Ztužené tuky

Návod, jak v dnešní době vybírat zdravé potraviny

celistvé potraviny vysoký tlak sladké nápoje instantní výrobky průmyslově zpracované potraviny civilizační nemoci potavinářský průmysl potravinářský průmysl Ajka

Přibývá důkazů, že kvalita potravin má na nás mnohem zásadnější zdravotní dopad než poměr jednotlivých makroživin. Konzumace vysoce zpracovaných potravin v posledních letech výrazně...

Škola zdravého vaření

Typické chyby při veganské a vegetariánské stravě

jak jíst vegansky pestrost vegetariánství cereálie vegan sýry aromata sójové mléko džusy Ajka

Jíst vegansky ještě neznamená jíst zdravě. Když vyřadíme ze stravy živočišné produkty, automaticky to neznamená, že jíme dobře. I na veganské a vegetariánské stravě...

Mléčné alternativy

Domácí probiotické rostlinné máslo (bez laktózy)

kokosový olej top recepty ABKM bez mléka fermentace margarín kurkuma olej Ajka

Chybí vám v rostlinné stravě klasické máslo? Tak si ho doma vyrobte. A pokud ho chcete posunout ještě o level výš, tak do něj...

Jídlo pod lupou

Jak je to s tuky – přítel nebo nepřítel?

Vladimíra Strnadelová tuky mandlové máslo arašídové máslo tahini sezamová pasta ztužené tuky ořechy Eva

Tuky jsou ve stravě velmi důležitou součástí a je třeba jim věnovat patřičnou pozornost. Tuky jsou však i zrádné a může vadit jak jejich...

Téma: vegan junk food, Klub Jíme Jinak, jak začít vegansky, bršlice kozí noha, sádlo, kokosový olej, fast food, zdravé potraviny, obezita, dezerty, glukózo-fruktózový sirup, plísně, luštěniny, škroby, nejčastější chyby, tofu, maso, vegan máslo, chyby v jídelníčku, zelenina, oleje, kaše s ovocem, mandlové máslo, hranolky, průmyslově zpracované výrobky, instantní výrobky, ABKM, vegetariánství, zdravé veganstí, vegan hamburger, bílkoviny, sójové výrobky, cukrovinky, lecitin, veganské sýry, vysoký glykemický index, střevní mikrobiom, džus, ořechy, extrudované výrobky, průmyslově upravené potraviny, konzervanty, bez laktózy, vysoký tlak, stabilizátory, arašídové máslo, průmyslově zpracovaná strava, cereálie, vegan, veganské salámy, margarín, přírozené potraviny, kurkuma, sojanéza, extrudované luštěniny, kokosový tuk, vyvážený jídelníček, sezamová pasta, přírodní potraviny, Vladimíra Strnadelová, střeva, olivový olej, probiotika, pufované výrobky, bílá mouka, jak vybírat potraviny, fermentace, děti, tahini, ovoce, mikrobiom, houby, emulgátory, veganství, instantní kaše, éčka, cukrovka, sůl, potavinářský průmysl, oříšky, sojové maso, top recepty, rostlinné mléko, chyby ve veganském jídelníčku, exotické ovoce, sója, slazené nápoje, jak jíst vegansky, smoothie, veganské maso, kešu ořechy, sójové mléko, zmrzlina, umělá barviva, umělá sladidla, extrudace, umělé látky, máslo, sójové jogurty, tuky, kvašení, sladkosti, semínka, hotovky, tuk, glykemický index, sladidla, junk food, sladká kaše, olej, vegan sýry, řasy, pečivo, kaše nasladko, nejčastější chyby ve veganském jídelníčku, hřiby, celozrnné obiloviny, sladké nápoje, průmyslové potraviny, civilizační onemocnění, ztužené tuky, průmyslově zpracované potraviny, vegansky zdravě, domácí máslo, játra, aromata, cukr, GI, aditiva, civilizační nemoci, nezdravé potraviny, potravinářský průmysl, polotovary, džusy, bez mléka, rostlinné máslo, celistvé potraviny, pestrost, vegetariánské recepty

Váha mi ukazuje o 3,4 kg méně, nemohu tomu uvěřit (Monika)

Monika: Krásné ráno, váha mi ukazuje o 3,4 kg méně než když jsem začala kurz. Nemohu tomu...

číst dál

ztužené tuky