Anorexie není jen nemocí teenagerů. V posledních letech nejrychleji přibývá nových pacientů ve věku do 14 let a u žen okolo 40. roku. Jen v roce 2017 bylo léčeno na anorexii v Česku až 3 731 pacientů, což je o 150 více než vloni a číslo pořád roste. Zjistěte, jak anorexii jednoduše poznat. Nemáte náhodou někoho takového ve svém okolí nebo dokonce přímo v rodině?

Co je to anorexie

Anorexie je vážná nemoc, která patří mezi poruchy příjmu potravy. Postižení trpí pocitem, že jsou silní a mají tendence neustále svoji tělesnou váhu kontrolovat a snižovat i přesto, že je jejich váha velmi nízká až život ohrožující. Jídlo u nemocných vyvolává velký stres, pocity úzkosti až paniku, nenávidí ho i milují zároveň.

Příčiny anorexie

Anorexie většinou nemá jednu jedinou příčinu, ale je důsledkem souhry mnoha faktorů a okolností. Spouštěčem zpravidla bývá významná životní událost – rodinná krize, rozvod rodičů, odchod z domova, vážná nemoc, smrt v rodině, ale může tím být i něco tak nevinného, jako poznámka trenéra ve sportovním klubu. K anorexii vedou také společenské jevy, které nás v dnešní době obklopují na každém kroku:

  • Kultura západních zemí, která je zaměřená pouze na vzhled a na štíhlost;
  • Kult štíhlosti jako výsledek úspěšné sebekontroly a úspěchu celkově;
  • Diety a „nové vědecké poznatky“, které vynechávají určité typy potravin (v minulosti to byly tuky, dnes jsou to sacharidy);
  • Genetické faktory;
  • Stres;

Rizikové osobnostní rysy pro vznik této nemoci (dle prof. MUDr. Hany Papežové CSc.):

  • Perfekcionismus – nízké sebevědomí vede ke snaze o absolutní dokonalost;
  • Zranitelnost – nejistota ohledně vlastní osoby vede ke snaze zalíbit se okolí;
  • Nestálost – kontrola nad jídlem navozuje pocit kontroly nad jinými nestabilními oblastmi života;
  • Puritánství a asketismus – překonávat vlastní potřeby je považováno za morální a očistné;
  • Sebetrestání – lidé se tímto způsobem trestají za to, že v životě mají problém, se kterým se neumějí vyrovnat;

Jak anorexii poznat

1Vztah k jídlu

Nejčastější výmluvy anorektiků:
– „Ráno nejsem zvyklá hned snídat
– „Už jsem jedla
– „Dnes mi nějak není dobře
– „Teď nemám čas“
– „Nebudu jíst takto na noc

  • U postiženého dochází ke změně jídelníčku – postupně z něj mizí nezdravá, ale hlavně energeticky vydatná jídla – sladkosti, čokoláda, bílé pečivo, těstoviny, přílohy atd. (v extrémním případě jsou nakonec postižení schopní přijímat pouze zeleninu a to ještě tu „ne moc kalorickou“);
  • Postižení často rádi vaří a připravují jídlo celé rodině (kromě sebe samozřejmě);
  • Postižení sobě jídlo připravují vždy zvlášť;
  • Postižení musejí jídlo mít pod kontrolou a to nejlépe svoje i rodiny/okolí;
  • Postižení jídlo milují a nenávidí zároveň, je to to jediné, co je zajímá, dokáží se o něm bavit hodiny a hodiny;
  • Dochází ke změně jídelního režimu – postižení si nevezmou nic kromě hlavních denních jídel a i ta pod různými záminkami „mizí“;
  • Postižní mění jídelní tempo a chování, jedí velmi pomalu „jídlo si musí vychutnat“, když už konečně jí, je to pro ně „obřad“;
  • Často jídlo krájí na miniaturní kousky a nimrají se v něm;
  • Postižení srovnávají svoje jídlo s ostatními, vyžadují, aby měli co nejmenší porci;
  • Postižení často žvýkají žvýkačky, pijí kávu/čaj nebo kouří;
  • Mění se chutě, postižení zpravidla hodně solí a používají různá dochucovadla;
  • Postižení někdy hodně pijí (hlad je převlečená žízeň), v některých případech naopak vůbec;

Časem se začnou projevovat závažnější ukazatele:

  • Postižení se vyhýbají jídlu s ostatními a ve společnosti;
  • Postižení mají pocit, že je při jídle stále někdo sleduje a reagují na to přecitlivěle;
  • Postižení mají neustále pocit, že je do jídla někdo nutí nebo bude nutit;
  • Když jedí, vypadají napjatě, strnule a vyděšeně;
  • Snadno se cítí přejedení;

2Vztah k pohybu

  • Vzrůstá aktivita, postižení každou volnou chvilku věnují pohybu;
  • Postižení jsou schopní snášet enormní dávky pohybu;
  • Postižení vyhledávají aktivity, při nichž si dají „do těla“;
  • Postižení často vstávají velmi brzy, aby mohli cvičit;
  • Sportovní aktivity jsou zejména individuální;

3Společenské problémy

  • Postižení jsou hyperaktivní, často jsou svojí aktivitou až nesnesitelní;
  • Dochází k postupné asocializaci, nejdříve ve spojitosti s jídlem a nakonec celkově;
  • Postižení se nedokáží bavit o ničem jiném než o jídle, postavě, tělesné hmotnosti;
  • Postižení jsou neustále nervózní, úzkostní, snadno se rozčílí, jejich reakce jsou neadekvátní, s prohlubující se podvýživou jsou naopak apatičtí;
  • Zhoršuje se schopnost se soustředit a zhoršuje se paměť;
  • Časem stoupá přecitlivělost, vznětlivost, sebestřednost, je vyžadována pozornost okolí;
  • Postižení úplně přestanou mít radost ze života a zcela zmizí „jiskra z očí“;

Být sám je pro postižené jednodušší – nemusejí vysvětlovat co a proč jí/nejí, s prohlubující se podvýživou postižené začne společnost unavovat a vyčerpávat.

