Inzulín

Jídlo pod lupou

Večeříte pozdě? Studie zjistila, co to dělá s vaším tělem

nadváha orgánové hodiny pálení žáhy inzulín večeře pravidelnost kalorie melatonin Jíme Jinak

V kolik hodin je ideální čas na večeři? Dokdy naše trávení je schopno přijímat potravu? Co se stane, budeme-li jíst pravidelně na noc? Na...

Jídlo pod lupou

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

snídaňové cereálie křupky rýžové chlebíky pufované chlebíčky průmyslově zpracované potraviny průmyslově zpracované výrobky cereálie GI Jíme Jinak

Celý oves, ovesné vločky, instantní ovesná kaše nebo ovesné polštářky. Která potravina způsobí brzký hlad? Jedná se pořád o jednu a tu samou potravinu...

Jídlo pod lupou

10 důvodů, proč se vyhnout cukru i na Vánoce

akné inzulín sladkosti slazené nápoje zuby pleť výkyvy nálad diabetes Jíme Jinak

Důvodů, proč se vyhnout bílému cukru a všem jeho průmyslovým kamarádům, je mnohem víc. Těchto 10 však už i lékaři a vědci považují za...

Zdraví

Způsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …

sladkosti nos uhříky krevní cukr hormony děti čelo pupínky Jíme Jinak

Čokoláda způsobuje akné. Také jste to už někdy slyšeli? Jak to teda je? Vědci provedli mnoho a mnoho studií na toto téma a jejich odpověď...

Vaše příběhy

Snížili jsme svou hmotnost i dávky inzulínu (Jarka, 63 let)

snížení cholesterolu cukrovka manžel vaše příběhy cukr v krvi spravil se cholesterol cholesterol Zkušenosti - Podzimní detox (Vánoce Jinak) Jíme Jinak Vlaďka

Moje hmotnost se stále zvyšovala, tím se i vytrácela schopnost hrát si s vnoučaty na zemi, natož se pak zvednout. No to byla fuška!...

Zdraví

Nejlepší strava proti cukrovce. Podloženo studiemi

vláknina břišní tuk tuk na břiše léky na cukrovku diabetes cukrovka dialýza hypertenze Jíme Jinak

Cukrovka patří mezi nejrozšířenější choroby na světě. Trpí jí každý 11. dospělý člověk a ročně na její následky zemře více než 5 milionů lidí....

Jídlo pod lupou

Kolikrát za den bychom měli jíst? Teď už v tom budete...

3 jídla denně jak často jíst dieta frekvence jídla hlad slezina slinivka hubnutí Jíme Jinak

Názory odborníků na množství jídel denně se značně rozcházejí. Někdo striktně doporučuje jíst 5x denně, jiný až 7x. Někdo dokonce radí jíst jen 2x...

Jídlo pod lupou

Tyto běžné emulgátory v potravinách poškozují naše střevo

xantan inzulín dráždivý tračník trávicí problémy polysorbát 80 aditiva karagenan zmrzlina Jíme Jinak

Možná to znáte. Trpíte nadýmáním, plynatostí a dalšími nepříjemnými střevními problémy a nevíte proč. Vyřadili jste mléčné výrobky, lepek a další dráždivé látky, ale...

Základní suroviny

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

diabetes obezita melasa vlčí hlad inzulín vláknina měď Klub Jíme Jinak Eva

Když se nám na jazyku rozplývá náš oblíbený dezert, naše myšlenky jsou určitě na hony vzdáleny chemickým vzorcům a názvosloví. A jestli ten slastný...

Blog

Praktický průvodce moderními přírodními sladidly

cukrovka sladká chuť stévie sladidlo cukr jak začít fruktózový sirup HFCS Kacka

Že cukr není zdravý, to se obecně ví. Jak ho ale zdravě nahradit? Jsou lepší sladidla bez kalorií s vysokou sladivostí nebo melasa? A...

Zdraví

Inzulínová rezistence nás chrání před … inzulínem!

diabetes slazené nápoje Vánoce krevní cukr vánoční cukroví cukrovka hypertenze sladkost Jíme Jinak

Dnešní tělo produkuje 2-3x více inzulínu než před 35 lety. To vede k inzulínové rezistenci, a za pár let i k obezitě, cukrovce, hypertenzi, metabolickému syndromu...

Jídlo pod lupou

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

vlčí hlad vitamín B střeva chuť na sladké brambůrky mikrobiom chutě hořčík Jíme Jinak

Cítíte se vyčerpaní, i když jste dobře spali? Máte málo energie na práci a rodinu? Kdybyste mohli, tak byste usnuli kdekoliv a kdykoliv během...

Zdraví

Lepek v těhotenství způsobuje u dětí cukrovku

inzulín bílá mouka pečivo cukrovka diabetes lepek strava v těhotenství těhotenství Jíme Jinak

Dánští vědci prokázali, že těhotné ženy, které jedí ve větším množství lepek z bílé mouky, rodí častěji děti s diabetem. Tedy závažnou formou cukrovky...

