Jarní únava nebo jarní výmluva?
Dříve jsem si myslela, že termín „jarní únava“ je jenom označení pro ty, kteří si našli odůvodnění pro snížení pracovního, emočního a zkrátka všeho výkonu. Dnes, i když jím celkem správně, spím taky vcelku dostatečně a momentálně mě neprovází žádné větší stresy, cítím „jarní únavu“ i já. A prožitek je to zatím nejsilnější, co jsem kdy z přeměny zimy v jaro měla.
Kde se pozitivně nabít a nikomu nenabít
Nevím, jestli je to tím, že člověk stárne, životem v této civilizaci se tak nějak opotřebovává, ale já mám pocit, že se ani přirozeně nenabíjím. Tedy pozitivně. Každodenně mě nabije tolik věcí a jsou i takové dny, kdy se já musím ovládat, abych nenabila někomu dál, to ano. Nicméně přirozené nabití tou životodárnou energií, která vás žene a motivuje, to aby člověk pohledal. Naučili jsme se najít si každý to svoje, kde nám je dobře, ať už jde o „jeskyni“, kde jsme sami, o něco dobrého, o něco hezkého, o čas s někým, koho máme rádi. A tak ten život skládáme a prožíváme. To, co ale na nás působí kolem, nevědomky, pozitivní ani za mák není.
Někdy to prostě přijde
Není se tedy čemu divit, že určitá únava dostihuje i nás, kteří se snažíme o to svoje já se starat. A protože je jaro, jde o únavu jarní. Musím vám říci, tak nějak soukromě, že já tedy trpím i těsně před prázdninovou dovolenou únavou letní, v půli září po neustálém dokupování nekonečných potřeb do školy šílím únavou podzimní a před Vánocemi lezu po zdi únavou zimní. Jestli to máte podobně, nezoufejte.
Nejsme v tom sami
Články na Jíme Jinak píšeme i proto, abychom si sdělili, že nejsme sami, kdo prožívá to či ono. A i když jíte správně, spíte dobře, cvičíte, přesto se může stát, že budete mít dny, kdy vás kromě koně nenakopne nic, ani váš osvědčený čaj, nebo že se vám prostě nebude chtít jít na tu krásnou procházku do lesa. A tak to tělu dovolte. Dovolte mu mít jarní, nebo jakoukoli jinou únavu. Zkuste omezit pracovní povinnosti a nedívejte se na tu neumytou podlahu, na které je pod svitem toho úžasného jarního sluníčka vidět snad tuna prachu (kde se to tam vzalo?). Dovolte si být unavení, protože když si to dovolíte, uvidíte, že taky mnohem rychleji naberete sílu a budete mít další vlnu energie a chuti.
Soužití s jarní únavou
Můj syn mi včera vyprávěl, že si jen tak bloumal. Něco přes hodinu. Zatímco já jsem plela venku záhon, on si užíval nicnedělání a oba jsme pak byli občerstvení, protože jsme si dovolili trávit čas tím, co jsme cítili, že potřebujeme. A já myslím, že tak nějak by soužití s jarní únavou mělo vypadat.
Jak to máte vy?
A tak vám, milé čtenářky a čtenáři, přeji krásné jarní bloumání, v hlíně hrabání, sluníčka užívání a těším se, že mi třeba do komentářů napíšete, jak to máte s jarní únavou vy. Já už mám na čele otisk klávesnice, proto myslím, že je čas přesunout se od počítače do jiné části bytu. Co byste řekli na ložnici?
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Komentáře
Děkuji za tenhle článek! Bývám jaře unavená, vím to. Ovšem letos jsme si představovala, že to s jarní očistou budu mít nějak jinak, lépe. Na podzim totiž mi s úpravou jídelníčku opravdu bylo báječně. Teď na jaře ne, jím celkem poctivě bez velikých excesů, co je v jídelníčku, spím celkem dost, sportuji. V práci mám trochu více starostí, ale kdo nemá. A necítím se dobře, jsem unavená a skleslá. Po přečtení článku jsme se tak nějak uklidnila, když to má i někdo jiný, nemá cenu se s tím trápit, prostě to zase jednou přejde.
Přeji hezký den!
:-) jako vždy osvěžující a úsměvné :-) pobavila mě únava letní / podzimní… :-) mám to stejně. Letos se na jaře cítím kupodivu velmi dobře, snad nejlépe za posledních několik let. Dařilo se mi v zimě jakž takž dodržovat jídelníček.. a moc s vámi souhlasím, někdy jsme na sebe moc přísné.. na štěstí mému muži nevadí ani neumytá podlaha ani zašpiněná okna ;-)