolů nerada, ale tohle je fantastický úspěch. Ať se ti i dále daří moc dobře a dosáhneš všech svých cílů 👍