Ekodomácnost

Účtenky z obchodu: zdroj toxického BPA, které vstoupí do těla do...

štítná žláza voda plastové nádobí jídlo potraviny puberta nízká imunita neplodnost Jíme Jinak

Také se snažíte všemožně vyhýbat plastovým dózám na potraviny a plastovým láhvím na pití, které obsahují hormonální disruptor BPA? A vše, co kupujete je...

Jídlo pod lupou

Toto jídlo zmenšuje mozek a dělá nás hloupými

dopamin hamburger sladké nápoje cukrovka junk food mozek obezita sladkosti Jíme Jinak

To co jíme, neovlivňuje pouze náš zdravotní stav, ale také náš mozek. Vědci potvrdili, že nevhodná strava zmenšuje část mozku, která je odpovědná za...

Teta se přijela ukázat na návštěvu - má dole za 2 měsíce 10kg a spoustu benefitů k tomu. Je šťastná, je na dobré cestě.

Vaše příběhy

Strach z inzulinu mě dohnal k tomu, že jím jinak

zácpa nadváha inzulín diabetes cukrovka Eva

Jmenuji se Alena, je mi 59 let a zažívám zázrak. Můžu se najíst, nemám hlad, nemusím si píchat bayettu, hubnu a užívám si života...

Téma: vysoký glykemický index, osobní zkušenosti, xanthan guma, hlad, puberta, bílý cukr, 3 jídla denně, spravil se cholesterol, živiny, křupky, voda, polštářky, ovesné vločky, plastové nádobí, sladkosti, uhry, selhání ledvin, éčka, melasa, umělá sladidla, nádor, trávení, deprese, komedon, brambůrky, akné, puberťák, imunita, kakaové máslo, průmyslově upravené potraviny, javorový sirup, játra, kožní problémy, zánět, cereálie, vysoký krevní tlak, drogy, třtinový cukr, arašídy, pupínky, cukry, střeva, rýžové chlebíky, lepek, železo, závislost, stévie, BPA, úzkost, měď, alternativní léčba cukrovky, inzulínová rezistence, pizza, střevní potíže, sladká chuť, hubnutí, polysorbát 80, neplodnost, vánoční cukroví, dopamin, vysoký cholesterol, uhříky, obilný slad, energie, emulgátor, bílé pupínky, reflux, nádory, špagety, Klub Jíme Jinak, trávicí problémy, monosacharidy, kukuřičné lupínky, jak sladit, příběh, hypoglykémie, počet jídel, svačiny, nálada, sladkost, cukr v krvi, vitamín B, plynatost, snížení cholesterolu, fruktózový sirup, kardiovaskulární onemocnění, střevní problémy, hmotnost, nízká imunita, krevní cukr, snížení dávek inzulínu, agáve, dráždivý tračník, vláknina, bonbony, inzulínová houpačka, zuby, rakovina, kokosový cukr, počet jídel za den, ovesné vločky jemné, střevní bakterie, tuky, hořčík, strava a partner, beďary, účtenky, extrudované výrobky, sladěnka, syndrom propustného střeva, jak často jíst, extrudáty, slad, inzulínová resistence, chutě, angrogeny, GI, průmyslově zpracované potraviny, obezita, oves, slazené nápoje, aditiva, strava v těhotenství, karagenan, těhotenství, chuť na nezdravé jídlo, hamburger, civilizační nemoci, čelo, jak nahradit cukr, supermarket, spánek, jed, sacharidy, arašídové máslo, bílé pečivo, cukrovka druhého typu, kolik jídel v dietě, vlčí hlad, ovoce, pravidelnost, jídlo, E407, přibírání, frekvence jídla, černé pupínky, Základní principy, rostlinná strava, nadýmání, láhve na pití

inzulín

Večeříte pozdě? Studie zjistila, co to dělá s vaším tělem

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

10 důvodů, proč se vyhnout cukru i na Vánoce

Způsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …

Snížili jsme svou hmotnost i dávky inzulínu (Jarka, 63 let)

Nejlepší strava proti cukrovce. Podloženo studiemi

Kolikrát za den bychom měli jíst? Teď už v tom budete...

Tyto běžné emulgátory v potravinách poškozují naše střevo

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

Praktický průvodce moderními přírodními sladidly

Inzulínová rezistence nás chrání před … inzulínem!

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

Lepek v těhotenství způsobuje u dětí cukrovku

Účtenky z obchodu: zdroj toxického BPA, které vstoupí do těla do...

Toto jídlo zmenšuje mozek a dělá nás hloupými

Strach z inzulinu mě dohnal k tomu, že jím jinak

NAPSALI JSTE NÁM

Změna jídelníčku mi pomohla s problémy se spaním

VIDEO KURZ ZDARMA