Domů Téma Oběd s sebou

oběd s sebou

Cizrnové balíčky

Chutná svačinka nebo i večeře, kterou si můžete různě obměnit a obohatit podle vaší chuti.

Slaný koláč s hráškem a mátou (bez lepku)

V letních dnech si rádi dopřejeme oběd či večeři v podobě slaného koláče, který si vychutnáme s pickles a také s čerstvou či napařenou...

Jak udělat zdravé jídlo na výlet – nudlový salát (fotopostup)

Máte v plánu kratší výlet a potřebujete oběd nebo večeři sebou? Těstovinový salát je tou pravou volbou. Takto jsem ho do pár minut sestavila...

Jarní nářez s hráškovým krémem

Vyzkoušejte tuto lahodnou sekanou, která se skvěle hodí k různým omáčkám a krémům a protože je výborná i za studena, můžete si jí vzít...

Slaný bezlepkový koláč s brokolicí

Naprosto luxusní slaný koláč, který je úplně bez lepku, bez mouky a vajec. Na jeho přípravu potřebujete zhruba hodinu i s chladnutím. Skvěle poslouží...

Bulgurový salát

Jednoduchý a lahodný salát, který je hned na stole a přitom vás krásně zasytí. Někdy stačí pár surovin a troška času a dobrota je...

Jarní ječmen s pečenou zeleninou

Jednoduché chutné jídlo nenáročné na přípravu, které je dobré i vychladlé. Můžete si ho připravit i s sebou do krabičky a pochutnat si na...

Hrachová sekaná

Další tip, jak připravit luštěniny, tentokrát v podobě oblíbené sekané. Je velice jednoduchá, rychle připravená a můžete si ji ochutit zcela podle svých představ....

Cizrnový nářez

Snadno obměnitelný recept, jednoduchý a rychlý na přípravu, výborný k například k salátům nebo k červenému zelí.

Voňavý citronový čirok s čočkou

Přirozeně bezlepkové, lehké a přitom výživné jídlo skvělé pro odlehčení jídelníčku po svátcích. Příprava je jednoduchá a výsledkem je chutné jídlo s vůní citrónu....

Quinoové stir-fry

Stir-fry je naše nejoblíbenější jídlo, protože je rychle hotové, snadné, nevyžaduje příliš mnoho ingrediencí a je výborné.

Pestrá Buddha Bowl plná proteinů

Horké letní dny si žádají rychlá, svěží a chuťově i barevně pestrá jídla. To vše splňuje Buddha Bowl. Tato je plná zdravých rostlinných bílkovin...

Cuketové lečo bez vajec

Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak...

Těstovinový salát

Perfektní lehoučký salát pro horké letní dny. Nadchne děti i návštěvy. Pikantní tofu skvěle v tomto salátu ladí s tahini zálivkou.

Pestový salát

Tento chutný salát z krup a francouzské omáčky z petržele je během chvilky hotový. Nejen že je výborný chuťově, ale  také prospívá našemu tělo...

Čočkový salát

Čočkový salát se poprvé proslavil ve francouzských michelinských restauracích. A je vážně na hvězdičku!

Houbový salát

Perfektní salátek plný bílkovin pro milovníky hub. Skvělý s sebou jako oběd do práce nebo na výlet.

Tempeh Burrito Bowl

Teplé jarní počasí si žádá něco lehkého, barevného, šťavnatého a osvěžujícího. Právě taková je tato tzv. Buddha Bowl (Budhova miska). Je plná syrové, napařené...

Čočkový salát s řepou

Výborný teplý zdravý a kompletní salát plný vitamínů a železa z červené řepy a bílkovin z čočky. Skvělý i s sebou do školy nebo...

Tabbouleh salát

Tabbouleh je proslulý libanonský bylinkový salát, na který nepotřebujete žádné exotické suroviny. Je lehký, rychlý, plný živin a oceníte ho zejména jako zdravé a detoxikační...

