Domů > Jak začít > Inspirace

Květáková kaše

P4210536

Květáková kaše

S věkem přibývají kila a potíže?
Objev jak ozdravit jídelníček pro lepší postavu a zdraví teď hned!
Chci začít 100% ZDARMA

Na oleji osmažit cibulku, přidat květák na růžičky, posolit, opepřit, zalít troškou vody a dusit. Až je to měkké, přidat česnek, mandlové máslo, dosolit a dochutit shoyu. Rozmačkat mačkadlem na brambory.

K tomu

Rýže vařená s quinoou a lžičkou shiromisa, napřená kapusta a kusy mrkve. Posypáno petrželkou a semínky. K tomu byl ještě karbanátek, pickles a salátový list.

PS: Přemýšlíš jak zlepšit postavu a své zdraví?

Nepřemýšlej 😊 Naskoč zdarma do online kurzu Jíme Jinak !

Jíme Jinak

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

1 člověk už poděkoval za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Hana
1. 5. 2014

Taky děkuji, jsou to super rychlé recepty a ještě k tomu vynikající. Když improvizuju já, tak to většinou chutná dost nudně..

gsevcu
24. 4. 2014

Chtěla jsem napsat Ajko :-) :-)

Ukázat další komentáře
rýžequinoamrkevkvětákkapustamandlové máslo
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Hlavní jídla
108

Rychlé a jednoduché čínské nudle

Čtěte více na toto téma

34
8

Sezónní jídelníček: Co jíst v červenci?