Karotenoidy

Seznamte se s vitamínem A v souvislosti s naší stravou. Víte, co všechno ovlivňuje? Dokážeme ho získat z rostlinné stravy? Nebo je potřeba jíst maso, vejce...

Věděli jste, že aronie je bohatým zdrojem antioxidantů? Dospělosti dosahuje již za pět let. Odmění vás bohatou úrodou plodů, které mají široké možnosti vyu...

Brokolice Romanesco není jen velmi zdravá, ale je i nádherná a vynikne v každém receptu a klidně i na svátečním stole.

Rukola je poměrně přehlíženou zeleninou a spousta z nás ji považuje za “pouhý salát”. Tato zelenina se však řadí mezi tu nejvýživnější, má skvělé účinky na...

Pro krásnou pleť a zdravé oči uděláme cokoliv! Ale zapomeňte na krémy a kapky – je tu vitamín A. Zařídí nám hezčí pleť, lepší oči a zabrání i dalším zdravo...