Žampionový salát

Netradiční, ale výborné spojení kokosové zálivky, řepy a marinovaných syrových žampionů. Lehoučký a chuťově výtečný salát, který se hodí jako občerstvení na letní párty...

Dalmácký salát

Křehký a křupavý salát příjemné sladkokyselé chuti s nádechem italských bylinek a perfektní bylinkovou granolou. je vhodný jako příloha k jakémukoliv jídlu či jen...

Indický salát

Lehký a lahodný restovaný rýžový salát s kurkumou a zeleninou inspirovaný Indií. Výborný je podávaný jak teplý, tak i studený. Dokonalý je díky posypce...

Šopský salát

Šopský salát je oblíbenou klasikou na celém Balkáně a ve střední Evropě. Tradiční zeleninou v tomto salátu je okurka, paprika, rajče, a k tomu...

Fazolový salát

Tento salát je skvělý s čerstvým kváskovým pečivem nebo plackami. Je krémový, lahodný a sytý. Navíc obsahuje spoustu bílkovin z fazolí a živin ze...

Fazolový salát

Fazolový salát je obrovská dobrota a možná se vám bude hodit jako zdravá mňamka na Silvestra. Je rychlý, chutný a ještě k tomu moc...
Téma: co vzít na cesty, salát s fazolemi, ocet balzamiko, v čem skladovat potraviny, černucha, červená cibule, Hokkaido, zapékané pokrmy, hrachová sekaná, Jak připravit koláč z polenty, quinoové rizoto, bazalka, omáčka z petrželky, luštěninová sekaná, shiitake, bílé tofu, kustovnice, buddha bowls, veganská jídla, tofu tatarka, jak skladovat obiloviny, sušený tymián, polníček, bezlepkové pokrmy, sekaná, domácí placky, obědové skleničky, jídlo na výlet, jídlo do krabičky, dresink, jak použít sklenice, bez droždí, chilli nitě, slaná granola, papriky, tempeh, protlak, marmeláda, top recepty, Tamari, kroupy, zeleninové lečo, petržel, kajenský pepř, vajíčková sůl, šalotka, znovu použití sklenic, listy česneku, česká kuchyně, skladování potravin, pesto z petržele, salát z fazolí, jednoduchá jídla, čirok, smažený celer, video, obědový salát, slané pohoštění, salát s bulgurem, Cizrnové balíčky, quinoový salát, mangold, vegan jídlo, goji, jídlo s sebou, estragon, bez lepku, založení kvásku, slané svačiny, slaný dortík, hřiby, zelenina ze zahrady, balzamiko, bez mléka, jak použít arašídové máslo, zelí, fitness strava, tahini, chilli, umeocet, marinované žampiony, bílkoviny, jídlo mimo domov, italská mouka, fried rice, alergie na mléko, hlávkový salát, rychlovka, salát z čočky, česká klasika, veganské recepty, bulgurový salát, bylinková granola, olivový olej, jak skladovat jídlo, wrapy, slané koláče, veganství, vegan kuchyně, jak jíst vegansky, na cesty, roláda, máta, uchovávání potravin, bezlepkový pokrm, sójová omáčka, fit strava, bezlepková kuchyně, jak jíst na cestách, pšeničná mouka, obilný salát, saturejka, sušené houby, Slaná chuťovka, oběd, jablečný ocet, basmati, lněné semínko, cizrna, svačinky, sezóna zima, cibule, hrách, luštěniny, veganská svačina, online kurz Hubneme do plavek, smažená zeleninová rýže, online kurz Super saláty, na piknik, citrónová kůra, salát z obilovin, nigella sativa, okurka, houby, čínské zelí, bez vajec, bulgur, kedluben, bio citronová šťáva, cannellini, uchování potravin, proteiny, sušené bylinky, olivy, šopský salát, jak skladovat mouky, řapíkatý celer, bezlepková strouhanka, čerstvá petrželka, omáčka

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?