4Fyzické projevy

  • Extrémní vyhublost;
  • Jemné ochlupení po celém těle a extrémní citlivost na chlad;
  • Zvláštní pach potu (způsobeno pravděpodobně neustálou hypoglykémií);
  • Onkotické otoky obličeje a později otoky končetin;
  • Špatná kvalita vlasů a nehtů;

A tyto, mnohem závažnější fyzické projevy, které nejsou vidět:

  • Ztráta menstruace;
  • Oslabení vnitřních orgánů (ledviny, močový měchýř), paradoxní „ztukovatění jater“;
  • Oslabení srdce-bradykardie;
  • Oslabení nervového systému (periferní nervy) a patologické změny v mozku;
  • Osteoporóza;
  • Zvýšená kazivost zubů;
  • Časté zácpy a průjmy;
  • Totální rozvrácení metabolismu všech živin;

Všimli jste si podobného chování někoho ve svém okolí?

Pozorujete toto chování sami u sebe? Nevíte si rady? Teď už na to nejste sami. Neváhejte a ozvěte se nám do komentářů.

Máte osobní zkušenost?

Pokud jste si anorexií prošla a chcete se podělit o svůj příběh, můžete nám ho poslat na eva@jimejinak.cz nebo zcela anonymně vložit přímo do stránek. Anorexie, bulimie, ortorexie a další poruchy příjmu potravy trápí veliké procento žen. A ty potřebují slyšet, že nejsou samy, nejsou divné a hlavně potřebují motivující příběhy o uzdravení. Je-li to ten váš, tak za něj budeme rádi.

POZOR – nepleťte si nadšení ze zdravého jídla s anorexií.
Je naprosto přirozené, že když měníte jídelníček a zažíváte všechny ty proměny, mluvíte a myslíte jen na jídlo, ležíte v receptech, zkoumáte informace a zažíváte různé emoce spojené s tím, na co jste přišla. Rozdíl je ale v tom, že se postupně cítíte lépe a jste zdravá, časem pro vás jídlo přestává být nosné téma a zdravé stravování se stane běžnou součástí vašeho života, ne středobod vašeho vesmíru. Jídlo vám dělá dobře, neničí vás.

 

 

Seriál: Jak na jaro

materiály
  • Stáhněte si jej a upravte jídelníček.
  • Vyhněte se nemocem a jarní únavě.
  • Jídelníček ke stažení!
Čtěte na toto téma dále

Zatím každé jídlo, které jsem dle JJ vařila, bylo mňam

Kattru: Zatím každé jídlo bylo moc dobré a ani...

Vaše chutná jídla obohatila náš stereotypní jídelníček

MoniVr: Dobrý den, mám za sebou polovinu kurzu a...

Po 12 letech mám konečně v pořádku ranní glykémii (Katerina)

Katerina: Dobrý den Evi - byť pomalu, ale přece...

Po 14 dnech mám úbytek 5 kg a cítím spoustu nové energie (Alena)

Alena: Ahoj všem, mám za sebou 14 denní kurz...

Nikdy bych nevěřila, že zelenina může chutnat tak dobře

Lenka: Taky pomalu objevují jemné chutě nových potravin a...

Už nechci vařit klasiku, kterou jsem dříve vařila

Pavlivlmaeorua: S pomocí dcery jsem se dostala k programu...

Od chvíle, kdy jsem na JJ nepotřebuji žádné knihy

Michaela H. S.: Mám veľa rôznych zdravých kuchárských kníh,...

I v 67 letech lze jíst zdravě!

Zachoptik: Dobrý den, 14 dní je za mnou. Je...

Už si nedovedu představit talíř bez zeleniny

Marie: Jídla mi moc a moc chutnají! Dole 2...

Už vím, jak na to (Eva)

Evacernosk: Evičko a Romane, mám vás oba ve své...

Dříve jsem byla agresivní. Na JJ jsem vznášející se bytost

Market: Tak třetí den téměř za mnou a jsem...

Raňajky papkáme spolu s manželom a velmi nám chutia (Marta)

Marta: Ďakujem Evička za všetky recepty. Ume ocot, tamari, shoyu,...

Zánět močového měchýře je pryč bez ATB

Mona: Abych se taky pochlubila úspěchy, tak musím říct,...

Těším se na každé nové jídlo

Tlamiisek: Když jde o hubnutí, mám většinou krizi hned...

Dokonce i dcera jídlo snědla – to je velký úspěch!

Hanka: Odpoledne jsem se dívala na Vaše vaření, vypadalo...

Jsem nadšená, jak mi jídlo chutná a nemám chuť na sladké

Dagmar: Dobrý den Evi, jsem nadšená, jak mi jídlo...

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekKnihy od Svítání bez poštovného
Další článekS makrobiotikou se můžete zmrzačit i lámat rekordy – rozhovor s Otou Reissem