Proda4: Dobrý den, patřím sice k začátečnicím ve stravování JJ, ale již delší dobu jsme se snažili stravovat tzv. zdravě. O stravování JJ mě informovala dcera a tak jsem se přihlásila do jarní očisty a jsem NADŠENA!!!!!!!!!! Jídlo mi moc chutná, (většinu ingrediencí jsem neznala a nepoužívala) a miso polévka ráno nám (přidal se i manžel) přímo učarovala. Během 3 týdnu, kdy jsem se začala stravovat podle jídelníčku pro pokročilé se mi upravil krevní tlak, zlepšil se můj stav s astmatem, upravil se cholesterol. Neužívám léky na cholesterol ( osvědčil se mi cholesten- výtažek s fermentované červené rýže. hlavně je bez statinu). Asi patřím patřím mezi starší účastnice (73 let) a je vidět, že je možné začít v každém věku. Jsem opravdu ráda, že jsem se do programu zapojila a přeji všem ať vydrží. Já se budu taky snažit. Moc Vám Evi děkuji za krásné a přehledné stránky, rady a vynikající recepty. Zdraví Daniela
Upravil se mi tlak, cholesterol i astma (v 73 letech)
Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Když skončil Podzimní detox a já jsem bilancovala, jaký byl, co pro mne znamenal a co mi přinesl, opět jsem se nestač...
Poslední komentáře
Vždy mi přijde, že by to šlo ještě úsporněji… Ale u nás v rodině jsme začali tím, že jsme zrušili dávání dárků na narozky, svátky, Vánoce apod. od tet, strýců, bratranců a sestřenic a já i pár nejbližších kamarádek (+ naše děti). Švagrová měla tento skvělý nápad v době, když dceři byl asi rok a půl a i za tu dobu jsme nasbírali hromadu krámů. My se snažíme pořizovat věci na aktivity, jak rádi trávíme čas my dospělí – třeba sedačka na kolo, konvička na zahradu a letos dostane k Vánocům dětskou dřevěnou kuchyňku. Nebo často něco, co sami vyrobíme. Naštěstí jsme oba dost zruční, takže i mnou ušité oblečení, povlečení nebo hračka či nábytek od manžela dělá velkou radost, zvlášť, když nám může dcera pomáhat. S prarodiči to bylo horší, chtějí toho tolik dopřát, ale naštěstí jsme se snažili domluvit, aby koupili k dané příležitosti pouze JEDNU věc a pokud “musí”, tak k tomu nějakou spotřební (třeba pastelky, fixy, omalovánky, plastelína, křídy na chodník nebo něco k jídlu, třeba sušené ovoce nebo oříšky). Já třeba odjakživa nesnáším plastové hračky na baterky, které blikají a vydávají šílené zvuky, tak to si nám naštěstí nikdo koupit netroufnul :-D
Buďte první, kdo napíše komentář