Zdravé recepty

Recepty na zdravé polévky - červená řepa

Ochutnejte zdravé snídaňové nebo obědové polévky.

Zobrazit jen:
15

Snídaňová HIT polévka s řepou a vločkami

Zeleninová polévku s červenou řepou a vločkami, která je vhodná i pro lidi s histaminovou intolerancí.

Pak choi polévka

Tato polévka vás nejen pořádně zahřeje, ale i zasytí. Je rychlá na přípravu a můžete jí obměňovat podle vaší fantazie.
28
32

Nejlepší rajčatová polévka bez rajčat

Tomatová polévka patří k našim nejoblíbenějším. Děláme ji však bez rajčat, bez cukru a nezahušťujeme ji moukou. Přesto je k nerozeznání od pravé rajské a n...

Hrstková polévka s quinoou, čočkou a řepou

Sytá polévka, která může nahradit i oběd do práce.
3
1

Snídaňová HIT polévka s řasou wakame

Jednoduchá, rychlá a chutná polévka vhodná i při histaminové intoleranci.
11
7

Snídaňová HIT polévka s řepou

Jednoduchá, rychlá a chutná polévka vhodná i při histaminové intoleranci.
3
6

Snídaňová HIT polévka s houbami shitake

Jednoduchá, rychlá a chutná polévka vhodná i při histaminové intoleranci.

Červená miso polévka

Řepa je výborná zelenina. Detoxikuje, bojuje se záněty, má protirakovinové účinky, snižuje krevní tlak a obsahuje spoustu cenných živin. Díky této zelenině...

Řepová miso polévka plná omega3

Ranní polévky jsou skvělým pohlazením a lékem pro žaludek a střeva. Tato je plná omega 3 mastných kyselin díky lněným semínkům, které navíc i polévku hezky...

Krémová polévka z řepy, mrkve a batátů

Spojením tří skvělých druhů zeleniny vznikla skvělá krémová polévka.

Kroupová polévka s řepou a kapustičkami

Červená řepa se tuto sezónu pro mě stala favoritem. Kromě toho, že snižuje krevní tlak, má i skvělé účinky na naši pleť.

Mungo polévka s řepou, batátem a quinoou

Miluji červenou řepu a mám pocit, že jakmile ji přidám do čehokoliv, vznikne další lahodný pokrm. Třeba jako v této polévce s mungo fazolkami.

Kapustová polévka s vločkami a řepou

Podzimní polévka, která zahřeje a zasytí.

Miso polévka s řepou a fazolkami

Miluji červenou řepu a na podzim ji mám skoro v každém jídle i v ranní miso polévce.

Dýňovo – řepová polévka s tymiánem

Spojením dýně, červené řepy, tymiánu a česneku vznikla výborná krémová polévka.

Krémová polévka z červené řepy a čočky

Od farmáře jsem dostala první červenou řepu. Ve spojení s červenou čočkou, mrkví a cibulí z ní byla výborná, krémová řepovo-čočková polévka.

Čočková polévka s batáty a řepou

Sytá polévka s čočkou, která příjemně zahřeje a hotová je během chvilky.

Krémová “rajčatová” polévka z červené řepy

Všem, co mají “rajčatovou závislost” jako jsem měla já, udělá radost polévka, kterou jsem dokonale zmátla okolí. Chutná dost věrohodně jako raj...

Podzimní bylinková polévka s mungo fazolemi

Oběhla jsem zahrádku, vzala zbytky z lednice výsledkem byla vynikající voňavá polévka s bylinkami. Nechte se inspirovat a přidejte do polévky čerstvé bylin...

Krémová podzimní polévka

Část mých strávníků nemá ráda řepu, část celer. V téhle polévce bylo obojí a chutnala všem. Pro jistotu jsem nepřiznala složení :-)

Krémová polévka z velké dýně s bílou miso pastou

Dýňový krém s řepou a bylinkami – chutná, zdravá a jednoduchá polévka, která osvěží vaše chuťové buňky.
8
13

JJ v kuchyni: “Bramboračka”, karbanátky, čočková omáčka a vegeburgry

Nedávné vysílání Jíme Jinak v kuchyni mělo velký ohlas. Děkujeme! Vařily jsme chuťovky jako je 'bramboračka' bez brambor, nadýchané řepové karban...

Polévka s quinoou a se žampiony

Když se ochladí, je ten správný čas začít dělat husté polévky. Sezónní zelenina (řepa, zelí a mrkev) spolu s quinou a trochou koření vykouzlí voňavé teplé ...

Ruský boršč Jinak (bez masa)

Boršč mi nikdy nechutnal. Tři verze masa v jedné polévce to nebylo nic pro mě. A červenou řepu jsem taky nemusela. Ale tahle naše bezmasá verze boršče, to ...

Lahodná dýňovo-řepová polévka

Dýní je teď hojnost a červené řepy také. Napadlo mě tyto dvě lahodné a vysoce výživné zeleniny zkombinovat. Vznikla báječná krémová podzimní polévka červen...